這個問題，有一些不確定性，首先您學的是毛筆還是硬筆，另外學習什麼字帖，怎麼學法，這些問題都有可能妨礙為你想出可行的方法。

這個問題我也經歷過，在學習古人或者現代人的字帖時感覺寫的字帖挺貼近的，但是這不等於你已經掌握了這種字型，那麼這是什麼情況呢？

一、你確實在筆法、結構各方面靠近了字帖，但這是在你看著字帖的前提下，轉化到自己書寫時，臨帖中應用的技法、結構、章法，在你的腦海裡是否清晰的存在，這個問題會影響你自己的書寫，當然假如你確實理解了帖中的規律，你一開始去運用，也會出現應用不嫻熟，而達不到你的理想狀態。

二、你感覺寫的挺好，也只是你感覺。我們知道學習書法，會是一個慢慢提升的過程，隨著你學習的不斷深入你的眼光也會隨之變化，而此時，或許你的眼光自己水平還存在這侷限，所以長篇幅的把握起來還是有一定的難度。

另外，如果你感覺寫的還可以，但是寫長篇幅恢復如初，這種情況希望你不要灰心，因為你學到的東西不會消失，或許還不足以使你的作品發生大的改變，引用一句古人的書論:心與筆俱專，月繼年不厭。譬之扶弦在琴，妙音應指而發；

題主所說臨摹學習時對自己的作品感覺良好，可是到了獨立創作時的作品感覺就遠不如臨摹學習時的作品問題，在我們臨摹學習書法過程中出現這種情況非常正常。主要原因在於還沒有進入化境，如果能夠將學習到的技法和字形，到融會貫通的層次，這種情況就不會出現了。就像齊白石畫蝦那樣，到了晚年還有三變呢？為什麼要變呢？就是因為自己不滿意過去的作品了，只有百尺竿頭更進一步，才能進入更高的藝術境界。

學習書法同樣如此，都有一個從生到熟；由熟到生的過程；由技法單一到技法完善；一個由無我到有我的過程。從宏觀上說，要避免這種情況的出現，需要我們更加努力的勤奮臨摹學習，深入到書法技法核心，並做到融會貫通。

具體來看這種情況，也說明我們臨摹的方法和創作方法不正確，下面試做分析。

一是功夫不紮實。之所以這樣說，是因為臨摹時和創作時，是兩種狀態。說明自己的技法功夫不到，還沒有進入獨立創作的層次。

二是沒有做到背臨功夫，因為對自己過去臨摹學習的字形沒有達到背臨的層次，所以在具體運用時，把過去學到的知識全拋開了，無法運用到實踐中去。

三是沒有做到學以致用，臨摹時按部就班的按照字帖上的字形與技法去臨摹練習的，可是在創作時又把他們全丟了，完全按照自己的想法去寫，而沒有把自己過去學到老書法技法運用到創作中。

四是沒有掌握書法技法的基本規律，如章法都技巧與規律。跟著原則通篇臨摹練習幾乎可以不考慮章法問題，因為原作者已經安排好了，可是到了我們獨立創作時，章法問題完全屬於新的方式，需要我們自己獨立完成章法的處理。即便是我們能夠將創作作品中的字都背臨過，可是在創作作品是，我們掌握的那些字形已經離開原來的環境了，有些細微的地方需要進行調整以使用新的環境。章法技法不熟，創作作品自然不如取法範本原作之章法。

概括起來說就是自己臨摹臨摹功夫不到，技法訓練不全面，不過嫻熟，當然也與年齡有關，學識不夠。

練字的時候寫的稍微可以，但是到長篇書寫的時候就恢復如初，有什麼辦法。這個問題我們要從兩個方面來回答。

首先，是臨帖問題，說明字帖學習不到位。沒有把字帖上的字完全的學會，導致脫貼練習的時候記不住自己所寫的字，應該是什麼樣的狀態。混亂的記憶導致寫字的時候，記不清楚字型的筆畫結構。不能很好的融入到長篇書寫中去。一遇到長篇書寫，便立即打回原形，回到自己原來的寫字狀態。這是所有的初學者，都曾經犯過的錯誤。建議還是在字帖上下功夫。認真臨帖，背貼。最後達到默寫字帖的標準。當然這只是第一步，後續的工作還有很多，這就要說到我們的第二個問題，多臨帖，所謂多臨帖，就是要練習不同種類的字型，這樣才能夠達到創作作品的時候，不再回到自己原來的書寫狀態。

當然我們所說的多臨帖，並不是說多多益善，而是要多而精，多而精是一個什麼概念呢?那就是，在一種字型沒有練習完全精通之前，不要輕易換另一種字型。頻繁的更換字型，是一種錯誤的行為，尤其是在這種字型沒有精通之前。

這是一個艱苦的過程，沒有堅持下去的毅力，是學不好字的。書法的練習是一個由淺入深的過程，想要打好基礎，必須從楷書開始，然後行書，這才是正確的順序。基礎打好了，以後的路才好走。至於說到創作整篇長文，那還不是現在所要討論的問題，什麼時候自己的字，寫出一點效果以後在研究這個問題。其實這個問題真的不需要現在解決，隨著你書法水平的逐漸提高，自然而然就會知道，怎樣做到整篇佈局完美。

這是很多書法學習者都會遇到的一個問題，就是平時臨帖的時候寫的還可以，單個字也很好，但是一到了創作，書寫水平就恢復如初，似乎和沒練過書法的人沒什麼區別。

這是一個很正常的現象，出現這種情況，歸根結底還是題主基本功練習的不夠紮實，說白了就是你平時臨帖寫的也不好，你的這個前提是錯誤的，實際的情況是，只要你臨帖足夠好，足夠熟練，那麼創作也肯定不會差，不會出現臨帖很好而創作很差的情況，你所謂的臨帖很好其實是一種幻覺，確切的說是你自我感覺臨帖很好，但很明顯你感覺出了問題。

臨帖是否過關，有幾個判斷的標準，透過這些標準，我們才會對自己的書法水平做出正確的認識，從而做出正確的判斷，有利於我們以後更好的學習。

首先第一個就是你呢能否非常熟練的臨摹所學習的字帖，能否把原帖臨摹到七八成像，如果你能夠臨摹到8成像，說明你對原帖的筆法和結構有了一定的掌握。

第二，是否經過了背臨訓練，就是說合上字帖，可以把字帖上的字背寫下來，背寫下來的字能否和原帖有七八分像，這很關鍵。

第三，有沒有進行過集字創作訓練，這是學習一本字帖，從臨摹過渡到創作必須要經過的步驟。透過集字創作訓練，可能很好的看出你對字帖的理解水平。

透過以上三點，我們可以看出自己對於字帖的掌握程度，而不是僅僅靠感覺，把字帖掌握紮實，當然創作也不在話下，掌握不好就更要繼續訓練，光憑感覺是不行的。

這個問題我自己也存在過，所以談談我自己的經歷和看法：

1，應該是臨帖功夫還不夠深。為什麼這麼說呢？打個比方：農村的老太太自己的名字都不認識，可是有些經書可以倒背如流，這就是日積月累的功夫。臨帖也是如此，熟能生巧就是這個道理。

2，應該是背臨功夫不夠。再以學佛老太太為例：老太太雖然會背經文，可是不能理解經文的意思。但時間久了，多多少少也能給他人講解幾句經文內容。這其實就是一種背臨。背臨就是脫離碑帖，按照記憶複寫出帖子內容。這是一種創作，多多少少有書者自己的理解和創造。

3，說白了還是學藝不精所致。如果真正熟練帖子的用筆、結體、佈局技巧，自己寫作品時應該能夠熟練運用。

所以，我們應該繼續苦練，只要方法對頭，按照“法度”來，遲早會學有所成的。

臨貼的時候寫的還不錯，離開字貼寫就又和以前沒練書法時一樣了。字貼變成了練習者的“柺棍兒”，這種觀象看著很奇怪，讓人不解，實則是非常正常的，這也是初學者常出現的問題。

究其根源，還是因為自己臨貼的功夫沒有下到位。初學者臨貼一段時間以後，寫的比較順手，也有了一定的心得，自信心被提升了，有些浮躁了，就想脫離字貼去闖自己的天地了，結果卻事與願違。

初學者臨習古人法貼的功夫一定要作足，透過摹寫、臨寫(包括對臨和背臨)等學習方法，打好基礎，學得古代書家精要，在能達到得心應手的程度時，再脫離字貼運用自己所學去搞創作，就不會再有扔了“柺棍兒”走不了路的問題了。

個人之管見，未必正確，謹供參考。