為了讓自己在比賽中表現出更高水平，許多運動員都給自己摸索出了一套習慣做法。從戴黃色泳帽出戰的“甲魚”徐嘉餘到賽前必豎中指的加拿大小將桑託·孔多雷利，從甩臂三圈的菲爾普斯到對空出拳、被菲爾普斯“怒視”的查德·拉·克洛斯，奧運健兒的“幸運物品”和“幸運儀式”不一而足。放眼整個體育界，各式各樣的用以招來“好運”的習慣更是數不勝數。

1球員們都愛挑”幸運球”

挑球是件混合著技術含量和小迷信的趣事。網球手們普遍認為，球在經受多次重擊之後就會起毛，起毛的球會變得重些、慢些，費雷羅就覺得，在多回合對攻之後，球會變得像“水皮球”那麼重。費德勒對球就不是很挑剔，他只是憑直覺“為第一發球選擇最快的球”。

加斯奎特每贏得一分之後，他堅持在下一分向球童索要上一分使用過的球。在2010年美網第二輪對陣達維登科的比賽中，達維登科將球打上了內場看臺被一名男球迷接住，但是這位男球迷拒絕將球歸還給小加。最終加斯奎特還是贏下了那一局，證明了所謂的"幸運球"並沒有什麼實質性作用。

2我拍、我再拍、我還拍

德約科維奇的怪癖在於發球前的拍球，典型動作是先用球拍把球在地上拍一下然後用左手接住，身體前傾，接著便開始了漫長的拍球過程，最多時可達25下。最後他把身體後仰，一記兇猛的發球過去，往往都能旗開得勝。80年代德國左撇子運動員西爾維亞-漢尼卡是拍球次數最多的，可以達到30多次。他的對手有時被弄得心煩意亂，在他還在拼命拍球的時候把背轉了過去，逼迫他不得不重新來過。

皮爾斯多次被對手投訴每次發球之前拖延時間，除此之外她還有更多的習慣。她的發球局每次都要回那個令她得分的球，贏球的那件衣服回酒店馬上拿去洗，以便下一輪再穿等等。

3髒衣服、舊襪子是心頭好

美國選手布萊克2005年法網就帶著一頂髒得不得了的棒球帽，他在第二輪被淘汰之前，保持著14連勝的紀錄，而這14場比賽中他都戴著同一頂帽子，沒有刮過鬍子，每天的早餐也是吃著同樣的東西。髒孩子還不只布萊克一個人，羅迪克也喜歡收藏髒衣服，每次打出好比賽之後他都會留下那些浸滿汗水的衣服。

穆雷在球場上也有怪癖，打比賽時他一定會穿舊襪子。“我不喜歡新襪子，因為我的腳總在鞋子裡打滑，所以我只穿舊襪子比賽，新襪子我只在不比賽的時候才穿。”除此之外，穆雷在溫網上也不會刮鬍子，不修邊幅就來到賽場上。

4撥弄頭髮愛臭美

看費德勒，除了看他在場上飄逸的動作外，當然還會關注他的頭髮。每週費德勒都會對頭髮進行保養，讓頭髮看起來柔軟光潔。在比賽中，瑞士人更是時不時就會撥弄頭髮，昔日的網球天王阿加西就曾因此笑話費德勒，但畢竟養成了的習慣，不可能輕易改變。

莎拉波娃出色的網球技術和嘶吼是我們大家所熟知的，在莎娃的發球局中我們還可以看到她習慣性的一系列動作：在發球前小心地把一縷頭髮掖到耳朵後，即便那頭髮已經是紋絲不亂了，小跳兩下，然後惡狠狠地盯一下她的對手，拍一下球。莎娃習慣在每一分開始前轉過身無視對手，與身後的牆"對話"。皮爾同樣在每一分結束之後一定要把脊樑轉向對手，面向鐵絲網閉上眼睛，把自己的系統格式化。

5比賽毛巾當禮物送朋友

費德勒每場比賽結束後，都會拿走一些球員專用毛巾。雖說並沒有規定球員們不能這麼做，而且大部分球員都有這樣的習慣。費天王表示因為朋友們都很想要，所以他拿一些送給他們。

李娜在比賽結束的第一件事，也是忙著往拍包裡塞毛巾，可能覺得全部“一鍋端”顯得太貪心，就找一條披在肩上，再拿一條抓在手裡擦汗。鄭潔更喜歡那種在比賽中用過的毛巾，也就是擦了很多汗水的。鄭潔說這些毛巾在家裡都是疊好分類放著的，這樣每次看到它們就想起自己的每一次比賽。

6集大成於一身的納達爾

以下都是納達爾一個人的癖好：比賽前總是要洗個冷水澡；走上球場的時候，手裡永遠拿著一把拍子；進入場地把球包放在座椅上之後，將自己的參賽證朝上放置；每次發球前，不斷撥弄他的頭髮、上衣還有褲子；每一分打完後都向球童要毛巾和擦汗；換邊時讓對手先走(然後用右腳跨過邊線)；以相同的方式吃掉能量凝露：撕掉上面的包裝紙、把另一邊對摺過來、耐心地用四隻手指輕輕擠壓將其吸允。

納達爾每一分後他都儘量地讓自己的腳不要踩在界線上，為了做到這一點，納達爾每次都不得不先將右腳邁過界線，然後再將左腳跨過去。最後當然是他最著名的擺放水瓶的習慣，按照他坐的位置，把兩瓶水放在他的左腳前面，一瓶緊挨著另一瓶，瓶身面向球場。

7他們都愛小紙條

分與分之間的這段空檔非常容易使運動員分心。越是無所事事，就越容易心猿意馬。所以優秀選手都學會了找點事兒幹來填補這段空檔。索德林喜歡把臉埋在毛巾底下，桑普拉斯曾在場邊閱讀太太寫的信。很多球員會在比賽前寫小紙條，然後在休息時間反覆讀，自我洗腦。比賽中看小紙條是李娜在中網留給人們最為深刻的一個印象，在對陣佩特洛娃和斯齊亞沃尼的幾場比賽中小紙條都出現過，當時小紙條上的內容大概有以下幾項：1.保持平穩、積極的心態，打好每一球；2.主動發球、接發球；3.調動她等。

我聽說之前費德勒比較迷信，如果有重要的比賽贏了的話，那件衣服就不洗了，然後下一次重要的比賽就繼續穿，相當於幸運衣服那樣。

有出征前小癖好的運動員有很多，我們來看看這幾個吧。

1-納達爾

網球名將納達爾的小癖好可以寫成一個列表。其中最著名的是他會在場邊擺放兩個水瓶，水瓶的商標必須衝著他所在一邊的底線。2-​桑託·孔多雷利

他在賽前都會對他的父親豎起中指，父親也會向他回敬一個。這種“去他的！”儀式已經成為桑託多年來賽前減壓的習慣。3-查得.勒.克洛斯

​南非選手查德·勒·克洛斯在熱身時喜歡打拳。在旁的菲爾普斯被一同拍下，這一場景在網上掀起了一波新的迷因。​雖然看著都很奇怪，但是運動員們都有屬於自己的解壓方式都應該得到我們的尊重。