30歲體檢優先檢查心臟、血脂、血糖、生殖腺、最後建議做個全身掃描，平時需要注意合理的進行保健，注意血壓變化，合理飲食，全面調養，增強身體免疫功能，讓自己免疫能力更加提高。

第一，心臟，心臟是人們器官功能最重要的一個，透過檢查心電圖就可以知道自己心臟是否健康，以預防此類疾病的發生。

第二，血脂、血壓與血糖，是身體經常出現問題的地方，尤其是工作壓力和生活壓力，就容易引發這些疾病。

第三，三大常規，生化全套，甲狀腺功能，凝血功能，腫瘤標誌物，B超，MRI頭顱和頸椎，胸部DR

一、如果是體檢時需要注意哪些問題，

1.體檢前主要是注意保證良好的休息和睡眠，同時主要就是注意不要吃一些太油膩性的食物，也不要吃一些油炸的食品，儘量不要吃太鹹的食物。

2.通常至少要空腹8~10個小時，這樣才能夠保證化驗結果的準確性。體檢的時候也要注意保證良好的情緒，不要過度的激動。否則也會影響到檢測血壓結果的準確性，不利於身體的檢查。

二、30歲左右的人，在體檢前，需要特別注意的專案包括

1.常規檢查：血糖監測、血壓檢查、尿檢、心電圖、超聲（甲狀腺）肝功能檢查

2.女性需要加做：乳腺檢查、宮頸檢查（HPV篩查和TCT 刮片，可以檢查早期宮頸癌變）盆腔檢查3.男性需加做：膽固醇檢查、胸部CT（特別是有吸菸史的男性）胃腸鏡（初篩腸癌和胃癌）

三、作為一名壽險顧問，我還十分強調在進行體檢前一定需要先購買好自己的重疾與醫療險等相應的健康險。因為在保險公司在核保過程非常強調客戶的身體健康情況。30歲的年齡如果未購買保險，在30歲時購買重疾和醫療險等健康險，保費會更貴，同時，如果體檢指標有異常，保險公司會有以下核保結果：

1.拒保，比如有大三陽、有較大的甲狀腺結節或乳腺結節、以及一旦有肺部結節，基本上重疾和醫療險都會拒保。

2.非標體承保，也就是除了某些問題之外，可以除外承保或者加費承保，比如有小三陽、甲狀腺結節、乳腺結節或者hpv陽性、高血壓、糖尿病，都會造成，肝部相關問題、甲狀腺相關問題、乳腺相關問題和宮頸相關問題、高血壓、糖尿病的除外不保。

3.延期，比如說有些人做了某些手術之後，需要投保，保險公司可能會讓客戶再觀察，等各項指標正常之後才能夠投保。

所以看似是一項很簡單的30歲的體檢，一旦體檢之後，我們的健康就有了記錄，如果是指標異常，很有可能影響到未來我們的健康情況，而且也會影響各方面的問題，比如說我提到的投保問題。

我們在瞭解我們身體情況的時候，同時也要記得一定為我們自己建立一道健康保障。提前購買好保險，即便是查出一些問題，我們也有一定的彌補措施。

以上是我的回答，希望對大家有用。