在中國，近年隨著人們生活水平的提高，患酒精肝的人越來越多，並且呈年輕化趨勢。因此提高對酒精肝的認知程度，改變不良飲酒習慣，已成為當前亟待引起關注的一大社會問題。但是現在人們對酒精肝有很多錯誤的認識。

誤區一:隔三岔五上酒場，不會得酒精肝。

究竟喝多大量的酒、喝多久會造成酒精肝?有人認為:“我隔三岔五才上次酒場，沒事。”真的是這樣嗎?

酒精肝的形成與酒中含酒精的度數有關。一般男性肝臟的承受能力是每天40g酒精，女性更少。40g的酒精約相當於白蘭地100ml，威士忌120ml，紹興酒250ml，啤酒1000ml。如果超過這個量持續喝上3~5年，酒精肝、肝硬化就會接踵而至。

誤區二:患脂肪肝後不能吃肉。

對於酒精肝病人，醫生們總是告誡其要注意營養均衡，多吃些富含維生素的蔬菜、水果和瘦肉、魚肉、牛奶等。可早期酒精肝病人對此持懷疑態度:我有脂肪肝，還敢吃肉嗎?

其實，這也是個誤區。因為導致脂肪肝的原因主要有三種:肥胖、飲酒、糖尿病。酒精性脂肪肝不是營養過剩的肥胖所致，而是喝酒損傷了肝細胞，引起肝脂肪代謝的紊亂和沉積。

所以應當吃些瘦肉、牛奶這類低脂肪高蛋白食物，改善肝臟的營養狀況，減緩其向肝硬化的發展。

誤區三:不是肝炎，為什麼轉氨酶會升高。

酒精肝臨床上分輕、中、重度三期。輕度主要表現為酒精性脂肪肝。患者大多比較年輕，常無自覺症狀，僅感覺腹脹乏力;中期表現為食慾下降、厭油膩，化驗檢查可發現轉氨酶升高，其中以天門冬氨酸轉氨酶(AST)和谷氨醯轉移酶(GGT)升高較為突出。

輕、中度的酒精肝完全可以治癒，但重度病變可發展為肝硬化，導致腹水和大出血。

誤區四:有什麼藥方可以戒酒。

楊對於早中期酒精肝，戒酒是惟一的治療方法。一般輕度酒精肝戒酒三四周後就可改善症狀，有肝功能異常者可配合用些保肝解毒藥，如還原型谷胱甘肽、硫普諾寧等，半年後轉氨酶會慢慢下降。

但喝酒容易戒酒難。有關戒酒方法，主要是心理和行為治療。首先病人應當堅定戒酒信心，主動採取措施，逐漸遞減酒量，改變原有的生活方式。

包括每天少喝一兩，由白酒改喝啤酒或葡萄酒，喝酒前吃些東西或喝點無酒飲料，儘量避免與酒友聚會，培養多種業餘愛好，以及心理暗示等。

誤區五:肝功能正常，為什麼不能喝酒。

一酒精不僅能使健康人喝成肝硬化或肝癌，還會加速乙肝等病毒性肝炎轉化為肝硬化的程序。所以有兩類人不能喝酒，一是酒精肝，二是病毒性肝炎患者。肝病患者至少應當每隔半年查一次肝功能。

肝臟具有很強的代償能力，在病情的隱匿發展 中，肝細胞不損傷到一定程度，肝功能檢查可以是正常的。此時如繼續喝酒，無異於“雪上加霜”。待到“不正常”出現，往往悔之晚矣。

肝病需認知且避免的誤區

1、不科學降酶，不清除病毒

很多人知道慢性乙型肝炎是什麼，但是就不懂應該怎麼正確治療，這種肝炎主要就是感染了病毒，自然是需要做抗病毒的準備治療才有效果。但是時常有一部分的患者對治療的效果不滿意，從而失去了信心，就不再願意繼續接受抗病毒的治療，且還會盲目的利用降酶來進行治療。雖然說降酶能夠幫助患者讓病情暫時得到緩解，可是肝臟當中的病毒一直沒有清除出去，這樣就無法將肝炎治癒。因此一定不要隨便的進行降酶方式治療，需要正確的排毒才是正確的治療方案。

2、不信賴藥物

是藥皆有三分毒，任何一種藥物都會或多或少的讓人產生一些不適的反應，不過這些都是正常的，尤其是不同的病人對同一種藥物，產生的反應也是不一樣的，甚至差別還很大。但是不少的患者對於這點沒有注意到，導致對藥物產生排斥，耽誤治療。

3、不顧病情，我行我素

現在有不少的患者明明知道自己的病情已經刻不容緩，但是就是當做什麼都沒發生，還是自己想做什麼就做什麼，甚至飲酒熬夜照樣做。臨床上面的治療和實驗證明，慢性的乙肝炎患者，他們的病情之所以會逐漸的變成肝硬化，肝癌等等，主要的原因就是在於飲酒。因此如果確定為乙型肝炎的患者，就一定不要有飲酒的習慣了，不然病情只會加重，導致走上“絕”路。

我們說酒精性肝病，顧名思義它其實是由於酒精濫用導致的一個肝臟毒性損害，主要表現就是脂肪肝，肝炎，纖維化，甚至肝硬化。那也就是講，酒精性肝病肯定是喝酒所導致的，沒有過量飲酒，肝臟損害，即使症狀表現很像酒精性肝病，我們也不能叫它酒精性肝病，只能叫它，非酒精性脂肪性肝病。

這個主要是在1980年的時候，美國學者就是從肝臟病理的角度，他說這個人看錶現就是酒精性肝炎，但一去問病史，怎麼也問不出來人家都說沒有過量飲酒的情況，所以把它叫非酒精性脂肪性肝炎。因此，現在診斷酒精性肝病，必須要有過量飲酒這樣的一個病史，沒有這種情況，醫生就不能診斷病人患的是酒精性肝病。

酒精肝，它有一個最重要的病理學改變，或者說它最早的一個病理學改變，就是脂肪變，或者說叫脂肪肝，所以酒精性肝病，其實它是酒精性脂肪性肝病的簡稱。所以我們把酒精性肝病，跟非酒精性的脂肪性肝病，我們把它都歸於脂肪性肝病這一類疾病，就是一點，它是脂肪性肝病的一種臨床疾病，或者說臨床表型。第二點呢，就是酒精性肝病跟脂肪肝來講 ，就是脂肪肝可能是酒精性肝病早期的一個改變。