結論：有關聯，但是並不是最主要的，主要還是跟基因有關。但是，還是要注意後天的營養均衡。

長高問題是一個相當複雜的問題，影響身高因素也是有很多方面的。

先天影響：基因

首先，身高受遺傳影響很大。身高屬於多基因遺傳。

在一般情況下，父母身材高，子女身材會高；父母身材矮，子女身材也會矮，遺傳因素對最終身高的影響佔75%。

但是，父母身高不是影響子女身高的唯一因素。

從現在的研究來看，人的身高並不是由單一特定的基因決 定，大部分人身上同時存在高的基因和矮的基因，長得高或矮，主要看遺傳過程中哪一個基因得以表達。換句話說，身高屬於多基因遺傳，而遺傳的最終結果與後天因素能否充分發揮相關聯。

後天影響：生活習慣

不過，後天環境的影響也是有的。從現在的研究來看，後天飲食營養對青少年的身高也存在影響。

合理營養是根基。但是，這裡所指的營養絕不單單是多數人認為的蛋白質和鈣質， 實際上膳食合理、營養均衡是關鍵。

充足的睡眠是保障。 由於長高要依靠身體裡的各種激素尤其是生長激素的作用，而激素的分泌夜間遠遠多於白天，因而子時前後高質量的睡眠對於正 在生長的青少年尤為重要。

另外，適量的運動也非常重要。特別是戶外運動，尤其是能夠促進骨細胞分裂的運動是不可或缺的。

除此以外，健康的生活環境、積極樂觀的生活態度等都是影響青少年的身高的重要因素。