這是南海邊巽寮灣國際濱海度假區回來的幾個朋友的感受，可以供大家秋冬霧霾度假的參考。

老成：

回來晚了，才回你信，抱歉。

這次旅行，真是一次樂不思蜀的“失蹤”（引用你的話）。以至於剛回到家的這些天裡，總是夢迴巽寮灣，和姐姐們光腳踩在沙灘上嬉戲，一副小姑娘的模樣，大概實在是太愛那個地方。

你知道我這些年的病痛，或許是年輕時在高寒環境呆得太久，或許是家族遺傳，總之狀況真不好。二姐去年和我一樣開了一刀，年初我大姐也查出許多指標異常。我和二姐為了安慰大姐，約她南下度假。

你說我們的旅程是“失蹤”，我覺得更像是“命中註定”。給我們看過病的老藏醫說，我們姐妹要解決術後一直痛的問題，就得找環境、氧氣特別充足的地方住上一段日子。二姐是行動派，當晚就網上請度娘，“巽寮灣，空氣負氧離子含量高達65856個/單位，高過三亞，是國內頂極天然氧吧。”這多吸引人吶！彷彿古時的驛站，已經等待在遠方。

高鐵上的行程倒沒什麼稀奇，我們姐妹三早上從嘉善南乘D2287出發，用了10個小時，就跨越了大半個中國，到惠東站，差一站也就是深圳，體會閒靜與喧鬧也只是相隔瞬間。出站後，我們隨即等上接送大巴。

10分鐘後，大巴車拐進一個海灣，接下來的20分鐘行程都是在海岸線上行進。西靠的落日還在對面的山崗，金紅金紅的，映在幾屢緋紅的絲緞霞，海面波光粼粼、金燦燦亮閃閃。此時無聲勝有聲，大家不約而同的打開了車窗，“這海風好清爽”坐在裡座的大姐先開了口。

“怎麼沒有一點魚醒味?”多年海邊生活的我們也不禁詫異興奮了。你知道，我們那邊的海風總是摻雜著魚腥味，鹹溼不透氣。

我們住的邂緣度假公寓，是我事先在網路預訂的。不僅因為這裡離沙灘很近，步行僅2、3分鐘；也是受名字的吸引，邂緣邂緣，邂逅之緣，取這名字，應該也是有緣人吧。

公寓的窗前就是大海，回想起來，年輕時讀海子的“面朝大海，春暖花開”，只是讀過而已，何曾有過現在這般深刻的感受。

“這是什麼鳥在叫？喜鵲麼。”第二天的早晨，大姐輕聲自問自答。一陣知了的嘶沙長鳴中，是依稀有鳥兒清脆的叫聲。

“睡得真好，8點半了。”

“是好睡，可能是昨天累了。”

“感覺空氣特別好呢。”

老成你知道，這些年霧霾越來越嚴重，姐妹倆胸口常常閉悶，經常全身酸脹刺痛。我和二姐動了甲狀腺腫瘤手術後，脖頸處總是有些壓迫感，拉不開扯不斷說不出的難受。想不到大半年也未有改變的狀況，到巽寮灣的第三天就神奇緩解，夢也變得香甜快樂。難道負氧離子的效果比想象中還要好。真要謝謝老藏醫，也謝謝你。

這兩天早餐多吃客家海鮮河粉，醫生原本說控制吃海鮮，幾十歲的人卻忍不住口腹之慾，入口清新爽滑。如同這院落裡的大排檔，微風不斷，清爽宜人。巽，和順的風；寮，聚人之地。古人真的是有智慧，而且經受歲月檢驗。

午餐、晚餐都是共享廚房，自己都手，就著海景用餐，胃口比在家裡好了不少。

我們把大部分時間都花在了海邊。姐妹仨像初生嬰兒吮吸乳汁般貪婪地呼吸著巽寮灣的清甜空氣。踩玩著和麵粉差不多細沙，在巽巽海風裡，迎著朝陽，目送夕陽。。。。。說是九天時間，也就是剎那。先享受當下吧！哈哈，特別喜歡你的這句話。眼下就是這樣的狀態吧，當然，說實在的，享受真是需要環境配合的。

在這裡，我想了很多，年輕時我和姐姐們生活在高寒環境，和現在的年輕人一樣，當時也是苦苦打拼，從沒有考慮過自己的身體，更沒有享受過生活。其實，人活一世，健康最要緊，所以的繁華熱鬧都總是夢幻泡影。老了，能夠有片海棲身，有愛人有親人陪伴，解病痛之苦，修身心之逸，實在想不出能與此比肩之樂。

我和姐姐們約定冬天再去巽寮灣，每年在那裡住上一段時間。邂緣度假的小朋友人也很好，細心有朝氣。

老成，我現在竟如孩子一般期待冬季的到來。到時給你寄上那裡的水果、海鮮，瓶裝空氣和白沙，讓你也體會下真不一樣的風光。當然，我們更希望你安排出時間，大家相約巽寮灣。

順 安

莫 愁

2017.9.6

以普通百姓視角來看，國家對於環保確實越來越重視，今秋以來，環保部官網每日通報京津冀及周邊地區大氣汙染防治強化督查情況（不分週末、無論假期），對此，首先表示敬意！

28個督查組在京津冀及周邊地區展開嚴查，最新（兩期）資料如下：

現場核實：962個具體點位，發現其中56個點位存在環境問題。

——未安裝汙染治理設施的35個

——揮發性有機物（VOCs）治理問題的10個

——汙染治理設施不正常執行的7個

——虛報整改完成情況、未按期完成整改任務、涉氣“散亂汙”違法生產或有生產跡象、超標排放的各1個。

9月11日-13日，隨機抽查：1258個小鍋爐淘汰改造具體點位，發現37個點位存在排查整改不徹底、虛報完成情況等問題。

9月12日

現場核實：1158個具體點位，發現其中72個點位存在環境問題

——虛報整改完成情況的6個

——未按期完成整改任務的7個

——涉氣“散亂汙”違法生產或有生產跡象的1個

——未安裝汙染治理設施的41個

——染治理設施不正常執行的6個

——揮發性有機物（VOCs）治理問題的8個。

9月8日-12日，隨機抽查：938個涉氣“散亂汙”企業綜合整治的具體點位，發現仍存在“散亂汙”企業排查、整改取締不徹底，虛報完成情況等問題。

京津冀區域空氣質量：

——區域間斷性中至重度汙染過程：

15～16日白天，受較長時間弱大氣系統影響，大氣擴散條件持續不利，京津冀區域大部以良至輕度汙染為主；區域中南部以輕至中度汙染為主；中部沿山地區（北京、石家莊等城市）夜間至16日上午可能出現間斷性中至重度汙染過程，模擬顯示PM2.5小時濃度可能達到150微克/立方米以上，首要汙染物為PM2.5和O3。

16日午後起，受冷空氣影響，大氣擴散條件好轉，區域汙染形勢從北向南逐步緩解。

17～24日，受多股冷空氣影響，大氣擴散條件總體較好，區域大部以良至輕度汙染為主，首要汙染物為PM2.5和O3，具體過程有待進一步研判。其中，17～20日白天，山東西部和河南北部局地（鄭州、濟南、濟寧等城市）夜間至次日上午可能出現間斷性中至重度汙染過程。

觀點：

態度是認真的，資料是擺在那裡的，然而，真實的感受呢？

以下兩張分別是去年和今年同期的全國空氣質量預警圖：

防霾小貼士：

1、隱形眼鏡：霧霾天儘量不佩戴

霧霾當中含有很多細小顆粒和未知的化學物質，佩戴隱形眼鏡後，其在眼角膜上滑動，會將異物帶到鏡片與眼球之間，造成眼睛幹癢、疼痛甚至發炎。

2、口罩：注意清潔 不長期使用

外出，戴上口罩能阻擋部分汙染物，起到防護作用。要注意口罩的清潔。此外，口罩不宜長時間使用。

3、空氣清淨機

對抗PM2.5，選擇過濾網的孔徑小於2.5微米的空氣清淨機。

4、防霧霾飲食

宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子、木耳等清肺化痰食品。同時還可喝點“清肺除塵”茶飲，諸如：桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等。桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協助人體排出體內積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質。