人不睡覺在正常的理解以及實驗來看，是吃不消的，而且人道主義也不贊成做這樣的實驗。所以至今為止，不睡覺的最高紀錄。

美國洛杉磯市28歲攝影師泰勒·謝爾茲從2010年9月中旬開始了一項極端危險的身體耐力挑戰，創下連續40天不睡覺的世界紀錄，成為最長時間不睡覺的人。連續40天沒有閉上眼睛睡一會兒的泰勒終於成功完成挑戰，一舉創下了“連續40天不睡覺”的驚人世界紀錄！不過，由於吉尼斯世界紀錄總部拒絕認可這種危險的破紀錄挑戰，所以泰勒此前只好召集10名朋友充當他的“見證人”，這些朋友分成了幾個“輪班”，每天24小時輪流對泰勒進行監督。據悉，泰勒由於連續40天不睡覺，身體已經出現了發燒、麻痺、尿頻、頭痛等多種不適症狀。據美國醫學專家稱，剝奪睡眠挑戰是一種“非常危險和有損健康的行為”，泰勒試圖連續40天不睡覺，簡直就是在拿自己的性命開玩笑！

最長時間不睡覺紀錄：泰勒·謝爾茲

泰勒表示，在創造紀錄的過程中，他克服了發燒、頭痛、眼痛以及腿部失去知覺等困難。然而最困難的卻是，當他達成自己的目標後怎樣重拾睡眠。他一整天都頭暈眼花，第二天晚上才大睡一場，漸漸感覺自己恢復了正常，身體重新找到平衡，各種記憶也慢慢重新回來。

吉尼斯不支援這種挑戰

不過，即使泰勒已經成功創下了“連續40天不睡覺”的世界紀錄，他也不可能得到吉尼斯世界紀錄總部的任何承認。據吉尼斯世界紀錄發言人薩拉·威爾考克斯稱，自從吉尼斯世界紀錄在1989年承認了羅伯特·麥唐納“連續19.5天不睡覺”的世界紀錄後，由於考慮到這一破紀錄挑戰的危險性，此後他們就再也沒有承認過任何類似的世界紀錄挑戰。

不過大千世界無奇不有，這世界上有著另外一類人，他不用睡覺，不是他在挑戰吉尼斯世界紀錄，。相反，他很想睡，不過他睡不著啊！這就是關於不睡覺的未解之謎，下面讓我們來看看吧！

22年不睡覺的人。南斯拉夫塞爾維亞共和國有一個名叫米列塞維奇的石匠。1963年7月4日，他與另一個石匠在挖石頭，突然雷聲轟鳴，一個閃電擊中了他的夥伴，立時倒斃在地。他也失去知覺數小時之久，醒來後患了不太嚴重的瘤腿和耳聾。今天，他聽覺已全部恢復，但自那時起就不再睡眠，至今已22年了。他訴苦說：“晚上我只是躺著，有時爬起來看看牲畜。只有在我老伴醒著的時候，我才感到好受些。”米列塞維奇也曾多次求醫，但服藥只能使他頭痛，仍然毫無倦意。飲酒也是如此。現代醫學上的所有解釋對他均不適用。

39年不寐的人，印尼巴厘島一名叫基杜爾的56歲男子，是39年來從沒睡過覺的怪人。每到夜深人靜之際，他就去看皮影戲，閱讀報刊，收聽短波廣播學習英文、荷蘭文，彈鋼琴。玩吉他，以此打發漫長的夜。天亮以後，他照樣到田裡幹活。基杜爾身體他壯，從來沒有什麼病，他有18個子女。基杜爾和睡眠絕緣始於第二次世界大戰時期。當時，他作為民防隊員奉命香守四名日本戰俘，五天五夜不敢合一下眼，此後便失去睡眠功能。這39年中，許多心理學家和醫生甚至巫婆等都給他進行過藥物治療、理療和中國針灸治療，唸咒作法等，都不奏效。

71年沒睡覺的人。法國列爾貝德是一位著名法學家，又是一個71年不曾有過睡眠的人。1793年1月，他剛兩歲。一天，他隨同父母一起去看國王路易十六被處紋刑的場面。忽然觀眾餚臺倒塌。列爾貝德頭蓋骨碰折。當他在醫院裡從昏迷中清醒過來就再也不能睡覺了。醫生們使出渾身解數都無法使他入睡，對此也無法解釋，只是籠統地診斷為“腦障礙”。列爾貝德73歲逝世，整整71.年沒有睡覺。而他卻以卓越的才華被人們譽為“不滅的法律之光”。

90年沒睡覺的人。美國紐澤西州特積頓京郊的一位名叫奧爾·赫平的老人，從他出生至今已整整90年沒有睡覺了！在他的小屋裡從來就沒有床。許多醫生曾對他進行幾個星期的輪流觀察：赫平連小睡也沒有，但他精力充沛，食慾旺盛，身體很健康，他只在幹完一天活之後，坐在一張破舊的搖椅上讀點書報，便又可以繼續工作了。

所以 ，很多人（包括我自己）都很希望自己能夠不用睡覺，這樣就可以想做什麼就做什麼（當然，不是做壞事哦），再也不會犯困了。

不過，在看了不睡覺人的煩惱之後，我還是好好享受睡眠的樂趣吧！至於關於問題的話，只能提供這些已知的答案了！畢竟這麼危險的實驗，不能讓他遭這個罪，那樣他太可憐了。

嗯，好好補個覺去，嘿嘿！

研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。而另有研究認為：睡眠不足對健康的危害是迅猛的，睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已經大大超過吸菸。 但是睡眠時間也不能多，臨床證明過多休息對人體並不好，因為人體是有生物鐘的，人體機能在一定時間內需要放鬆休息，但其他時間則需要活動。

所以人不睡覺，肯定是不健康的，而且會危急到生命安全。

假的，你不可能一直不睡。

失眠實驗——今晚我不睡

失眠者從早到晚最關注的事情就是：“我要睡覺，我要睡覺”，假如失眠者敢於對自己說：“今晚我不睡”，只要他真的有這樣的決心，並行動，那麼他的失眠就結束了。

20：00告訴自己：“今晚我不睡了，然後把手機、電腦和電視關機；不要看時間，就自在的活著、工作、做家務或者看書都可以。我心中的信念就是今晚不睡，我一直工作生活。假如非常困的話，我就上床坐著，坐上大概半小時，我就躺下。躺下我就告訴自己，今晚我不睡了，我就躺在床上，躺著休息休息就可以了。我不害怕一夜不睡，因為我過去很多次一夜也不睡，也沒有什麼。”

今晚我就決心繼續一夜不睡，今晚的一夜不睡和過去的一夜不睡是不同的，今晚我是主動一夜不睡，過去我是被動一夜不睡。失眠者只要有這樣的態度、這樣的行動，那麼一夜之後他對睡眠、對失眠就有不同的看法。

他對失眠和睡眠有了新的看法之後，他的睡眠就會變好了，失眠就解決了。失眠者必須自己去實驗，只有他自己做試驗了，他才能明白：不做實驗，空想是不行的。

答案是肯定的。一項基於150萬人的，16項研究的結果顯示：睡眠時間少於6個小時，可能導致短命。

大腦其實就是一個“電”腦，我們所有的活動：說話、走路、跑步、看手機....都是大腦的電活動。下圖是用腦電圖記錄大腦的放電情況。

對於身體而言，大腦的清醒狀態和睡眠狀態只是不同的狀態而已，同樣重要。

在睡眠狀態下，身體會分泌各種激素，比如生長激素，生長激素在夜間的分泌是白天的數倍，尤其是10點到凌晨1點會處於分泌高峰。所以，對大多數孩子來說，最好晚上10點前睡覺，否則可能會長不高。

睡眠會調節我們身體瘦素和胃飢餓素水平（胃飢餓素會告訴身體“我餓了”的激素）。如果沒有得到足夠的休息，身體就會停止產生瘦素，併產生胃飢餓素。所以很多時候晚上沒睡好，早上起來會覺得很餓，特別想吃一些高脂肪的東西。如果睡眠不足，瘦素水平太低，哪怕你一直吃東西，大腦也會依然覺得餓，然後指揮你一直吃東西。

睡覺也是身體自我修復的時期，這也是健身一直強調需要保持良好睡眠才會長肌肉的原因。已經有研究表明，缺乏睡眠是有可能對青少年的大腦發育造成永久性的影響的。此外，在臨床上，我們對一些癲癇病的患者，透過“睡眠剝脫”，會誘發癲癇發作的。

沒睡好，也許不會導致立即死亡，但是是可能導致短命。不提前面所說的100多萬人的研究，看看我們周圍，這麼多年輕人、青壯年過勞死的病例，也足夠給我們警示：

睡個好覺，對您的健康真的很重要！

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在現代科學解釋中，如果人不睡覺的話是會死亡的或者在走向死亡的路上，眾所周知，睡覺是人類的一個非常普遍的生理現象，一個人如果按照平均每天睡7至8小時的話，那麼人類一生就有約三分之一的時間處於睡眠中，至於人類為什麼要睡覺，科學家們現在也沒有一個完全統一的說法，有淺顯易懂的理論，也有晦澀難懂的高深理論，但是我們卻可以從生活中的一些現象中來理解睡覺的重要性，

1.大家都知道在我們人類的身體中是依靠電流來傳遞資訊的，因此就會涉及到很多神經細胞的活動，而大腦作為一個最高階的神經中樞，每天頻繁地接受和釋放各種電訊號，那麼在一天結束以後，大腦中的神經肯定是會有勞損的，就像我們的身體在幹了很多重活一樣，疲憊不堪，因此在這個時候就需要我們的大腦減少放電頻率或者停止放電，使大腦進入幾個小時的注意時間，

2.而使大腦休息的訊號就是神經細胞興奮之後的抑制結果，大腦的抑制作佔優勢，於是當你的工作量超過大腦所能承受的範圍之後，眼皮加重，睡意就會來臨，在睡眠中大腦還能更新在日常生活中用得很多的記憶細胞，即老的細胞將資訊傳遞給新生成的細胞，所以我們會發現如果一個人的睡眠時間不足，那麼對於工作或者學習都會有影響，因此睡眠是為了讓我們的大腦能夠更有活力，同時也能保護大腦神經。

綜合以上敘述，我們就能夠知道一個正常人的話是離不開睡眠的，你也可以想想，如果一個人長時間不睡覺，大腦連續不斷進行工作，沒有一刻休息時間，就像電腦一樣長時間處在高負荷狀態，人的最終結果就是像電腦宕機一樣突然猝死！在這裡大家也可能聽說過那些幾十年不睡覺的人，我相信這樣的人存在，但是他的大腦絕對和普通人不一樣，這個不一樣就看你怎麼理解了！