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瘋狂的幽門螺旋桿菌（Hp）感染了8億中國人，它是革蘭氏陰性微需氧菌，是目前所知能夠在人體胃中生存的唯一微生物種類，感染幽門螺旋桿菌（Hp)會引起胃黏膜慢性炎症，遷延不愈則致胃及十二指腸潰瘍，嚴重發生胃癌。

幽門螺旋桿菌通過人體唾液、牙菌斑、胃和糞便傳染，大多數人並不知情，一般患有胃病的人多為幽門螺旋桿菌陽性，有口臭、胃痛、上腹部不適、噁心、嘔吐、反酸、噯氣等症狀，臨床可通過碳13、碳14呼氣試驗確診。

罹患幽門螺旋桿菌確診後需14天四聯藥物治療（質子泵抑制劑+鉍製劑+兩種抗生素），而飲食只能起到輔助治療的作用，如食用捲心菜、洋蔥、大蒜，但不可作為清除幽門螺旋桿菌的手段。

對於未感染者預防幽門螺旋桿菌感染的關鍵是生活習慣，要做到飯前洗手，分餐吃飯。

相信很多人都知道幽門螺旋桿菌，中國感染人數為世界之最，每兩個人中就有一個感染，主要與喜歡在外吃飯有關，而一旦感染了幽門螺旋桿菌，它又會將細菌傳染給家屬。

有些患者表現為吃過飯之後上腹部飽脹，而且還會經常伴隨一些其他的症狀，比如腹脹以及食慾減退等等，有些患者胃部還會出現劇烈的疼痛，甚至在消化道會出現不同程度出血的症狀。

1、丁香+桂花，泡水喝

丁香特有的丁香油、丁香酚，可以減弱幽門螺旋桿菌活性，破壞它們的胞膜，讓病菌失去繁殖的能力。而且腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，同時這兩種物質能

桂花味辛，可入藥。自古被稱為百里香，對於胃病引起的口臭很有幫助。

優酪乳加香蕉一起喝，可以調節胃部菌群平衡，從而提升胃部活性。香蕉可以起到滋潤腸胃，緩解便祕的作用，早起經常這樣喝，對於促進腸胃排毒殺菌均有幫助，還十分有助於人體養生。

鮮嫩的西蘭花蔬菜，有醫生一個天然抗生素的稱號，所以在食用的時候要選擇鮮嫩的。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。