醫學中肝臟疾病的危害不是僅僅侷限於肝臟部位，也會在其他的地方有所表現。如眼睛和面板，如果肝臟不好有了疾病，那麼他還會造成某些部位的黑色素堆積異常，顯示一些部位明顯的發黑異常。
A. 臉色發黑
西醫裡面對於臉色發黑的解釋是肝臟疾病導致雌激素的滅火能力下降，色素代謝能力下降，最後色素會沉積於面板的表面。而中醫裡面認為暗青色是肝臟的本色，當肝臟的本色出現在面部時，則說明患者的肝臟疾病比較嚴重了。正如許多肝病患者所表現的，隨著病情的加重患者的臉色會發青發黑。
B. 鼻子上的黑頭變多
人臉部特別是鼻頭部位的粉刺黑頭的多少，也能反映一個人的肝臟是否正常。因為肝臟的功能下降，那麼黃體體內荷爾蒙就不能被破壞掉。黃體荷爾蒙越多，皮脂的分泌就越多，鼻頭的黑頭粉刺也越多。
C. 指甲部位有褐色紋路
醫學裡面指甲的表面狀況也能一定程度反映出人體健康與否。肝藏血，肝臟正常那麼血就好，指甲也會表現光滑。如果指甲上出現了褐色的紋路，並且深淺不一，則說明此人肝臟有問題。因為褐色的紋路是因為肝失疏洩而表現出的，此時肝失疏洩，氣血瘀滯，則血不能養爪。
如果你發現自己肝臟不好，千萬不要忽視不管，平常要多做運動，一些能護肝養胃的食物也要多吃。
1、不要熬夜
熬夜很傷身，尤其是提供解毒功能的肝臟，熬夜會影響肝臟夜間的自我修復，經常熬夜會使肝臟不堪重負，引發各種疾病。那些已經感染肝炎病毒的人，熬夜還會加重病情。
2、飲食養肝
葛根、枸杞、蕎麥等都具有養肝護肝的作用。想要養肝，平時可以用葛根、枸杞來泡茶喝，還可以多吃吃蕎麥。如果能夠三種食物一起搭配吃效果更好，可以喝它們的酵菌，如仰甘益生酵菌。現代藥理研究證實，植物經過發酵後，更適合現代人的腸胃吸收，藥用價值得到更好的發揮。
3、少喝酒
酒能夠“助火動血”，長期飲酒可引發酒精肝等肝疾病。所以，在生活一定要少喝酒，能不喝的話最好。
4、注意保持情緒穩定
肝臟健康還與患者的精神、情緒密切相關。患者情緒不佳、精神抑鬱、暴怒激動等，都可影響肝的正常功能，加速病變的發展。
醫學中肝臟疾病的危害不是僅僅侷限於肝臟部位，也會在其他的地方有所表現。如眼睛和面板，如果肝臟不好有了疾病，那麼他還會造成某些部位的黑色素堆積異常，顯示一些部位明顯的發黑異常。
A. 臉色發黑
西醫裡面對於臉色發黑的解釋是肝臟疾病導致雌激素的滅火能力下降，色素代謝能力下降，最後色素會沉積於面板的表面。而中醫裡面認為暗青色是肝臟的本色，當肝臟的本色出現在面部時，則說明患者的肝臟疾病比較嚴重了。正如許多肝病患者所表現的，隨著病情的加重患者的臉色會發青發黑。
B. 鼻子上的黑頭變多
人臉部特別是鼻頭部位的粉刺黑頭的多少，也能反映一個人的肝臟是否正常。因為肝臟的功能下降，那麼黃體體內荷爾蒙就不能被破壞掉。黃體荷爾蒙越多，皮脂的分泌就越多，鼻頭的黑頭粉刺也越多。
C. 指甲部位有褐色紋路
醫學裡面指甲的表面狀況也能一定程度反映出人體健康與否。肝藏血，肝臟正常那麼血就好，指甲也會表現光滑。如果指甲上出現了褐色的紋路，並且深淺不一，則說明此人肝臟有問題。因為褐色的紋路是因為肝失疏洩而表現出的，此時肝失疏洩，氣血瘀滯，則血不能養爪。
如果你發現自己肝臟不好，千萬不要忽視不管，平常要多做運動，一些能護肝養胃的食物也要多吃。
1、不要熬夜
熬夜很傷身，尤其是提供解毒功能的肝臟，熬夜會影響肝臟夜間的自我修復，經常熬夜會使肝臟不堪重負，引發各種疾病。那些已經感染肝炎病毒的人，熬夜還會加重病情。
2、飲食養肝
葛根、枸杞、蕎麥等都具有養肝護肝的作用。想要養肝，平時可以用葛根、枸杞來泡茶喝，還可以多吃吃蕎麥。如果能夠三種食物一起搭配吃效果更好，可以喝它們的酵菌，如仰甘益生酵菌。現代藥理研究證實，植物經過發酵後，更適合現代人的腸胃吸收，藥用價值得到更好的發揮。
3、少喝酒
酒能夠“助火動血”，長期飲酒可引發酒精肝等肝疾病。所以，在生活一定要少喝酒，能不喝的話最好。
4、注意保持情緒穩定
肝臟健康還與患者的精神、情緒密切相關。患者情緒不佳、精神抑鬱、暴怒激動等，都可影響肝的正常功能，加速病變的發展。