每個人都有自己的特長啊，他一定在某一方面是很強的是吧，你比如說你悟性不行，那你會不會幹一些最基礎的勞動性的工作，這樣也是可以的，其實在外國，這種勞動性的工作其實待遇更高，因為沒人幹。

閱讀和運動永遠都是讓人能夠增加心力，提高認知的方法。

閱讀可以從自己感興趣的開始讀，或者選幾本好書研究透，然後逐步過渡到各個領域的，世界各國的，都去涉獵，你會發現，知識各有不同，領域各有不同，但是都在用各自的視角，揭示相通的本質規律。

當內心不再輕易患得患失，就會逐漸沉澱下來，這些過程不知不覺會增強人的記憶力和領悟能力。

記憶力不好多動筆，動手能力差多做家務，領悟能力差多看書，如果你已成年甚至中年，建議在做本職工作以外，練書法繪畫或者其他一項愛好鑽進去。

記憶力不好、動手能力差、領悟能力差。其實這幾個問題到了一定年齡是一般人都面臨的問題，但如果是年輕人，我覺得從以下幾點找出關鍵。

一：首先我們要了解這種情況是不是先天的，如是，我們便只有比一般人更加努力了，不是說“笨鳥先飛”嗎，只要你肯用心，“鐵杵也夢磨成針”，滴水穿石嘛，一天一天地積累，鍛鍊，就算再笨的人，也會離成功越來越近的。假若不是，我們得找出其中原由，是休息不好，亦或是其它…

二：如若不是先天的，是健康出了問題，我們便要去醫院找尋專業醫師的幫助，該治療治療，不能聽之任之，讓自己身心疲憊。同時也別忘了讓家人和朋友們一起幫你。不要以為這事情難以啟齒，其實生活中大家都會有這樣那樣的問題，有著這樣那樣的不足，人無完人嘛，我們只有相互幫助，才能更加強大。

三、現今人們越來越晚睡，如果是睡眠質量不好或不足從而引起了記憶力及領悟力問題。那我們便要及時改正自己的作息時間，不要讓其它比如刷手機影片、抖音、電視劇，刷淘寶、拼多多等佔用了我們寶貴的時間。因為確實現今隨著網路的發達，我們的時間好像越來越不夠用，心也越來越力不從心了。所以我們一定要養成良好的習慣，不要讓心太累。

四、加強鍛鍊，有一個好的身體才能有一個好的精神狀態。我們身體素質好了，做起事來才會得心應手。

我是極品媽媽，愛這個世界也愛自己同時也愛著你們的極品媽媽。

很高興回答這個問題，首先記憶力是可以鍛鍊提高的，可以嘗試參加一些提高記憶力的課程試試，當然最主要的還是靠筆記吧，俗話說好腦袋不如爛筆頭麼。其次，動手能力差，多幹活吧，孰能生巧麼；要麼少幹活從事腦力勞動者，以免動手能力差搞破壞；或者慢慢幹追求穩別追求速。本人就是動手能力比較弱，所以基本不動手動手就慢慢幹。最後領悟能力差，這個跟知識和悟性有關，多讀書多經歷，知道的多了見的多了，領悟能力自然也就提高了。