這類繪本有很多，主要介紹針對孩子上幼兒園的吧。

1. 阿文的小毯子

對物品有依戀的孩子，上幼兒園的時候，帶著自己心愛之物，以尋求安全感，漸漸發現了幼兒園的快樂，於是慢慢放下了小毯子，並學會了和小毯子告別。——繪本不動聲色地用小毯子完成了“讓孩子對分離焦慮的看到和釋放”的作用。

2. 我的名字克里桑斯美美菊花

講的是一隻小老鼠懷著滿滿的憧憬和期待進入學校，卻遭遇同學對她名字的嘲笑，要知道，之前她周圍的人都把這個名字當做完和她完美匹配的名字。隨著時間推移，克里桑斯美美幾乎害怕上學的時候，一位美麗的老師改變了這一切，她告訴大家，她覺得克里桑斯美美的名字棒極了，而她的名字也是依照花的名字取的，而且她將來要是生個女孩也叫這名字。

這個繪本的可貴之處在於，在離開父母的時候，讓我們的孩子不要因為害怕不同的聲音而傷感，發現每個人都是閃光的。——和孩子一起讀這本書，即使分離，去到幼兒園，也讓他相信，他依然是好的，完美的。

3. 《一口袋的吻》

這本，媽媽可以和孩子多讀讀，之後分離之前效仿書中的媽媽，給孩子分離的勇氣和安全感。

4. 小鴨鴨上學去

很平和地向孩子講述了上學會發生什麼事情，類似一場波瀾不驚地演練，讓孩子知道上學到底是怎樣一種情況，即使真的有分離焦慮，至少不會慌了手腳。

無論如何，孩子在面對分離的時候，都不會泰然處之，他們需要學習，關鍵是家長在分離的時候一定要淡定，為你的孩子做一個好的榜樣，同時，你的淡定和安心（哪怕是裝給他看），配合語言和演練（讀繪本或者扮家家），會讓他知道“這只是上個幼兒園，天塌不下來，放了學就見面，媽媽的愛依然在。”

我也是經歷過這一切的，孩子進園的瞬間，也有忍不住的眼淚，但是還好，孩子回頭的時候，我使勁兒笑了一下對哭著的他揮手，並按照說好的按時接他，並平靜地陪伴他把所有的不安和焦慮釋放（我們接回後，就是不停地散步聊天，和他一再確認愛），陪著他慢慢接納適應了這份分離。

《我想念你》 不要刻意迴避孩子對父母的想念，我需要你，但是你卻不在，當我想念你的時候，我知道你就會回來

《裝在口袋裡的媽媽》 對孩子來說，和媽媽在一起是最基本的念頭，要是把媽媽裝在口袋裡該多好，這是很多孩子心裡的想法

《小貓頭鷹》 三隻小貓頭鷹晚上醒來發現媽媽不在了，描繪了三隻小貓頭鷹的心理活動過程，經典書

《湯姆上幼兒園 》小兔湯姆一上幼兒園就覺得自己是生病了，小朋友很容易從這裡面找到共鳴，

《我的名字克里桑斯美美菊花》 這本書不僅僅是分離焦慮的舒緩，更是孩子對自我的認同

我兒子哭了整整一年才適應分離

面對孩子的分離焦慮我最有發言權，孩子第一次離開媽媽獨自到一個陌生的環境生活學習，這應該是每個媽媽都特別擔心的問題，非常遺憾我的孩子哭了整整一年他才真正的適應過來。

一、參觀各種幼兒園觀察孩子的反應

難道是我沒做好孩子入園的心裡準備工作？不瞞你說從孩子兩歲半起，我便開始了行動：首先，天氣好我便帶著他四處參觀考察幼兒園並詢問他的感受，一有機會還帶他在附近幼兒園裡玩耍，並聲情並茂的講述幼兒園裡小盆友們有趣的活動內容，讓他對幼兒園有個初步的認識，知道在幼兒園會做些什麼又為什麼要去幼兒園的原因。

二、講各種關於幼兒園的繪本

其次，經常給他講關於分離焦慮的兒童繪本故事，有《大衛上學去》、《我愛幼兒園》、《湯姆上幼兒園》、《幼兒園的一天》、《喬治第一天上幼兒園》大都是介紹幼兒園的生活，讓孩子瞭解幼兒園是個讓孩子們玩的地方，我家墨最喜歡的是《湯姆上幼兒園》，後來上學後有一次老師說他像書裡的湯姆一樣，自己難過居然還安慰身邊的女同學不要哭，所以我覺得他應該很快就會適應吧！

三、玩角色扮演的遊戲

然後，我們經常在家角色扮演，他演老師我演不喜歡幼兒園的小朋友，然後我假裝哭著找媽媽各種不適應，把孩子在幼兒園可能面臨的困惑都演一遍，他倒好，居然會有模有樣的安慰我，我想去幼兒園應該沒有什麼大問題了……

可當他上幼兒園的時刻真正到來，他還是哭的稀里嘩啦，抱著我不肯撒手，這種情況持續了將近一年，的確超出我的想象，我也不停的反思自己是不是有些地方做得不夠，玩了那麼多幼兒園，看了那麼多繪本，怎麼還是不適應呢？後來看書才知道原來是孩子在從小的家庭環境裡沒有得到足夠的安全感，可見要想解決分離焦慮繪本只能是輔助作用，最重要的是培養孩子的安全感！

我們買過《我媽媽上班去了》，我是全職帶孩子，但是現在我們孩子跟爸爸分不開了，就把這本書改成我爸爸上班去了，早上看他爸爸上班去了，就開始說爸爸不要上班去，陪我玩吧，我們就讓她在紙上畫一個她喜歡的，當禮物讓爸爸帶著，或者給爸爸一個魔法親親，特別是最近去幼兒園了，早上也是讓爸爸抱下樓，再跟她說下午放學時爸爸來接你，早上媽媽要去上班的話，堅定的告訴孩子下午幹完什麼，媽媽在什麼時間就會回來了，而且跟孩子說好的時間就要遵守，如果回不來也要跟孩子通話解釋原因，要給於孩子信任，不能欺騙他，最主要的還是需要媽媽溫柔而堅定，不能因為孩子哭就妥協一切，也藉助繪本引導孩子，讓孩子知道媽媽是要工作的，而工作時呢，媽媽會一直想著你，到了下班時間媽媽就回家了，分離需要一個過程，並不是一下子孩子就能適應的，她也需要時間，慢慢的她也能懂了，在幹完什麼事情媽媽就會回來了，我們也要相信孩子，一起努力面對跟孩子的分離。

孩子上幼兒園具有分離焦慮症，是個非常普遍的現象，這跟孩子內心的不安全感有關。相關主題的繪本能夠讓孩子對上幼兒園有一個正面的認識，提前給孩子心理鋪墊。我買過一套《樂悠悠成長》手冊，其中有一本是《樂樂上學去》，講第一天上幼兒園的經歷，可以給孩子看看，但是父母也要做好，孩子會因為上幼兒園哭的準備，希望的是，透過繪本，縮短哭的時間拉鋸。