推薦8種植物讓空氣更清新。1、白鶴芋，又稱“白掌”，開的花像是帆船的帆，因此很多人也叫它一帆風順，它被譽為“廢氣過濾器”，對付氨氣、丙酮、三氯乙烯、苯和甲醛都有一定功效。它可以過濾室內廢氣，對氨氣、丙酮、苯和甲醛都有一定的清潔功效。

2、虎皮蘭，屬於對Sunny需求量不大的植物，可以在夜間進行二氧化碳轉換氧氣，而且還能起到殺菌和淨化空氣的作用。冬季開窗相對少，養幾株虎皮蘭太有必要，並且現在虎皮蘭可謂是網紅綠植，超級好看呀。

3、綠蘿，在淨化空氣方面出了名的，家居裝修、公司裝修完畢之後都會擺上一排排的綠蘿，它擅長濾除甲醛，能分解影印機、印表機等排放出的苯，是辦公室淨化空氣的好手。綠蘿不論是土培還是水培，都極易生長繁殖。它纏繞性強，適宜放在櫃子或窗臺上。

4、竹棕櫚，屬於大葉觀賞植物的竹棕櫚能夠吸收80%以上的多種有害氣體，淨化空氣。同時還能消除重金屬汙染，並對二氧化硫汙染有一定的抵抗作用，更重要的是：作為葉面碩大的觀葉植物，它最大的特點就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳並製造氧氣的功能。

5、吊蘭，植物中的“甲醛去除之王”，還能吸收一氧化碳、過氧化氮、苯以及香菸煙霧中的尼古丁。但是要注意，吊蘭的根系發達，要定期更換花盆，以免根系堆積，造成黃葉、枯萎等現象。

6、蘆薈，有空氣淨化專家的美譽，一盆蘆薈就等於九臺生物空氣清潔器，可以吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質，小小一盆，既養顏，又能還你清新空氣。如果居室內有害氣體超過其吸收和清除能力，其葉部就會出現一些斑點，因此蘆薈又像一臺靈敏的空氣汙染報警器 。並且盆栽蘆薈可以隨時提供新鮮葉片，供家人食用、藥用或美容。

7、常春藤，也是個淨化空氣的小能手，同時還能抵禦黴菌和動物糞便等過敏原。養得茁壯的常春藤隨隨便便就爬滿整個架子。性喜溫暖，適宜生長溫度為20~25度。宜放在室內光線明亮處培養，但要注意避免強光直射。

8、波士頓蕨，是植物中對付甲醛的能手，每小時能吸收大約20微克的甲醛，被認為是最有效的“生物淨化器”。其葉片纖細可愛，株形瀟灑典雅，是近年來最流行的室內觀賞蕨類植物之一。

第二種推給大家的就是仙人掌類的植物，這裡包含的種類比較多，比如蟹爪蘭、仙人掌、仙人球、龍骨等，它們也是不能夠在夜間釋放氧氣的，而且養殖起來超級容易，放在那一個月不管都能長勢極好，但是家有小孩的慎養，因為仙人掌枝條上會長有尖刺，一不小心就會刺傷孩子。

第三種推薦給大家的就是蘆薈，蘆薈也是能夠在夜晚釋放氧氣的，如果養殖的是可食用的蘆薈品種，還能用來做菜，或者是藥用蘆薈，還有美容的作用，養殖起來也比較簡單，放在光照充足處，保持盆土微幹，它就能茂盛生長，甚至還能開始花朵。

除了以上幾種能夠在夜間釋放氧氣的綠植，還有虎皮蘭、龍舌蘭、長壽花，以及一些景天科的多肉植物等，這些植物也相對比較好養活，題主可根據以上內容，選擇幾盆自己相對來說表喜歡的綠植盆栽。

臥室是供人們睡眠與休息的場所，宜營造幽美寧靜的氛圍。臥室不能放大型花卉，植物雖然製造氧氣，但是晚上沒光合作用下反而吸收氧氣，對人身體不好，還有不能養花朵有香味的，花香刺激神經，影響睡眠質量，非要養的話就放小型盆栽，如吊蘭、綠蘿、鐵線蕨，無毒，都是淨化空氣的能手。

1、君子蘭

君子蘭在夜裡不會散發二氧化碳，尤其在冬天，由於天氣寒冷，室內空氣不流通，君子蘭會起到很好的調節空氣的作用，保持室內空氣清新。

2、龜背竹

龜背竹夜間有很強的吸收二氧化碳的能力。

3、富貴竹

富貴竹也適合放在臥室，因為富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量,具有消毒功能,尤其是臥室,富貴竹可以有效的吸收廢氣,釋放氧氣對身體有很多好處。

4、文竹

毀滅細菌和病毒的防護傘。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健功能。所以文竹釋放出的氣味有殺菌的作用。

5、白掌

白掌是有名的廢氣過濾器，是抑制人體撥出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥，使患病的可能性大大降低。在流感季節的高發期，可以起到很好的預防作用。

6、吊蘭

吊蘭是室內極佳的植物，可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力很強，可以很好的淨化空氣。

7、發財樹

發財樹也是臥室裝飾中最常使用的一種綠色植物，人們之所以喜歡發財樹，就是相像它名稱一樣能“發財”，人們希望這些有好寓意的植物能夠給自己帶來好財氣，讓自己生意興榮。發財樹擁有頑強的生命力，容易栽種，為臥室空氣環境帶來豐富的氧氣，讓主人能夠有一個良好的睡眠質量。

8、綠蘿

綠蘿等一些葉大和喜水植物可使室內空氣溼度保持極佳狀態，也可以有效吸收空氣內的化學物質，化解裝修後殘留的氣味。

9、常春藤

常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。透過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分與氨基酸。

10、蘆薈

蘆薈是一種民間藥草，許多美容品中都含有蘆薈的成分。

除了這些植物，臥室中的植物選擇還有一些其它方面的考量。比如為了使心情安靜，不宜放置色彩過於豔麗的植物。再如從安全性來考慮，儘量不要選擇仙人掌等帶有針刺的植物。還有如果養吊蘭，別把它懸掛在床頭，或任何其他可能磕到或掉下來的位置。

　　臥室是人們釋放壓力的最好地方，舒適的睡眠能夠很大程度上緩解人的壓力，很多朋友也會選擇在臥室中養幾盆綠植，既能夠美化環境，又能夠淨化空氣，但是並不是所有的花草都適合擺放到臥室中，下面就來了解下臥室中適合擺放什麼綠植吧！　　1.虎尾蘭　　虎尾蘭生命力旺盛，是一種非常耐養的綠植，它的耐陰和耐旱性都非常強，只需要保持溫暖微乾的環境，虎皮蘭基本上就能生長得很好。虎尾蘭能夠吸收大部分的有毒氣體，它能夠在夜間釋放出氧氣和負離子，能夠有效的改善人們的睡眠。　　2.仙人掌　　仙人掌類植物能夠吸收一氧化碳、二氧化碳等氣體，在夜間也能夠釋放出氧氣，增加空氣中的負離子濃度，能夠使人精神愉悅，改善睡眠質量。　　4.蟹爪蘭　　蟹爪蘭是非常好的節日花卉了，一般在春節前後開放，觀賞價值非常高，它也能夠在夜間釋放出氧氣，吸收二氧化碳能夠為人體提供一定的新鮮氧氣。　　5.景天科多肉植物　　景天科多肉在白天吸收充足的光照之後，會在夜間進行光合作用，釋放出氧氣的量遠遠大於撥出的二氧化碳的量，可以在夜間製造氧氣，有利於我們的呼吸，不過多肉植物一般都比較的嬌小，所以它適合放到臥室中，但是調節空氣的作用就沒有那麼明顯了。

現如今不少的綠植花卉，不僅是美觀漂亮，更能夠淨化空氣，有益人們身心健康。

像題主所說對身體健康，夜間釋放氧氣的有哪些呢。

下面我們一起來看幾種。

虎尾蘭堪稱臥室植物，即便是在夜間它也可以吸收二氧化碳，放出氧氣。

虎尾蘭可吸收室內有害氣體，並能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物，達到淨化空氣的作用。

白天能夠有利人們的工作效率，夜間還能助眠，所以說，有益身體健康是必須的了。

仙人掌不僅有藥用價值、 食用仙人掌具有降血糖、降血脂、降血壓功效，具有清熱解毒、健胃補脾、清咽潤肺、養顏護膚等諸多作用，並且屬於夜間呼氧型，有益健康。

觀賞鳳梨也是一種能在夜間釋放氧離子的植物，有利於助眠。

蘆薈功效甚多，廣泛用於醫藥、保健、美容等領域，同時能夠釋放氧氣。

景天科植物在夜間同化二氧化碳，釋放氧氣。

以上就是介紹的幾種有益人們身心健康的綠植，希望大家喜歡。