宋朝在中國歷史上文治第一，經濟發達有富宋之稱，政治開明，有刑不上大夫，禮不下庶人之說，這裡要注意，不上是指不優待，不下是指不排斥。

根據題主的意思，我們就單說以當時的社會環境養活上億的人口問題。當時的經濟繁榮程度可謂前所未有，農業、印刷業、造紙業、絲織業、制瓷業均有重大發展。航海業、造船業成績突出，海外貿易發達，和南太平洋、中東、非洲、歐洲等地區50多個國家通商。宋代對南方大規模的開發，促成經濟中心南移。

農業方向大興水利，大面積開荒，又注重農具改進，農業發展迅速。手工業方面的瓷器製造、紡織、造紙、造船在當時是世界先進。金融商業商業繁盛，東南沿海的港口成為新的貿易中心，從商並不會被看不起，也正是商業促進了科技文化大發展。

宋朝，由於皇位傳承不正，因此重文不重武，單條腿走路，很辛苦，以警示後人，富有了不忘軍備，愛我們的人民子弟兵！

說告訴你人口過億了，皇明最鼎盛的時候人口不到六千萬。到了明末清初，玉米，土豆番薯從美洲進入中國，糧食大豐收，人口才爆炸到4億。古代為什麼人口多就牛逼呢，因為人口多，你的政治制度，科技，糧食產量都必須要牛逼。生孩子大家產量都一樣的。區別是野蠻人生的孩子夭折多，成人凍餓死多。文明國家日子過得好的多

宋朝以前，中國的人口數量最高值一直都在六七千萬左右徘徊。宋朝人口劇增，崇寧元年（1102年）的北宋全國總戶數達到了2026萬戶。 如果按照一戶五口來計算，全華人口總數可以達到1億以上。而南宋中期的嘉定十六年（1223年），戶數為1267萬戶。 而宋朝的疆域又大大小於前代的漢唐，這就造成了宋朝人口的高密度。其中:北宋中期，全國10萬人口以上的城市增至46處。開封人口達到百萬以上。南宋都城臨安府( 杭州)到宋寧宗時已達120多萬人。

宋朝的領土比唐朝小得多：其北界已退至今山西的河曲、岢嵐、原平、代縣、繁峙和河北的阜平、滿城、容城、霸州及天津市區一線，西北與西夏以今甘肅蘭州、靖遠、寧夏同心及陝西北部的白乾山一線為界，西南今大渡河以南的川西南、黔西和雲南是大理國境。可是就在北宋境內，由初期的約3000萬人口增加到了後期（11世紀初）的1 億左右。　

與歷史上唐明元清等統一王朝相比，宋朝地盤的確不算大。但是人口的多少和國土疆域的大小並沒有絕對的正相關。

歲幣一年給遼國10萬兩白銀，但是當時大宋一年收入達到一億兩白銀，如果宋朝跟遼軍對掐，一年的軍費就要五千萬兩白銀，這筆賬吃虧還是佔便宜，不是明擺的事兒麼。再者，宋朝給遼人送錢，但是卻透過邊境貿易，透過榷場貿易，早已把歲幣賺了回來，不僅如此，因為遼國需要大量中原的豐富物資，但是自己也就皮毛馬匹之類的東西可以出售，所以邊疆貿易一開始，遼國就出現了大量的貿易逆差，百年和平時期，宋朝賺了遼人100年的銀子。這是對外綏靖，贏得和平。沒有戰爭（大規模的戰爭）就沒有殺戮，人口自然會增加。

從來沒有爆發過全國性的農民起義。宋江，方臘，鐘相楊么起義只不過在一個省內折騰。沒有大規模內亂，自然人口也會增加。

宋代大興水利，大面積開荒，在山區開發出了梯田、在河灘淤泥衝擊區開發了淤田、在海邊的沙淤地開發出了沙田、在湖上做木排，上面鋪泥成地，開發出了架田等。這等於憑空增加了宋朝的耕地面積。此外新式水車龍骨翻車，筒車，代替牛耕的踏犁，用於插秧的鞅馬。（這些農具一直到上世紀八十年代，在中國許多農村依然在發揮作用），新工具的出現也讓農作物產量大幅成長。更加了不起的是，北宋時宋真宗時期，宋人從越南南部的從占城引進耐旱、早熟的稻種占城稻，分給江淮兩浙。這種水稻抗寒抗寒早熟，南方一年可以收穫兩季甚至三季，極大的增加了糧食供給。此外北方的農作物粟、麥、黍、豆也引進到南方種植。南宋時太湖地區稻米產量居全國之首，尤其以蘇州為代表，有“蘇湖熟，天下足”之稱。有了糧食，解決了生存繁衍的基本條件。

宋朝人口政策是鼓勵早婚鼓勵生育，男子15，女子13歲就可以結婚。比古人一直遵守的男子16，女子14的通則提前了一年。（男子16，女子14，是黃帝內經裡面描述性成熟具備生育能力的最早年紀），除了鼓勵早婚，宋朝還對剩男剩女實施法律干預，男子18歲還不娶老婆，主婚者可以強迫他結婚！此外，雙方如果訂婚，一旦反悔也是犯法，動不動就杖60,100，甚至有發配的重刑。不但如此，生了孩子，政府還有生育補貼，一開始直接給錢，後來改成補貼糧食。如果家裡養不起，政府出錢養！此外還免除孕婦丈夫的徭役，生個孩子之後，還減免家庭的丁稅。總之是各種鼓勵生孩子！

1073年，王安石在上奏中說：戶口之盛，無如今日....生齒之眾，蓋自秦漢以來莫及！根據袁震，梁方仲等人的研究，從開寶九年到大觀四年，在這134年裡，宋朝的人口以每年千分之十一的增長率增加，1109年，宋朝人口達到巔峰，約為11275萬人！