眾所周知想要一件物品使用的時間久就必須要好好的維護，我們的牙齒也是一樣的。

不僅僅只需要早晨刷牙，忙碌了一天的牙齒，晚上刷一刷不僅會讓你自己決定口氣清新，更能去除一天的食物殘渣和滋生了一天的牙菌斑。讓我們的牙齒不在受到這些傷害，導致自己蛀牙。就像晚上洗澡再去睡覺一樣會更舒服。牙齒也是需要愛護的。

我們不僅要堅持每天早晚刷牙，更要定期去檢查牙齒，避免出現問題的時候再去醫院解決，那樣花費的精力和金錢也是更多的。而且自己受到的痛苦也會加大。現在種植一棵牙齒，七八千，好一點的更是上萬。

在這裡要給大家在分享一下，如果自己照鏡子看到牙齒上面黑黑的就要考慮去醫院補牙了，這個時候是問題最輕的時候。如果不重視，在進一步破壞等到冷熱刺激疼痛時，或者晚上痛的不能入睡時，就要根管治療，還要做牙套保護起來，不然吃到硬的食物容易劈裂。如果再不注意，壞到連根也沒有了，那就只能做連橋，或者做種植，這樣付出的代價就更大了。所以我們要保護好自己的牙齒。可以省去很多的費用。

晚上一定要好好刷牙哦。

肯定有用啊。

我說說我的經歷。我生了孩子後給孩子餵奶晚上總是容易餓，加上晚飯下午五點就吃了，到晚上稍微晚點就餓了。我上床睡覺之前是會刷牙的，餓了之後會找點零食吃，就不會刷牙了，最多漱下口。

不久之後，我的牙齒就得蛀牙了，疼得我整夜睡不著，因為在哺乳期，不好去弄牙齒，只能忍著。疼了好久才好，牙齒也蛀了一個大洞，再後來那顆大牙掉了一半，現在吃東西老塞那裡，每次吃完飯後還得刷下牙。自從蛀牙後我再也不敢晚上吃了東西不刷牙了。

雖然蛀牙也可能是因為生了孩子照顧孩子沒休息好，抵抗力下降造成的，但是晚上吃了東西及時刷牙應該就不會出現蛀牙的情況。所以晚上刷牙很有必要。