首先，香的選材一定要純天然的香木或香品，化學香雖芳香奇特，但是所新增的化學劑不宜人體健康，在養生保健中功效會大打折扣。在選擇香品時，最好選擇天然傳統香。天然傳統香是經過古人長期的實踐，把大自然中純天然素材與傳統手工藝相結合的製品，用以祛病痛養神心等用。

天然的香料營養成分豐富，經過大師精心炮製而成的香品，可有家居日常養生保健，祈福去災，禪修靜心等功用。這類奇特的配方和精心的選料，賦予了香品不同尋常的意義，它是香道初學者或者香道資深者的不二之選。

其次，天然線香具有很高的藥用價值和養生功效，對人體有十分微妙的促進作用。在選擇香品時一定要對症下藥，選擇適合自己的香品，方能起到事半功倍的效果。

在進行香道養生的時候，要注意用香空間和用香時間。用香空間一定要通氣，但不能通風，以免吹散香氣，降低香氣濃度；用香時間需自己掌控，過長或過短都達不到養生的效果。

香道養生並非一朝一夕就能達成，更沒有捷徑可言，它必須從量的積累才能達到質的飛躍。唯有堅持不懈，才可以達到養生保健的最佳效果，領略香道文化和香道養生的妙趣所在：在奇妙的香世界裡，品味非凡的魅力人生。

首先，在香品香料的選擇上要以純天然的香木或者香品，添加了化學制劑的香品雖然也有芳香的味道，但是養生保健的功效卻要大打折扣，稍有疏忽，反而會起到相反的作用。

其次，要注意香品香料的藥性特點，根據自己的實際需求合理選購適當的香品，最好是選用傳統香。

中國傳統香是古人經過長期的實踐，把自然界中的天然香料，透過修制、蒸餾、煮、炒、炙、炮、焙、飛等物理方法分離出精油、浸膏等，用以祛病痛養神心。

天然香料營養成分豐富，具有很高的藥用價值和養生功效，對人體有十分微妙的促進作用。對於特定的人群和特殊的需求，還需要根據特定的香方選配針對性較強的香品，才會起到事半功倍的效果。

在使用香藥進行養生保健的時候，還需要注意選擇適宜的用香空間和用香時間，保證用香的數量和用香頻率，保持用香空間有足夠的香濃度。

對於用香空間要保證空氣流通，做到通氣不通風，以免吹散香氣，減低香的濃度，更不能長時間封閉。

香道養生並非一朝一夕就可以奏效，更沒有速成的捷徑。唯有靜心品香，聞香養性，堅持不懈，才可以達到養生保健的最佳效果。

題主好，香道養生中，薰香比較常見，而沉香可以喝您知道嗎？

我們知道沉香是一味名貴中藥材，它味辛、苦、麻，性微溫，具有行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘的功效，常用於治療心腹脹悶疼痛，胃寒嘔吐呃逆，腎虛氣逆喘急。

但是並不是所有人都適合飲用沉香，下面恬生為您盤點香道養生中的坑：

陰虛火旺以及氣虛下陷的患者要慎飲沉香。這類人群飲用容易導致陰虛火逆以及氣虛下陷的症狀加重。

作為日常泡水選擇的沉香也有講究，生結的沉香藥力相對較為霸道，常喝對胃會有一定的損害，而熟結較為溫和，適合飲用。

注意泡飲前要仔細清理沉香。沉香被夏農挖出之後，需用毛刷逐塊清理，深入細緻，再用冷水反覆浸泡，慢慢沖刷。最後將清理完畢的香材放在鋪有紗布的乾淨面板上自然晾乾，同時注意避免二次汙染。

沉香既可單獨泡飲，也可與各種茶品一起使用，用沉香水來泡普洱茶，令茶的口味更加圓潤醇厚；用來泡巖茶，會將老巖茶那股焙火的野性馴服為一股柔順的甘甜。

注意沉香沖泡時間不宜過長，或者一次性放太多沉香泡水。將沉香利用熱水或溫水沖泡在茶杯當中，經過二至三分鐘後就撈起沉香喝下細品其香。