謝謝邀請!不一定，一種是沉默是一個人的性格，人們常說話多必失，沉默是金，沉默是寬容的美德，是深沉、是積蓄、是成熟的標誌，是適時地言語，不是不說話，只是少而己。另一種是隱忍，忍字心上插把刀，忍得需要多大的恆心與度量，在適時地爆發，可以說沉默是金。還一種就是，在隱忍過程中沉淪，一蹶不振。

在當今這個“社交至上”的時代，大家似乎都偏愛能言善辯。

而沉默寡言就不那麼討巧，職場上顯然不如前者受重視，關係中被冠上“無情趣”之名，生活中被認為沒有情商。

而海明威卻說：“我們用兩年去學會說話，卻用六十年來學會沉默。”

當我們為多說話而付出一些代價的時候 ，就會懂得沉默自有其價值，是一種難能可貴的品質。

誠如王小波所經歷的：“我自己曾在沉默中學到了很多東西，而這些東西是好的。”

沉默的人，心中都有一片海。

它能讓海上日出的恬靜與颶風狂浪坦然共存，能讓我們更專注所愛，不必在乎外來的封賞。

沉默是一種時間管理

姐姐是一家司法機構的人事部負責人，她的部門要提拔一位副職，她暗中鎖定了兩個人選。

他們的工作業績都很漂亮，A每天都工作到晚上9點以後下班，是公司公認的“工作狂”。

而另一個B則每天都是5點下班，從不加班。

很多人都向姐姐建議提拔A，現在單位只有他一個人可以做到“零加班費”，還毫無怨言地加班。

而姐姐卻讓眾人大跌眼鏡，提拔了B。很多人都對這個結果唏噓不已。

我也問她原因，姐姐說：“A、B兩個人都擔任同樣的職務和接待任務，而A難得能在晚上9點以前離開辦公室，B卻總是能在5點左右下班。你不覺得很有問題嗎？”

姐姐就“為什麼不用加班”這個問題，特意問過B。

B說如果自己加班，樓下的保安就得被迫陪同加班，一起工作的同事也會倍感壓力，家人更會等他等到很晚。

所以平時：“寧可沉默一點，做事多專注一些，而工作效率奇高。”

所以，沉默是一種時間管理。

少說話，多做事，一個小時相當於別人做了三個小時，即使不加班，又有哪個領導不喜歡呢？

這種沉默不是被迫，而是自己主動選擇。

因為尊重自己和他人的時間，所以不參與。

因為尊重別人“處置自己的時間”的自由，所以做好自己的，不給別人添麻煩。

結果顯示，在絕對安靜的環境下，那些被分配去工作的被試者專注力顯著提升，幾乎沒有人意識到時間的飛速流逝。收集和分析資訊的速度也會大大提高。

白天因沉默的尊重而高效，夜晚因白天的沉默而美好。

沉默是一種智慧的掩藏

愛迪生髮明瞭自動發報機後一直想賣掉這項發明，然後用賣掉的錢建一個新專案的實驗室。

他不熟悉市場行情，不知道他的技術能賣多少錢，因他的實驗室至少要兩萬美元，愛迪生便一咬牙，決定要價兩萬美元。

當時的愛迪生已經是一位小有名氣的發明家了。

美國一位商人聽說這件事，願意買下愛迪生的自動發報機及技術。在商談時，這位商人問到價錢。

愛迪生一直沉默不語，因為他怕自己說出的話，讓對方感覺到自己的心急而賣不到兩萬美元。

他觀察商人語言之外的姿勢和動作，因為語言是人們有目的、有意識的，刻意發出的，而姿勢和動作更多的卻是無意識之中進行的。

所以這種觀察所得到的資訊，比聽商人說出的話更為準確。

莫里斯說過：“要成為一個善於辭令的人，只有一種方法，表示你在聆聽並沉默。”

當然沉默不是木訥，需不時的向對方送個眼神、點個頭、或微笑什麼的，表示你正在聽。

愛迪生透過觀察，發現商人對他的沉默緊張不安，他判斷商人對這項發明一定特別感興趣，心裡便有了底。

最後商人終於耐不住了，說：“我先開個價吧，l0萬美元，怎麼樣？”

這個價格愛迪生當然非常滿意，當場與商人拍板成交。這件事情讓愛迪生真切地感受到，沉默的力量竟是如此之大。

很多談判高手，都很懂得利用“沉默”這個工具。

當我們保持沉默時，對方由於不知道我們的底牌而感到無窮的壓力。這時，他的意志將會受到動搖，甚至不戰自潰。

現在很多的運動員都在做一個訓練，就是在比賽中如何在連續犯錯誤之後，迅速恢復清醒。

其實犯了第一個錯誤並不會導致太嚴重的後果，但會接著像湍急漩渦一樣，第二個錯誤，第三個錯誤，甚至第四個錯誤會導致一系列災難的後果，這就是比賽中的漩渦效應。

而心理上的掌控，是比賽輸贏的關鍵。為了讓對方無破綻可尋，保持沉默是可以反敗為勝的。

所以，沉默是一種智慧的掩藏。

它是一種積蓄、醞釀，以等猝發的過程。就如同拉弓蓄力，為的是箭發時能錚錚有力，直達靶心。

所以，韓信用沉默應對胯下之辱；越王勾踐用沉默臥薪嚐膽；諸葛亮在市井隱居，靜伺明主……

沉默是一種療愈

很多心理專家表示，在面對困境時，沉默是具有療愈效力的。

人們在受傷的初期，任何外界的干擾和勸解，都很難取得他們信任，無法從痛苦中擺脫。

所以心理專家們呼籲，傷害初期最好的勸解就是不發出任何聲音，保持傾聽和陪伴，能讓對方感覺更舒服，恢復得更快。

民國男神徐志摩在詩歌《再別康橋》中寫到：

悄悄是別離的笙簫；夏蟲也為我沉默，沉默是今晚的康橋！悄悄的我走了，正如我悄悄的來；我揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩。

他用沉默療愈自己離別的情傷。

在電影《穿普拉達的女魔頭》中，米蘭達對安迪欣賞的轉折點是，她從剛開始做助理的抱怨不止，到可以不說一個字、不露一點聲色就把事情做到超出女魔頭米蘭達的預期。

安迪用沉默的行動來替代抱怨，療愈自己工作中的壓力，如願拿下自己心儀已久的offer。

在《群山回唱》中，一對兄妹因貧窮和戰爭鑄成了六十年悲歡離合。哥哥阿卜杜拉用沉默去療愈自己與妹妹帕麗骨肉分離之殤。

和庾澄慶離婚之後的伊能靜，剛開始無法面對瓦解後的空虛，找朋友整夜聊天，讓閨蜜到家裡睡，依然無法擺脫心傷。最後她決定用沉默直面困境，不發言、不迴應，卻收穫了自由的靈魂。

所以，沉默是一種療愈。

我所表達的沉默，不代表消極、沉悶、順從、喪失主動性或與世隔絕。相反它是一股專注的力量，用心走腳下的路，無暇顧及身邊的熱鬧與喧囂，不知不覺戰勝一個又一個險境，從而領略別人無法欣賞到的風景。

紀伯倫說：“語言的波濤始終在我們的上面喧譁，而我們的深處永遠是沉默的。”

那麼上面的喧譁是什麼？是得與失的計較，追逐利與欲的哭笑，是自我的呻吟和咆哮。那麼深處的沉默又是什麼？是我們人生的核心。

人生最高階的核心就是豐富的沉默。

事實上，當我們處於完全沉默的狀態時，我們的大腦內部有豐富的事情在發生，它更接近於實現自我。

沉默，是因為擺脫了外界的虛名誘惑。豐富，是因為擁有了內在精神世界的寶藏。

我們的身體可以盡在世界上奔波，我們的心情可以盡在紅塵中起伏，關鍵在於我們的精神一定要有一個沉默又豐富的核心，有了這個核心，我們就可以成為自己奔波的身體和起伏心情的主人了。

心理學科班出身，深耕心理學十幾年，還是老規矩，“只說乾貨，不熬雞湯”

當沉默成為冷漠：危險的合謀式沉默 “在雪崩的時候，沒有一片雪花覺得自己是有責任的”

社會心理學中有一個破窗效應，如果一座房子破了一扇窗戶，但是沒有人管，這窗戶一直破著的話，那麼很快其它的窗戶也會被人打破。

同樣，一個地方扔了很多垃圾，沒有人去打掃的話，那麼就會有更多的垃圾扔在那裡。別人的沉默讓你不得不沉默，於是集體沉默的範圍越來越大。

這種面對社會交往中的集體沉默，被稱為“合謀式沉默”，合謀的沉默造成了對真相的集體否認，它先是阻止人們面對問題，後來又阻止人們去解決問題。

合謀式沉默讓我們甘於一個人渾渾噩噩的過日子，不在乎自己的身邊發生什麼，也不去思考自己的行為是什麼含義，不去反省自己的行為會造成怎麼樣的後果。

當這種合謀式沉默發展到極端時，就會出現“猶太人大屠殺”一樣的悲劇，漢娜阿倫特把這種合謀式沉默成為“平庸之惡”

的確，讓壞人得逞的唯一方式，就是好人什麼事都不做。

當沉默成為虛偽 | 一團和氣的悲劇

沉默是一種基本的社交禮儀，面對一個腿腳不方便的人，我們一般不會主動去談論他的殘疾。面對得了不治之症的人，家屬、醫生都不會在他面前談論真實的病情，而是心照不宣地對這個話題保持沉默。

但是，在社交中，我們如果總是為了一團和氣，故意不去觸碰太過深入的話題，盡力避開那些有可能觸碰到禁忌的話題，有意識地去聊一些不疼不癢、無傷大雅的內容，但是這樣卻會讓整個談話顯得特別的膚淺。

這也是一種合謀式沉默，就是一種鄉愿，拿官話和套話堆砌出來的假和氣，形成了一種空洞的社交氛圍。

為什麼“合謀式沉默”那麼難打破？

一個人的沉默是金，一群人的沉默就成為金剛石，難以突破。

也就是我們常說的，“開啟天窗說亮話”。

但是，一個人的聲音對抗一屋子的沉默，就好比把一滴水放進大海里，很難興起任何波瀾。為什麼終結沉默那麼難？

俗話說“槍打出頭鳥”，一個打破沉默的人，會影響整個合謀群體的認知平衡，而且，還會傷了大家的面子。

所以，沉默也許是一種道德，但是一旦成為了合謀，就不值得提倡了。

甘於沉默，是一種懶惰，打破沉默，才是一種勇氣。

祝你成為打破沉默的人！

中科普，心理學自媒體，心理學乾貨製造商

唐大大，心理學深耕者，只說乾貨，不熬雞湯，

“看問題，多一種角度，挺好！”

☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者王萍老師回答。

既然您這麼問，說明您心裡還是對這句話有些懷疑的。確實，沉默是金是有前提條件的，並不是所有的沉默都是金。

“沉默是金”這句話只是後半句，前半句是“雄辯是銀”。為什麼要把“沉默”放在“雄辯”的後面，您是否能會意？您具備了“雄辯”的能力，卻不去“雄辯”而保持沉默，這種沉默才是金。若別人理論起來某件事時，當事人怎麼也理不出頭緒來，思緒混亂，頭腦中一片漿糊，以致於根本不知道說什麼好，這種情況下被迫保持的沉默不是金。

若真如您所說，您成績不好，性格內向，想更多地沉浸在自己的世界裡，不想改變自己的性格，那麼您實際困惑的是要不要主動去跟人交往，這跟沉默是不是金關係並不大。

人際交往是人們生存的必需，主要有兩個目的：一個是獲得幫助，一個是獲得快樂。您不想被朋友遺忘，也恰恰體現了您內心還是有與人交往的需求的。您不可能完全不去跟別人交往，完全沉浸在一個人的世界裡。大資料表明，有良好社會支援系統的人，幸福指數往往較高一些。

不過，也沒有必要花費過多的時間和精力在人際交往上。若與一個人的交往既沒有獲得任何方面的幫助，又帶來了痛苦，那這就屬於無效人際關係了，就沒有必要強迫自己去維繫。

“沉默是金”這句古老的諺語延續了幾千年。這幾千年來，在很多情況下，一直都是一部分人們的至理名言，引導著一些人前進。隨著我們生活水平的不斷提高，生活意識的多樣變化，許許多多的例子讓這“沉默是金”這個論點開始站不住腳。大量的事實和證據逐漸證明，“沉默不一定是金”。

不可否認，沉默的確會有一些出其不意的效果和作用。簡單來說就是，沉默的好處第一是省力。若沉默，則可省去費舌勞苦。雖然也得不到名聲。沉默的第二個好處是省事。沉默，雖然不能因此而說服或辯明，但至少是不會增添誤會。這時候沉默是適當的辦法之一。

其實，古人認為“沉默是金”的最大原因還是因為“禍從口出”。因此，沉默能減少很多不必要的麻煩，但不和人交往和說話會使人脫離社會，連生存都有問題，適當沉默就好。不說話不代表就能讓自己心靈安靜，反而會更煩躁，把話說出來心裡會更輕鬆一些。

但是，沉默還是會有壞處的。因為你沒有敞開心扉，會少交或失去很多朋友，甚至會讓好多朋友認為你這樣的人不可理喻。而且，時間久了，大家都不清楚你是一個怎麼樣的人，對你的行為也會導致一些模糊猜測，不能夠輕易得到別人的信任。同樣，過度沉默還會使人性格壓抑，產生一些不好的心理，容易扭曲自己的性格。

您好，關於沉默是否是金這個問題，問題有點太籠統。首先沉默對於情商不高口才並不太好的人來講適當的沉默可以讓自己顯的自己有城府，如果嚴重的沉默就會讓自己才華蒙塵，。如果放在口才好情商高的人來講，適當的沉默配合自己出眾的口才和情商，那就可以為自己的前途或仕途新增比較重要的一劑良藥。讓自己這塊金子更加光亮。

所以沉默是金的觀點，對個人來講利用好那就是金子，可以錦上添花，雪中送炭。如果利用不好那就是窩囊，沒出息，甚至禍從口出。正所謂不管什麼事做了就一定有犯錯的可能，如果不做就一定不會有犯錯的機會。所以我們要考慮的是什麼時候沉默是金，什麼時候沉默是毒

沉默是金是一個成語，只有在適當的時候沉默和與典故類似的場景沉默才是金。

但是我們們切身體會的沉默還有不屑於去反駁。不知道怎麼反駁。甚至還有的時候懶得去反駁。

不屑是因為觀點有分歧。不知道是因為贊同別人的觀點自己卻又不甘心。懶得反駁是因為永遠覺得自己的觀點是正確的，覺得提出與自己觀點相悖的人已經無藥可救。這些沉默也能算金嗎？這樣的沉默只會讓人眼高於頂、自卑懦弱、錯無止境。

什麼東西都不是絕對的，沒有絕對的好壞

吵架時的沉默未必是啞口無言，也許是忍讓

失意時的沉默未必是頹廢潦倒，也許是沉澱

分別時的沉默未必是感情不深，可能特難過

流言中的沉默未必是置身事外，能止於智者

這樣的沉默是金

對惡行的沉默，不是不置可否，而是把薪助火

對善舉的沉默，不是理所當然，而是漠不關心

對問題的沉默，不是顧全大局，而是養虎遺患

這樣的沉默是刀

不在沉默中爆發，就在沉默中死亡。事情沒有絕對性。該沉默時就沉默，不該沉默時就反抗。比如別人欺負你的時候就應該要懂得反擊。再比如你聽到周圍人在說別人的壞話時，聊一些無聊話題時。當你不瞭解其中的內情時就沉默吧。

沉默是金，可以相對應任何人來說。話多的人，沉默後，可以有條理說出來。話少的人，沉默後，言簡意賅說出來。這些說出的話，有道理，聽的人明白。話的價值像黃金一樣珍貴。這是我們中國博大精深的文化之一。

＂沉默是金＂不單單是指話語，＂該出手時不出手＂，＂路見不平退避三舍＂這亦是沉默呀！至於說沉默是金是糞，是精是混？那就不可一概而論了。

在不能直話直說，真話真說，不能坦誠相待，不能＂從諫如流＂的時代背景下，亦即沒有＂知無不言 言無不盡，言者無罪 聞者足戒＂的環境下，這是一種從歷史經驗教訓和現實生活中得出的應對之策。說白了，因為不能說真話，而不得不保持的一種為人處世狀態。

人為何不能說真話？

人不說真話大約有以下幾種情況：

一、有道德缺陷的人，不會說真話；

二、屬於私密範疇，一一不宜說真話：

三、是不敢說真話，

其實是懷疑誠實的作用。誠實者除了吃虧之外，有時還會被別人低估你的智力水平；

四、是不能說真話，一個人若長期在不講真話的環境下生存已久，誠實的信念已經淡化，誠實會與他所處的整個世界對立。

除此之外，還有第五種、第六種…嗎？

當然，沉默與說假話、說謊話比較起來，似乎人們會願諒一點。你說呢？

我還沒聽過沉默會耽誤人，沉默是金是人生哲理一句形容詞，你認為沉默一天能撿到金子，要不要我教你什麼是沉默是金，一個人生活在這麼世界是要面對許多複雜的社會環境，生存在這個社會環境裡怎樣管理自己，如何去為人處世，特別是在大事大非面前保持冷靜不該說的不要說，不做的不要去做，該忍的還是要忍保持沉默分清事非，識務者為正傑

有些人有些事在不明真相信口開河，無意中傷害一個人，或者無意中誤解一件事要比金子還貴，假如有一個朋友又是你的合作伙伴，在某一件事有誤解或者一點小事，你不沉默地思考問題，由自己的性格得罪人，兩人產生分距口舌你佔了上鋒你贏了，實際上你徹底輸了，誰會和一個不明事非的人合作，原本一份豐厚的紅利就泡湯了輸得比金子還殘

比如夫妻吵架是一件很正常的事，兩個人爭吵傷心的時候，在風頭上提出離婚將氣不認輸，誰怕誰離就離沒有你地球照樣轉，你不冷靜沉默考慮後果，上有老下有小，夫妻多年的感情在兩句口水淹沒，情感是無價的輸不起比金子還要貴