餵奶並沒有黃金標準，不要按照教科書上去教條化的執行。每個寶寶的需求和消化速度都不同，家長應主動尋找和掌握自己寶寶的吃奶規律。

玖媽認為相比按時餵養，按需餵養更值得提倡，寶寶雖小，但也有自己的需求和生活規律，當他餓了便會自己發出飢餓訊號，家長只需順應感知即可，切忌機械執行。

綜合中國居民膳食指南以及美國兒科育兒學會（AAP），玖媽給各位寶媽總結了一下在寶寶生長髮育的各個階段，相對科學的餵養量應該是多少，以供參考。

一、新生兒

①最初幾天

母乳：剛出生的幾天內，嬰兒對奶的需求量很小，剛開始每次只需要3-5ml；4-5天后，每次奶量可達30ml；一週以後每次奶量每次可達60-180毫升，純母乳餵養比較頻繁，一般8～12次甚至更多。配方奶：出生幾天後，平均每次奶量達到60-90ml，每隔3-4小時吃一次，一週後大部分嬰兒每頓可以喝90-120ml，每隔3～4小時喂一次。

②至滿月

母乳：按需哺乳，嬰兒餓了就喂，一般滿月時平均每日總奶量達到720ml，至少每2-3小時喂一次，第二個月每次大概可以吃120～150毫升奶；配方奶：滿月時每次至少喝120ml，約4小時一次。（注意：未滿月的嬰兒一次睡覺超過4個小時仍沒醒來，需叫醒餵奶。）

二、第2-6月齡寶寶

母乳按需哺乳，第2個月每次大約能喝120-150毫升，滿4個月時每天奶量大約在750-900毫升，食量隨著月齡增加而加大，到6個月時，嬰兒每天吃4-5次奶，每次180-240毫升。

三、7-12月齡寶寶

中國居民膳食指南：1-3歲，每日給於不少於相當於350毫升液體奶的幼兒配方奶粉（不推薦1-2歲寶寶喝液體牛奶）；美國兒科學會（AAP）：1歲以後寶寶每天奶量480毫升左右，不超過946毫升（有推薦喝液體牛奶）。注意：兩者推薦量差異比較大，因為兩國的飲食習慣不同，對家長來說，可以理解為350毫升是下限，946毫升是上限。玖媽還建議：對於2歲以後的寶寶，應喝減脂或脫脂牛奶（低於1%）

玖媽有話說：以上的這些不同年齡階段孩子的進食量，屬公共推薦範疇，不屬於每個家長必須遵守的標準，各位媽媽一定不能照本宣科。根據自己寶寶的生長特點，相應調整孩子的進食，才是適合自己寶寶的最佳量。

玖爸是雲南大學碩士，典型理工男。

玖媽曾經在某國際知名服裝公司混跡多年。

孕後開始潛心閱讀百餘本育兒書籍。

深感某些傳統育兒觀念的侷限和弊端。

特開此號公益普及嬰幼兒養育、疾病及心理知識。

養育是一場修行，願你一路雲淡風輕。