這很有可能是椎間盤源性腰痛。患者僅表現為反覆發作的腰痛，而無雙下肢放射痛或感覺麻木等症狀，經CT或MRI檢查未發現明確的椎間盤突出，僅表現出單節段或多節段的椎間盤退變。這種由椎間盤內部結構變化引起的腰痛，我們稱之為“椎間盤源性腰痛”。

椎間盤原性腰痛的表現：

1.久坐不能是常見的主訴，當採取端坐位和前傾位時疼痛加劇，特別是前傾坐位時，此類患者常常不到半小時就會因為疼痛加重而由坐位變換體位。

2.疼痛部位，一般侷限於下腰部中線區，常放射到臀部和雙下肢。腰3-4間盤常放射到小腿前部，但不向下肢後面放射；腰4-5多侷限於大腿前面，可伴有或者不伴有大腿後面或小腿疼痛；腰5骶1常位於大小腿後面。臀部、髖部、腹股溝區或者下肢的疼痛可來自椎間盤後部纖維環病變，而不累及神經根；

3.疼痛的時間。為持續性，靜息痛，但多在體力活動後加重，但臥位休息時常不能立即緩解；

4.疼痛的性質。缺乏特異性，為自發性脹痛。臀部和下肢表現為沉重感或者抽筋，下肢的反應性疼痛不同於腰椎間盤突出的放射痛，查體時多無神經根損害的陽性特徵。

5.體檢棘突部位有深壓痛，棘突旁壓痛不明顯。

保守治療

1、制動療法： 主要是臥床，臥床時可使椎間盤、硬膜囊、神經的壓力急劇下降，最大限度地避免了神經受到進一步的激惹。

2、傳統手法 包括推拿，按摩，扳膝扭轉，拉壓，揉擦及叩擊等，療效取決於突出程度及醫師的手法技巧。機理在於：改善微迴圈、緩解區域性痙攣，促進炎症吸收，可減少炎性物質的釋放，提高神經疼痛閾值，發揮抗炎及鎮痛作用。

3、理療療法：主要有電療法（低頻、中頻、高頻）、紅外線療法、蠟療法、磁療法等。主要作用是消除除區域性肌肉炎症，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕間盤壓力的作用

4、腰背肌訓練 良好的腰背肌功能是維持腰部穩定所必需。腰痛的患者應在疼痛緩解後開始進行腰背肌訓練。訓練循序漸進，不能屏氣，不應加重腰痛的症狀。

此外患者還可以進一步進行核心穩定肌群的訓練，下面介紹一些簡單的訓練方法。

1、平板運動

俯臥，用雙肘和雙足尖支撐身體，保持軀幹的穩定和平直。體會軀幹肌肉的收縮。

2、側向支撐運動

側臥，用手肘和足部支撐身體，保持軀幹的平直，感受軀幹肌肉的收縮。

注射治療

1、腰椎椎旁註射

2、腰大肌肌溝注射

3、硬膜外側間隙注射

生活中注意以下幾個方面：

1.飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒菸控酒。

2.工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動。

3.臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。

4.避寒保暖。

5.預防原則要求減少運動,放鬆休息。

6.平時應加強腰背肌鍛鍊,加強腰椎穩定性。

7.注意不可猛力大幅運動，亦不可久坐工作。

個人見解，僅供參考。如果經過骨科檢查沒有問題，就是腎虛或者勞損。中醫方面而言，“腰為腎之府”，像杜仲、懷牛膝、續斷、桑寄生、天麻對於腰痛都是常用的補肝腎強筋骨去風溼的作用。如果舌頭顏色淺淡，可以用炒鹿角研粉沖服，每次2g，最好黃酒沖服。這個藥可以通督脈。