你覺得體內有兩個我，一個外向，一個內向，那其實是你對於不同的人或場景作出的不同敞開狀態，這跟自身的安全感有關。

如果對方是讓你感到安全，放心，熟悉的人時，你會很外向樂觀，是一種敞開的狀態。你知道，無論怎麼樣和對方開玩笑或者不小心說了過分的話，對方都不會在意計較，他/她知道你是怎樣的一個人，能懂你，對你無限寬容。“吾心安處是吾鄉”就是這個意思。

反之，如果你在不確定對方是個什麼樣的人，不瞭解對方，不知道他/她會不會誤解你的話，不知道對方怎麼看待你時，你會暫時封閉自己，不想跟人交流太多，就表現出內向。也或者是你曾經經歷過因為一些事被人嘲笑否定不被理解，而產生了不愉快的經歷。你選擇沉默寡言，其實是一種自我保護。

其實外向內向並沒有好壞之分，有些人之所以判定外向是好的性格，內向是不好的性格，是因為他們覺得外向更容易在生活和職場獲得更多關注，被人喜歡，爭取到更多的資源和好處，而內向的人總是處於劣勢，不善於表達，被人忽視。這恰好反映了自己的內心希望得到更多關注，被公平對待，希望被人理解肯定。

所以不必糾結外向內向這個問題，多去關照自己的內心和感受，看看真正觸動自己的是什麼，如實地表達自己的感受。

正常情況下，人的人格是在一段時期內相對穩定的。

一、但這不意味著，一個人只有一套認知系統，只是正常情況下，你會選擇一種作為你主要的系統。

二、再者，人的情緒是有波動的，並非一成不變，比如，研究表明，人的情緒與月亮的潮汐規律有關。

所以，很多人都會有情緒高漲和情緒低落的週期性波動。

三、根據精分學派人格結構理論，正常人是由本我（本能）自我（本能和社會的平衡）超我（道德），這三者之間達到一個平衡，並以自我展現出來。但你能體會到本我和超我的存在。就像常說的一半天使，一半魔鬼。

四、從某種意義上說，人都有兩個我，一個內在的“我”，一個在外的“我”。兩者協調良好就是正常的。

如果您不放心，擔心自己是不是人格分裂，可以去專業機構鑑定一下。

這樣的情況很正常，人身體本身就是一個能量體，他需要吸收和釋放，

如果一段時間感覺自己很有力量，表現出外向型的一面，說明這段時間你身體吸收了很多的能量，這個能量達到一定量後就會自然的釋放，如果一段時間很內向，說明能量體的能量值偏低需要能量的補充

如果想永遠外向樂觀也是有辦法的，透過修行可以找到真正的自己，了悟到宇宙真相，那會你就是從內向外的染髮著喜悅，這個喜悅是不會被外境左右的

那具體就要看外向能外向到什麼程度，和內向內向到什麼地步了。

每個人在不同階段不同環境面對不同的人，表現都不一樣的，這個很正常，不必刻意去改變。

比如面對同學我們就有很多面，才認識時的拘謹，熟悉後的奔放。

面對家長我們在青春期的叛逆，青年期的依賴都是不同的表現。

生活中心情會受到外界的影響，從而使我們變得時而消沉，時而熱血沸騰。

沒有人是完美的，時時刻刻保持著熱情似火，所以不必苛求自己。不管內向也好外向也罷，順從自己的內心，本就是千人千面。

回答完。