據統計，中國有近1.5億的人患有頸椎病。中國醫療保健國際交流促進會頸腰疾病防治專業委員會調查顯示，中國60歲以上的老人中有82%患有頸椎病，50-60歲人群的患病率也高達71%。值得注意的是，頸椎病近年越來越有年輕化的趨勢，20-40歲的青壯年頸椎病患病率高達59.1%，就連青少年也“中槍”，在報道中常見10幾歲的孩子因為玩手機而使頸椎老化的案例。
頸椎病的原因
主要以以下幾種：
1.頸部炎症
可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶，致使韌帶鬆弛，肌張力減低，椎節內外平衡失調，破壞了其穩定性，加速和促進退行性病的發生和發展。
2.頸椎先天性椎管狹窄
指在胚胎或發育過程中椎弓根過短，使椎管矢狀徑小於正常(14～16cm)。由此，即使退行性變比較輕，也可出現壓迫症狀而發病。
3.頸椎間盤退行性變
是頸椎病的發生和發展中最基本的原因。因椎間盤退行性變而使椎間隙狹窄，關節囊、韌帶鬆弛。脊柱活動時穩定性下降，進而引起椎體、關節突關節、鉤椎關節、前後縱韌帶、黃韌帶及項韌帶等變性、增生、鈣化，形成頸段脊椎不穩定的惡性迴圈，最後發生脊髓、神經、血管受到刺激或壓迫。
4.慢性勞損和急性創傷
慢性勞損是指超過正常生理活動範圍的最大限度或區域性所能耐受值時的各種超限活動所引起的損傷，是一種長期超限負荷狀態。急性創傷可使已有退行性病變的頸椎和椎間盤損害加重，而突發頸椎病。但暴力傷致使頸椎骨折、脫位所併發的脊髓或神經根損害則不屬頸椎病的範疇。
頸椎病自測
【頸椎病自測：你是否得了頸椎病？】
1）你是否經常會感覺到手麻木？睡醒時發現側臥那側麻木明顯？
2）你的頭、頸、肩部位是否有疼痛、牽扯、麻木等異樣感覺和伴有相應的壓痛點？
3）你是否經常感覺頭暈、眼花、頭痛？
4）你是否感覺心律不正常，或者心前區疼痛？
5）你是否經常感覺下肢無力，步履不穩或顫抖？
6）你是否經常耳鳴？
7）你是否感覺經常噁心、嘔吐、多汗、無汗、心動過緩或者過速，或者呼吸節律不勻？
8）你是否有上肢肌力突然減退，持物落地的情況發生過？
9）你是否有過猝倒病史？即行走中突然扭頭時肌力減退，出現腿軟無力或者坐倒在地，而神志清醒能站起繼續原來活動？
10）你是否有過排尿障礙，胃腸功能紊亂？
每題答“是”，得10分，答“不是”，得0分。
分析：
0分 無頸椎病
10-30分 患頸椎病的可能性不大，但可能有其他系統疾病
40-70分 可能患有頸椎病
80-100分 基本確定患有頸椎病，應及時就診和治療。
頸椎病有哪幾種類型，各型別的症狀如何？
1、脊髓型頸椎病
症狀：脊髓型頸椎病屬於脊髓壓迫症，典型症狀為上肢麻木笨拙、下肢其反射和肌腱放射特別活躍亢奮、頭部異常疼痛、頭暈和頭皮麻痛、大小便控制出現異常。
2、椎動脈型頸椎病
症狀：由於椎動脈受壓榨或刺激而惹起其供血缺乏所產生的一系列病症。早期病症不會很明顯，開展到一定水平時會呈現眩暈，以至感到昏天黑地;有時伴有頭疼、噁心嘔吐、耳鳴、視物不清等病症。
3、神經根型頸椎病
症狀：由於頸椎間盤、頸椎鉤椎關節或關節突關節增生、肥大的骨刺向側方突出，刺激或壓榨相應程度的神經根，並呈現一系列相應節段的神經根刺激或功用障礙的臨床表現，且是發病率較高。在臨床上會呈現頸肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、無力為主等病症。
4、頸型頸椎病
症狀：頸型頸椎病也稱區域性型頸椎病，是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。
5、交感神經型頸椎病
症狀：臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀，X線片頸椎有失穩或退變。椎動脈造影陰性。
頸椎病預防的方法
1.用枕適當
人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰臥的，枕頭的高度為5釐米左右(受壓以後的高度);喜歡側臥的，高度為10釐米左右。 仰臥位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。其實，枕頭的真正名字應該叫“枕頸”。枕頭不合適，常造成落枕，反覆落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治;另外要注意的是枕蓆，枕蓆以草編為佳，竹蓆一則太涼，二則太硬，最好不用。
2.頸部注意保暖
頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在寒冷季節，最好穿高領衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節，空調溫度不能太低。
3.保持正確姿勢
頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。 最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。
4.避免損傷
頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前衝去，會發生“揮鞭樣”損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前;體育比賽時更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸託保護。 頸椎病的形成原因主要有年齡因素、頸部勞損、頸部外傷、慢性感染、風寒溼因素、頸椎先天性畸形等六大因素。
據統計，中國有近1.5億的人患有頸椎病。中國醫療保健國際交流促進會頸腰疾病防治專業委員會調查顯示，中國60歲以上的老人中有82%患有頸椎病，50-60歲人群的患病率也高達71%。值得注意的是，頸椎病近年越來越有年輕化的趨勢，20-40歲的青壯年頸椎病患病率高達59.1%，就連青少年也“中槍”，在報道中常見10幾歲的孩子因為玩手機而使頸椎老化的案例。
頸椎病的原因
主要以以下幾種：
1.頸部炎症
可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶，致使韌帶鬆弛，肌張力減低，椎節內外平衡失調，破壞了其穩定性，加速和促進退行性病的發生和發展。
2.頸椎先天性椎管狹窄
指在胚胎或發育過程中椎弓根過短，使椎管矢狀徑小於正常(14～16cm)。由此，即使退行性變比較輕，也可出現壓迫症狀而發病。
3.頸椎間盤退行性變
是頸椎病的發生和發展中最基本的原因。因椎間盤退行性變而使椎間隙狹窄，關節囊、韌帶鬆弛。脊柱活動時穩定性下降，進而引起椎體、關節突關節、鉤椎關節、前後縱韌帶、黃韌帶及項韌帶等變性、增生、鈣化，形成頸段脊椎不穩定的惡性迴圈，最後發生脊髓、神經、血管受到刺激或壓迫。
4.慢性勞損和急性創傷
慢性勞損是指超過正常生理活動範圍的最大限度或區域性所能耐受值時的各種超限活動所引起的損傷，是一種長期超限負荷狀態。急性創傷可使已有退行性病變的頸椎和椎間盤損害加重，而突發頸椎病。但暴力傷致使頸椎骨折、脫位所併發的脊髓或神經根損害則不屬頸椎病的範疇。
頸椎病自測
【頸椎病自測：你是否得了頸椎病？】
1）你是否經常會感覺到手麻木？睡醒時發現側臥那側麻木明顯？
2）你的頭、頸、肩部位是否有疼痛、牽扯、麻木等異樣感覺和伴有相應的壓痛點？
3）你是否經常感覺頭暈、眼花、頭痛？
4）你是否感覺心律不正常，或者心前區疼痛？
5）你是否經常感覺下肢無力，步履不穩或顫抖？
6）你是否經常耳鳴？
7）你是否感覺經常噁心、嘔吐、多汗、無汗、心動過緩或者過速，或者呼吸節律不勻？
8）你是否有上肢肌力突然減退，持物落地的情況發生過？
9）你是否有過猝倒病史？即行走中突然扭頭時肌力減退，出現腿軟無力或者坐倒在地，而神志清醒能站起繼續原來活動？
10）你是否有過排尿障礙，胃腸功能紊亂？
每題答“是”，得10分，答“不是”，得0分。
分析：
0分 無頸椎病
10-30分 患頸椎病的可能性不大，但可能有其他系統疾病
40-70分 可能患有頸椎病
80-100分 基本確定患有頸椎病，應及時就診和治療。
頸椎病有哪幾種類型，各型別的症狀如何？
1、脊髓型頸椎病
症狀：脊髓型頸椎病屬於脊髓壓迫症，典型症狀為上肢麻木笨拙、下肢其反射和肌腱放射特別活躍亢奮、頭部異常疼痛、頭暈和頭皮麻痛、大小便控制出現異常。
2、椎動脈型頸椎病
症狀：由於椎動脈受壓榨或刺激而惹起其供血缺乏所產生的一系列病症。早期病症不會很明顯，開展到一定水平時會呈現眩暈，以至感到昏天黑地;有時伴有頭疼、噁心嘔吐、耳鳴、視物不清等病症。
3、神經根型頸椎病
症狀：由於頸椎間盤、頸椎鉤椎關節或關節突關節增生、肥大的骨刺向側方突出，刺激或壓榨相應程度的神經根，並呈現一系列相應節段的神經根刺激或功用障礙的臨床表現，且是發病率較高。在臨床上會呈現頸肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、無力為主等病症。
4、頸型頸椎病
症狀：頸型頸椎病也稱區域性型頸椎病，是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。
5、交感神經型頸椎病
症狀：臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀，X線片頸椎有失穩或退變。椎動脈造影陰性。
頸椎病預防的方法
1.用枕適當
人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰臥的，枕頭的高度為5釐米左右(受壓以後的高度);喜歡側臥的，高度為10釐米左右。 仰臥位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。其實，枕頭的真正名字應該叫“枕頸”。枕頭不合適，常造成落枕，反覆落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治;另外要注意的是枕蓆，枕蓆以草編為佳，竹蓆一則太涼，二則太硬，最好不用。
2.頸部注意保暖
頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在寒冷季節，最好穿高領衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節，空調溫度不能太低。
3.保持正確姿勢
頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。 最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。
4.避免損傷
頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前衝去，會發生“揮鞭樣”損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前;體育比賽時更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸託保護。 頸椎病的形成原因主要有年齡因素、頸部勞損、頸部外傷、慢性感染、風寒溼因素、頸椎先天性畸形等六大因素。