首先，產後的MM都會身體走形，有時臉上也會起一些痘痘，這是因為體內火太大，肺火太旺，還有就是內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛引起的。要解決這些問題需要注意以下幾點！

保持一個平和的心

產後身體的走形和一些肌膚問題可能會比較困擾你，但要想盡快去恢復就要有一個好的心態和保持一個愉悅的心情。心情好了，肌膚也會越來越好。

多喝水和保證充足的睡眠

多喝開水，還要及時補充面部面板的水分，加快體內毒素的排洩，千萬不要等口渴了在去喝水。還有睡眠是女人最好的美容劑，要保證每天８小時以上的睡眠，要學會利用空閒時間休息。只有保持良好的睡眠，才會有好的氣色。

養成定時排便的習慣

如果一天不大便，腸道內的毒素就會被身體吸收，膚色就會變得灰暗，面板也會顯得粗糙，容易形成黃褐斑、暗瘡等。

適當的選擇一些護膚品

最好選用純天然的含有中藥成分的祛痘祛斑產品，千萬不能選擇還有刺激或激素的護膚品，那樣對面板影響很嚴重！避免日曬，因為紫外線會導致色素沉澱

注意日常飲食

多食含維生素Ｃ、維生素Ｅ及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋類等。維生素Ｃ可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，美白面板。維生素Ｅ能促進血液迴圈，加快面部面板新陳代謝，防止老化。蛋白質可促進面板生理功能，保持面板的彈性。少食油膩、辛辣、刺激性食品，忌菸酒，不喝過濃的咖啡。