我身邊有很多職場媽媽，她們工作很努力，帶孩子也很厲害，可謂是職場家庭雙豐收。對於這個問題，我認為是這樣的：

1.工作之前先安排好孩子的基礎生活。比如，由誰來照顧孩子，上學的話誰來接送，一日三餐怎麼安排等，做好了這些，媽媽才能放心工作。

2.工作的選擇。是否有加班，週末能否有時間陪伴孩子，萬一孩子生病是否可以請假等等。建議媽媽在選擇工作上，認真考慮，最好是既能陪伴孩子又能安心工作。

3.在職場。忘記孩子，全身心的投入工作。高效率高質量，甚至要比別人更用心。孩子不是影響工作的藉口，而是我們讓好好工作的力量源泉。

4.下班後。把時間都留給孩子吧，陪伴是最好的禮物。帶孩子去公園轉轉，去買個孩子喜歡的玩具，聊聊學習的情況，一切都有條不紊。

對於寶媽，工作和寶寶本身就是兩個互不衝突的個體，邊工作邊照顧孩子，一樣可以做到最好。

陪孩子的時候，手機一響就迫不及待去看，總想著可能是工作上的事情；工作的時候，又擔心孩子是否好好吃飯、睡覺，有沒有找媽媽。這種狀態是很多職場媽媽的通病，尤其是休完產假重返職場的媽媽。如此一來，可能我們不僅沒有好好陪孩子，也不能高效地處理工作。一邊是員工，一邊是媽媽，我們必須在這兩種身份中找到平衡，否則，工作生活肯定會亂成一鍋粥。

職場女性，明晰職業規劃

既然我們在有了孩子之後，選擇回到工作崗位，那麼我們在工作的時候就應該全情投入，暫時忘掉孩子，忽略家庭瑣事。我們應該放心地把孩子交給家裡人，不要一會一個電話、一會一條資訊，問長問短、遙控指揮。我們應該對自己的職業有一個長遠的規劃，適當調整工作內容，保持積極向上地工作狀態，用飽滿的熱情去完成每一項工作任務，用成熟理智的眼光去看待周圍的變化。迴歸職場，既讓領導和同事看到你和以前一樣的工作狀態，也讓他們體會到你在為人母之後成熟的處事方式。我們可以從以下四個方面進行調整：

適應新變化，調整工作內容

米麗在休完產假之後，從原來的銷售崗位調到了文員崗位，公司新招了一名年輕的大學生來替代了她之前的位置。儘管米麗為了能繼續做銷售工作，已經安排了公公婆婆過來帶孩子，公司依然擔心她不能像之前一樣沒日沒夜地完成銷售任務。米麗心裡很苦惱，她喜歡富有挑戰性地銷售工作，對瑣碎的文職工作一點也不感興趣。

很多女性在休完產假回來，都會面臨工作上的調動。有些職場媽媽會對工作內容上的變動很滿意，因為有更多時間兼顧家庭。但也有部分職場媽媽會覺得公司是不信任自己，不願意把重要的事情交給自己，甚至還會覺得公司歧視已育女性。事實上，這樣的變動也很正常，公司也是從正常運營地角度考慮。媽媽們也不用太在意，應該從容面對，勝任新的崗位，讓領導看到你的工作能力，並重新委以重任。

融入新的"辦公室文化"，處理好人際關係

不管是回到以前的崗位，還是調到新的崗位，職場媽媽都面臨著和以前不一樣面臨著人際關係，以前一起逛街、吃飯、聊天的同事，會因為你長期缺席、或者"媽媽"這個新身份，有了新的夥伴而對你有所疏遠。這個時候，媽媽們不要覺得同事背叛了你而心生怨氣，也不要裝作什麼都沒發生一味地去跟她們分享你的育兒經歷。我們需要沉澱下來接受這種微妙的變化，更多地關心、幫助她們。

如果你進入的是一個新的工作環境，自然、謙卑一些，觀察新工作環境中"辦公室文化"，不必刻意迎合，也不必盲目排斥。如果你不擅長人際交往，那麼你也不必因為進入身份的轉換在意同事的眼光，做好本職工作，認真完成與同事的合作任務，獲得認可與尊重的最佳途徑是工作能力的提升。

堅持學習，提升專業技能

媽媽們因為生育遠離職場，經歷了工作上的空窗期，與當前社會多多少少有一些脫節，專業知識也會落後於同行業的人。迴歸職場之後，可能有一些思維方式或者業務知識跟不上當前形勢。這個時候，我們需要重新學習新的業務知識，堅持自我充電，千萬不要因為外界形勢的改變而消極怠工。媽媽們應該勇於面對自己的落後，並及時自我更新。

注重時間管理，提高工作效率

在家照顧寶寶需要花費很大的時間和精力，尤其是哺乳期的媽媽們。所以，要充分利用上班時間，高效完成當天工作。如果是團隊專案，更要確保不會因為自身工作的疏漏而拖整個團隊後腿。對於手上事情比較瑣碎的職場媽媽，要學會管理時間，把事情分成輕重緩急，對於領導或同事交代的任務一定要記下來，對當天以及第二天需要完成的事情做計劃表，以免因為事情多而漏掉、忘掉。

職場小貼士：

1.工作場所，儘量不要分享育兒經驗，同事不一定認可，尤其是未婚未育的同事，可能對這些話題並不感興趣。此外，有了寶寶之後，夫妻關係、婆媳關係或多或少都會有一些變化，不要隨便拿出來說道，更不要向同事抱怨，自己消化；

2.職場媽媽重回職場，因為孕期及產假長期居家，且產後身材的變化，媽媽們穿衣切忌寬大隨意，適當的穿著打扮，保持飽滿的精神狀態，從外在上做好一個職場人的準備；

3.不要因為孩子或者家庭瑣事經常請假，越要因為自己的"媽媽"身份請同事幫助自己完成某些工作，職場媽媽在上班時間要放下家庭包袱，全情投入。因為孩子而請假的次數不要太多。

珍惜親子時光，激發育兒智慧

職場媽媽既要權衡工作，又要兼顧家庭，是非常辛苦的，總是感覺時間不夠用。因為種種原因，我們沒有選擇在家裡全職照顧孩子，多少會有一些遺憾。那麼，就在下班後能夠陪孩子的有限時間裡，珍惜並享受親子時光。

下班後忘掉工作，全心陪伴

隨著生活節奏的加快，再輕鬆的工作也會有讓人覺得疲憊、喘不過氣的時。，職場媽媽們在下班之後，不要把工作上不好的情緒帶到家裡，更不要一回到家裡就繼續工作，無視孩子期盼的眼神。職場媽媽是孩子盼了一天希望看到的人，在進門之前，調整好自己的心態，讓寶寶看到一個溫柔充滿愛意的媽媽。

利用休息日，豐富親子生活

工作一週，好不容易迎來了休息時間，媽媽們都想睡個懶覺。可是，我們身後的孩子高興著媽媽終於不用上班，可以好好陪陪自己了。媽媽們可以好好利用休息日，帶孩子在小區或者去公園散散步，對於孩子感興趣的事物，哪怕是花草樹木，也可以向孩子細細講述。年幼時，父母帶著孩子去認識這個世界，也是一種很美妙的事情。

育兒小貼士：

1.3歲之前，是寶寶安全感形成的關鍵時期。媽媽們不要經常不跟孩子打招呼就消失，即使孩子聽不懂或者不願意，也應該告訴他們你的去向，並耐心安慰；.

2.媽媽不要經常在家加班，回到家裡以後用心照顧寶寶的吃喝拉撒等事項，既能培養親子關係，又能讓白天在家看寶寶的人適當休息，切忌讓老人帶孩子睡覺。