痘痘是身體健康的反應

痘痘復發，看看這些情況

1：熬夜2：便秘3：肝功能4：飲食習慣

這些肯定是有不好的

所以痘痘復發，一定和習慣有關，習慣造成身體毒素排不出去的原因

如果是隻有夏季復發，那就是和清潔有關

以上九張圖是臉上不同部位長痘的原因，大家可以對照檢查:

臉上長痘痘的原因包括：

1.毛囊皮脂腺在面部分佈比較廣泛，皮脂分泌比較多；

2.部分青春期人群面部清潔衛生不徹底，容易造成皮脂在面部堆積；

3.毛囊皮脂腺導管容易堵塞，影響皮脂正常排出，容易造成面部面板泛發痘痘或者加重

你是不是會有這種煩惱，痘痘只固定長在同一個區域，而且反覆發作怎麼都無法根治？要注意咯，你的痘痘是在告訴你：你的身體可能已經出現點小毛病咯~不同的位置長痘痘，暗示著身體的不同部位機能情況，趕緊來對症下藥吧！

鼻翼痘→胃作祟

當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

長效建議：

少食刺激性食品，減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔汙垢。另外,不要過度縱慾或禁慾。多多享受健康自然的環境。

唇周痘→腸作祟

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

長效建議：

舒腸助排毒是關鍵。多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。

印堂痘→小心心臟

出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。

長效建議：

注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。

髮際痘→毛孔問題

因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。

長效建議：

清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。

左臉頰痘→血液迴圈

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題，有熱毒，或是血液迴圈出現了問題。

長效建議：

加速血液迴圈，注意作息正常，保持心情愉快。不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

右臉頰痘→肺作祟

右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

長效建議：

禁食易敏食物。停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。

太陽穴痘→膽囊作祟

如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

長效建議：

給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。

腮邊頰痘→淋巴迴圈

長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。

長效建議：

促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

三角區長痘→腸胃作祟

表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。

中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口乾、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。這類情況的降火應注重護腸養胃。

下巴長痘→激素失調

一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此週而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

雙眉間長痘

胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

身體的其他的地方：

鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。胸部：與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療。前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。眼睛周圍：眼睛周圍乾澀，或是出現乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。嘴角：嘴角出現細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質了。眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接的關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，這類飲料都是鹼性的,有必要節制這類的飲料。鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺、脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這部分面板的血液迴圈。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。臉頰兩側：這部分面板出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物如蘋果，竹筍，對身體腸胃的清潔有很大的功效。口頸部：若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部溼熱型，要少吃辣與油炸食品。