一個人太在意別人的眼光，活得辛苦。這種人有以下心理:1.信心不足。也就是有自卑心理，這是在意別人看法的主要心理。

2.過分敏感。總看別人臉色，動不動就聯想自己，這種人是心理過敏所致。

3.生性多疑。成天疑神疑鬼，別人無心的一句話，無意的一件事，總認為別人是衝自己而來。4.太理想化。是一個完美主義者，對自己期望值太高，總想要做個別人眼中的好人。

5.不夠優秀。太在意別人的眼光，說到底是自己不夠強大，自己也認為低人一等。每個人都有自己的活法，都有不同的個性，都有不同的風格。不要太在乎別人對你怎麼說、怎麼看，那是人家的事。走穩自己的路，幹好自己事，活出一個真實的自己，才是最重要的。

從社會心理學上講，人們都高估了別人對自己的關注度。人的本性是隻對自己有關的事感興趣。所以當你關注自己時，你就會覺得別人也在關注你，事實上可能是你想多了，因為此時其他人也是和你同樣的心理在關注他們自己。並覺得別人也在關注他們。知道這些，你就會輕鬆很多。只要不是過度的自我關注都是正常的，不必過分緊張，祝你快樂！

內心自卑，兒童時期家庭教育有缺失。並非在意，而是習慣性恐懼別人的評價。內在缺失自我肯定，也就是自信。也不知道該如何建立沒在自我肯定機制。只好向外尋求。

謝邀。大家都在勸不要活在別人的眼光裡，但是又有幾人能專心自賞，而不在意眾人的看法呢？但是凡事要有度，別人的意見要重視，但要客觀評估，兼而聽之，自身要有做人的原則。如果他人的看法有道理，應自省律己，三思而後行。反之，別人的看法片面，有個人成見的成分，就不必太在意，或者刻意改變自己去迎合別人的胃口。