這個問題問題很好，我冒昧回答下。

先來看三組資料，2016年，透過不完整統計的民間調查問卷顯示，獅子山(西非著名窮國)罹患心理焦慮類精神及心理問題的民眾只佔5%，而美國和瑞士則分別高達26%和34%。

如果說美國競爭激烈，社會福利和保障相對較少，導致民眾焦慮，還可以理解，那麼瑞士又是怎麼回事呢？

這或許能很好地引用到本提問中來。以改革開放四十年程序看，相對於1978年改革開放元年，2017年的中國社會，無論在物質和精神領域，都極大豐富，人們出行坐飛機高鐵，吃遍全球美食，自由行可以到達絕大多數國家，並且可以透過網路攫取到大部分自己想要的資訊。

然而，正是這個四十年前都無法想象的發達生活，卻生成一個個越來越焦慮的個體，從小學生到中老年人，無不處於惶恐焦躁之中，人們隨時可能變得暴怒不已，難以自控。

為什麼？

簡而言之，慾望是一切痛苦的根源。因為有慾望，所以要追求，追求不到，痛苦，追求到了，發現別人得到更多，也痛苦。而且，現在資訊爆炸，特別容易獲得別人“成功資訊"。從而給自己製造緊張和不快樂。

所以，只有放棄橫向比較，增加對資訊的獨立判斷能力，才能真正做回自己，這個雖然很難，但做到了，就心如止水無欲則剛了。