斯德哥爾摩綜合症："習慣了黑暗，你便會為黑暗辯護"！
褪色的暴力：斯德哥爾摩綜合症
斯德哥爾摩綜合症(Stockholm syndrome)又稱斯德哥爾摩效應或者稱為人質情結或人質綜合症，是指犯罪的被害者對於犯罪者產生情感，甚至反過來幫助犯罪者的一種情結。這個情感造成被害人對加害人產生好感、依賴心、甚至協助加害人。
斯德哥爾摩綜合症可以被看作是一種創傷羈絆，不一定只發生在人質身上，只要加害者對被害者實施騷擾，都可能使被害者對加害者產生強烈的情感。根據弗洛伊德的理論，斯德哥爾摩綜合症是一種自我防衛機制，當受害者相信加害者的想法時，他們會覺得自己不再受到威脅。
斯德哥爾摩綜合症背景介紹
1973年8月23日，兩名劫匪在瑞典斯德哥爾摩一家銀行劫持了三女一男四名職員為人質。警察隨即包圍現場，於二十八日突擊成功，救出人質並擒獲劫匪。人質在警匪對峙的六天中，生死完全由劫匪決定，人質為求生而認同劫匪，向媒體和政府總理帕爾梅呼籲撤走警察和滿足劫匪要求，這是合乎正常人心理的行為。人質獲救以後，生命威脅解除，卻繼續認同劫匪，向媒體和法官讚美劫匪，感謝劫匪不殺和善待之恩。一位女人質竟和其中一名劫匪訂婚。
近幾十年來劫持人質在全球越演越烈，“斯德哥爾摩症狀”頻頻發生，例如美國報業鉅子赫斯特的孫女Patty Hearst 被左派恐怖組織辛比由尼斯解放軍（SLA）綁架後自願入夥，並參加持槍搶劫銀行，所以世界心理學界對這一現象的熱烈討論至今不衰。研究者發現到這種症候群的例子見諸於各種不同的經驗中，從集中營的囚犯、戰俘、受虐婦女與亂倫的受害者，都可能發生斯德哥爾摩綜合症體驗。
行為主義心理學家斯金納認為強化和懲罰是行為建立的關鍵。強化是指跟隨在一個行為之後，並使該行為出現的可能性增加的條件；懲罰與之相反，是指跟隨在一個行為之後，並使該行為出現的可能性降低的條件。
在人質被挾持的過程中，剛開始人質可能會反抗，這個時候犯罪者往往會對其進行訓斥、威脅、甚至是毆打等身體上的傷害（正懲罰），或者是使其不能正常進食喝水等（負懲罰）。而如果人質不反抗，比較順從犯罪者，這時他往往會得到一些小恩小惠，久而久之，人質會放棄反抗。如果犯罪者再施以一些小恩小惠，人質對犯罪者的畏懼害怕就回大大降低。
人最基本的需求就是有吃有喝，就像人類以食物為引誘可以馴服狗一樣，人在本能上也逃不脫這一點。人效能承受的恐懼有一條脆弱的底線。當人遇上了一個兇狂的殺手，殺手不講理，隨時要取他的命，人質就會把生命權漸漸付託給這個兇徒。時間拖久了，人質吃一口飯、喝一口水、每一呼吸，他自己都會覺得是恐怖分子對他的寬忍和慈悲。對於綁架自己的暴徒，他的恐懼，會先轉化為對他的感激，然後變為一種崇拜，最後人質也下意識地以為兇徒的安全，就是自己的安全。這種屈服於暴虐的弱點，就叫“斯德哥爾摩精神症候群”。
關於進化心理學的解釋，心理分析學的看法，新生嬰兒會與最靠近的有力成人形成一種情緒依附，以最大化周邊成人讓他至少能生存（或成為理想父母）的可能，此綜合症可能是由此發展而來。斯德哥爾摩綜合症是角色認同防衛機制的重要範例。
當人質被犯罪者挾持時會處在一種焦慮狀態。為了緩解焦慮，就會不自覺地形成一些防衛機制。防衛機制很多，主要有：壓抑，退行，合理化，投射，反向作用，轉移，昇華等。在斯德哥爾摩綜合症中，體現更多的是合理化和反向作用。該症狀中人質已經是被加害狀態，更多地強化悲慘境遇的觀念無疑只會加深自己的痛苦，所以人質往往會把這種境況往好的方面想，使其“合理化”。若此時犯罪者再給與一些小恩小惠，他們就更加強化了這種心理。
斯德哥爾摩綜合症的臨床表現
據心理學者的研究，情感上會依賴他人且容易受感動的人，若遇到類似的狀況，很容易產生斯德哥爾摩綜合症，通常有下列幾項特徵：
1.人們會體驗到對他們突如其來的威脅，他們註定會失去生命。
3.微小的善意，像被施與食物之類，暗示了一種“對給予生命的本能的感激”。
4.人質們會感受到對看押者有一種原始而充滿力量的好感。他們會去否認是這些人造成了他們處境。在他們看來，正是這些人使他們能夠活下去。
其實這個原理也不難解釋，因為當人質處於被劫持並失去反抗能力的處境時，自己就已經默認了被殺害將是必然結局，在此狀況下，只要劫匪還留著自己一條小命，事實上就會被潛意識認為是一種開恩的表現，如果對方還給自己吃給自己喝，給自己營造相對舒適的生活環境，那麼別人眼中的惡魔，就是自己心目中的上帝了。
斯德哥爾摩綜合症的診斷
通常斯德哥爾摩綜合症會經歷以下四大曆程：
1.恐懼
因為突如其來的脅迫與威嚇導致現況改變。
2.害怕
壟罩在不安的環境中，身心皆受威脅。
3.同情
和挾持者長期相處體認到對方不得已行為，且並未受到“直接”傷害。
4.幫助
給予挾持者無形幫助如配合，不逃脫，安撫等；或有形幫助如協助逃脫，向法官說情，一起逃亡等。
如何避免淪為斯德哥爾摩綜合症受害者?
事實上，不是每個被綁架者都會有斯德哥爾摩綜合症情結。美國FBI曾經對4700個人質綁架案進行分析。結果發現，有73%的人質沒有出現這種症狀。研究認為，強烈的道德感、堅定的信念和一種捫心自問的反思, 可以降低或弱化斯德哥爾摩綜合症的產生。
斯德哥爾摩綜合症的治療
斯德哥爾摩綜合症最好的治療方法應該是找心理醫生進行心理治療。治療斯德哥爾摩綜合症首先要幫助受害者認識自己，發展受害者的個人潛能。然後幫助受害者建立積極的心態，不輕易屈服於現實，瞭解加害人的軟肋伺機發起自衛性反擊。
斯德哥爾摩綜合症："習慣了黑暗，你便會為黑暗辯護"！
褪色的暴力：斯德哥爾摩綜合症
斯德哥爾摩綜合症(Stockholm syndrome)又稱斯德哥爾摩效應或者稱為人質情結或人質綜合症，是指犯罪的被害者對於犯罪者產生情感，甚至反過來幫助犯罪者的一種情結。這個情感造成被害人對加害人產生好感、依賴心、甚至協助加害人。
斯德哥爾摩綜合症可以被看作是一種創傷羈絆，不一定只發生在人質身上，只要加害者對被害者實施騷擾，都可能使被害者對加害者產生強烈的情感。根據弗洛伊德的理論，斯德哥爾摩綜合症是一種自我防衛機制，當受害者相信加害者的想法時，他們會覺得自己不再受到威脅。
斯德哥爾摩綜合症背景介紹
1973年8月23日，兩名劫匪在瑞典斯德哥爾摩一家銀行劫持了三女一男四名職員為人質。警察隨即包圍現場，於二十八日突擊成功，救出人質並擒獲劫匪。人質在警匪對峙的六天中，生死完全由劫匪決定，人質為求生而認同劫匪，向媒體和政府總理帕爾梅呼籲撤走警察和滿足劫匪要求，這是合乎正常人心理的行為。人質獲救以後，生命威脅解除，卻繼續認同劫匪，向媒體和法官讚美劫匪，感謝劫匪不殺和善待之恩。一位女人質竟和其中一名劫匪訂婚。
近幾十年來劫持人質在全球越演越烈，“斯德哥爾摩症狀”頻頻發生，例如美國報業鉅子赫斯特的孫女Patty Hearst 被左派恐怖組織辛比由尼斯解放軍（SLA）綁架後自願入夥，並參加持槍搶劫銀行，所以世界心理學界對這一現象的熱烈討論至今不衰。研究者發現到這種症候群的例子見諸於各種不同的經驗中，從集中營的囚犯、戰俘、受虐婦女與亂倫的受害者，都可能發生斯德哥爾摩綜合症體驗。
行為主義心理學家斯金納認為強化和懲罰是行為建立的關鍵。強化是指跟隨在一個行為之後，並使該行為出現的可能性增加的條件；懲罰與之相反，是指跟隨在一個行為之後，並使該行為出現的可能性降低的條件。
在人質被挾持的過程中，剛開始人質可能會反抗，這個時候犯罪者往往會對其進行訓斥、威脅、甚至是毆打等身體上的傷害（正懲罰），或者是使其不能正常進食喝水等（負懲罰）。而如果人質不反抗，比較順從犯罪者，這時他往往會得到一些小恩小惠，久而久之，人質會放棄反抗。如果犯罪者再施以一些小恩小惠，人質對犯罪者的畏懼害怕就回大大降低。
人最基本的需求就是有吃有喝，就像人類以食物為引誘可以馴服狗一樣，人在本能上也逃不脫這一點。人效能承受的恐懼有一條脆弱的底線。當人遇上了一個兇狂的殺手，殺手不講理，隨時要取他的命，人質就會把生命權漸漸付託給這個兇徒。時間拖久了，人質吃一口飯、喝一口水、每一呼吸，他自己都會覺得是恐怖分子對他的寬忍和慈悲。對於綁架自己的暴徒，他的恐懼，會先轉化為對他的感激，然後變為一種崇拜，最後人質也下意識地以為兇徒的安全，就是自己的安全。這種屈服於暴虐的弱點，就叫“斯德哥爾摩精神症候群”。
關於進化心理學的解釋，心理分析學的看法，新生嬰兒會與最靠近的有力成人形成一種情緒依附，以最大化周邊成人讓他至少能生存（或成為理想父母）的可能，此綜合症可能是由此發展而來。斯德哥爾摩綜合症是角色認同防衛機制的重要範例。
當人質被犯罪者挾持時會處在一種焦慮狀態。為了緩解焦慮，就會不自覺地形成一些防衛機制。防衛機制很多，主要有：壓抑，退行，合理化，投射，反向作用，轉移，昇華等。在斯德哥爾摩綜合症中，體現更多的是合理化和反向作用。該症狀中人質已經是被加害狀態，更多地強化悲慘境遇的觀念無疑只會加深自己的痛苦，所以人質往往會把這種境況往好的方面想，使其“合理化”。若此時犯罪者再給與一些小恩小惠，他們就更加強化了這種心理。
斯德哥爾摩綜合症的臨床表現
據心理學者的研究，情感上會依賴他人且容易受感動的人，若遇到類似的狀況，很容易產生斯德哥爾摩綜合症，通常有下列幾項特徵：
1.人們會體驗到對他們突如其來的威脅，他們註定會失去生命。
3.微小的善意，像被施與食物之類，暗示了一種“對給予生命的本能的感激”。
4.人質們會感受到對看押者有一種原始而充滿力量的好感。他們會去否認是這些人造成了他們處境。在他們看來，正是這些人使他們能夠活下去。
其實這個原理也不難解釋，因為當人質處於被劫持並失去反抗能力的處境時，自己就已經默認了被殺害將是必然結局，在此狀況下，只要劫匪還留著自己一條小命，事實上就會被潛意識認為是一種開恩的表現，如果對方還給自己吃給自己喝，給自己營造相對舒適的生活環境，那麼別人眼中的惡魔，就是自己心目中的上帝了。
斯德哥爾摩綜合症的診斷
通常斯德哥爾摩綜合症會經歷以下四大曆程：
1.恐懼
因為突如其來的脅迫與威嚇導致現況改變。
2.害怕
壟罩在不安的環境中，身心皆受威脅。
3.同情
和挾持者長期相處體認到對方不得已行為，且並未受到“直接”傷害。
4.幫助
給予挾持者無形幫助如配合，不逃脫，安撫等；或有形幫助如協助逃脫，向法官說情，一起逃亡等。
如何避免淪為斯德哥爾摩綜合症受害者?
事實上，不是每個被綁架者都會有斯德哥爾摩綜合症情結。美國FBI曾經對4700個人質綁架案進行分析。結果發現，有73%的人質沒有出現這種症狀。研究認為，強烈的道德感、堅定的信念和一種捫心自問的反思, 可以降低或弱化斯德哥爾摩綜合症的產生。
斯德哥爾摩綜合症的治療
斯德哥爾摩綜合症最好的治療方法應該是找心理醫生進行心理治療。治療斯德哥爾摩綜合症首先要幫助受害者認識自己，發展受害者的個人潛能。然後幫助受害者建立積極的心態，不輕易屈服於現實，瞭解加害人的軟肋伺機發起自衛性反擊。