血栓栓塞會導致嚴重的後果，心血管疾病的三大殺手——心力衰竭、卒中和靜脈血栓栓塞症（VTE），均與之密切相關。而孕產婦由於一些特殊因素往往更容易形成血栓。

為什麼孕產期女性形成血栓的機率會更大呢？專家表示，孕婦在妊娠期間血液是高凝狀態，期間查纖維蛋白原也會比非孕狀態高很多。血液高凝狀態容易促成血栓的形成，另外，我們國家的女性懷孕後活動通常會自然而然減少，甚至有的因為先兆流程等其它原因終日臥床，日常活動比非孕更加減少。臥床或者減少活動的情況下，血流也是緩慢的，這些都是促進血栓形成的因素。

有一些說法是孕婦坐飛機容易形成血栓，真的是這樣嗎？其實不光孕婦坐飛機容易形成血栓，正常沒有妊娠的或者其他人群，在長途旅行中坐飛機、坐火車，過程中不走動，下肢血流也是緩慢的，也容易形成血栓。血流改變、血管內皮受到損傷以及凝血狀態的改變都是促進血栓形成原因。孕婦是特殊人群，不僅具有形成血栓的基本危險因素，還有孕婦本身的一些特點，如妊娠期血液高凝狀態，血流量比平時緩慢等，如果長途旅行，幾個小時下肢再處於一個不活動的轉態，就更容易促進血栓形成。

孕期沒有特殊情況下（比如必須臥床休息），還是可以保持日常活動。緩慢地步行，散步，都有利於血液的迴流，改善血液的狀態。對於一些有危險因素的孕婦，比如：肥胖或者之前就有靜脈曲張、曾經出現過血栓的孕婦更應該引起注意，要才採取穿彈力襪等一些機械預防的方式。

彈力襪是梯度的，根據體重、身高、還有腿圍，有不同型號。可以根據自己的情況選擇不同的型號。在藥店、賣醫療器械的地方都可以買到。但彈力襪主要還是用來預防，如果已經有血栓形成了，再用彈力襪就沒有一定的效果了。若僅僅作為預防，只要是正常下肢，面板沒有破損感染都可以採用這個方法。

血栓一般表現就是下肢的腫脹。血栓分為上肢血栓和下肢血栓，更多容易發現關注的是下肢的血栓，可以表現為下肢的腫脹和疼痛。孕婦如果出現這種情況就要警惕是不是血栓。另外孕婦還要檢測血壓，觀察有沒有妊娠期高血壓引起的水腫。

一般到了孕30周，也有一些孕婦會因為子宮增大壓迫下腔靜脈，會有一些生理性的水腫，但是它通常是侷限於腳踝以下，在足部一般不會往上蔓延，這種情況我們可以經過休息，比如夜間睡覺把腳底下墊一個枕頭或者墊子，休息一夜第二天起來就會覺得浮腫會有所緩解，如果是血栓形成導致的水腫，這種方法不能起到很好的效果。

坐月子飲食要注意幾個講究

1. 適當補充體內的水分。

新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。

2.以流食或半流食開始。

新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過後，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此，產後的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯麵及各種湯等。

2016年10月13日是“世界血栓日”。血栓栓塞，是一種由於動脈或靜脈中形成了血凝塊而導致的潛在的致死性疾病。血栓一旦形成，將會減緩或者阻斷正常的血流，甚至脫落移行到其它器官。血栓栓塞會導致嚴重的後果，心血管疾病的三大殺手---心力衰竭、卒中和靜脈血栓栓塞症（VTE），均與之密切相關。而孕產婦由於一些特殊因素往往更容易形成血栓。新浪育兒針對於孕產期女性如何預防血栓形成等一些列問題，專訪了北京朝陽醫院婦產科主治醫師瞿紅[

　　瞿紅：孕婦在妊娠期間血液是高凝狀態，期間查纖維蛋白原也會比非孕狀態高很多。血液高凝狀態容易促成血栓的形成，另外，我們國家的女性懷孕後活動通常會自然而然減少 甚至有的因為先兆流程等其它原因終日臥床，日常活動比非孕更加減少。臥床或者減少活動的情況下，血流也是緩慢的，這些都是促進血栓形成的因素。

　　新浪育兒：有一些說法是孕婦坐飛機容易形成血栓，真的是這樣嗎？

　　瞿紅：不光孕婦坐飛機容易形成血栓，正常沒有妊娠的或者其他人群，在長途旅行中坐飛機、坐火車，過程中不走動，下肢血流也是緩慢的，也容易形成血栓。血流改變、血管內皮受到損傷以及凝血狀態的改變都是促進血栓形成原因。孕婦是特殊人群，不僅具有形成血栓的基本危險因素，還有孕婦本身的一些特點，如妊娠期血液高凝狀態，血流量比平時緩慢等，如果長途旅行，幾個小時下肢再處於一個不活動的轉態，就更容易促進血栓形成。

　　新浪育兒：孕婦想要預防血栓，平時需要注意什麼？

　　瞿紅：孕期沒有特殊情況下（比如必須臥床休息），還是可以保持日常活動。緩慢地步行，散步，都有利於血液的迴流，改善血液的狀態。對於一些有危險因素的孕婦。比如：肥胖或者之前就有靜脈曲張、曾經出現過血栓的孕婦更應該引起注意，要才採取穿彈力襪等一些機械預防的方式。

　　彈力襪是梯度的，根據體重、身高、還有腿圍，有不同型號。可以根據自己的情況選擇不同的型號。在藥店、賣醫療器械的地方都可以買到。但彈力襪主要還是用來預防，如果已經有血栓形成了，再用彈力襪就沒有一定的效果了。若僅僅作為預防，只要是正常下肢，面板沒有破損感染都可以採用這個方法。

　　新浪育兒：網路上有一些說法是傳統坐月子的方式中喝一些特別營養的湯、大補也會導致血栓，這類說法有醫學考證嗎？

新浪育兒：血栓早期是否有一些特徵可以覺察？

　　瞿紅：血栓一般表現就是下肢的腫脹。血栓分為上肢血栓和下肢血栓，更多容易發現關注的是下肢的血栓，可以表現為下肢的腫脹和疼痛。孕婦如果出現這種情況就要警惕是不是血栓。另外孕婦還要檢測血壓，觀察有沒有妊娠期高血壓引起的水腫。

　　一般到了孕30周，也有一些孕婦會因為子宮增大壓迫下腔靜脈，會有一些生理性的水腫，但是它通常是侷限於腳踝以下，在足部一般不會往上蔓延，這種情況我們可以經過休息，比如夜間睡覺把腳底下墊一個枕頭或者墊子，休息一夜第二天起來就會覺得浮腫會有所緩解，如果是血栓形成導致的水腫，這種方法不能起到很好的效果。

因為胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，所以產後進補很重要。另外產後不同時間階段新媽媽進補的要求也不相同，讓我們一起了解。

第一階段：

促進代謝排毒。排淨各種代謝廢物及淤血等，促進分娩過程中造成的各種撕裂、損傷和術後刀口的癒合。

吃軟爛的食物，喝點紅糖水、生化湯來幫助惡露排出，動物血可以補血哦，宜吃蒸煮的食物，不要大補，剖宮產的媽媽不要吃產氣的食物。小米粥、蒸蛋、蒸魚等容易消化的食物是這個階段首選的食物，切記不要過早催乳哦。

第二階段：

調理脾胃，促進子宮收縮。修復懷孕期間承受巨大壓力的各個器官，促進子宮收縮，恢復子宮正常機能。

這個階段要好好調理脾胃，讓新媽媽有食慾，子宮慢慢恢復。山藥、西蘭花都有健脾胃的作用哦。雞肉、紅棗、木瓜、山楂、菇類能補氣促進子宮收縮。進食要細嚼慢嚥、吃些水果和蔬菜。飲食仍然要以清淡為主，增加一些肉類的湯，喝湯時不要忘了吃肉，營養大多都在肉裡哦。

第三階段：

補血益氣，提高乳汁質量。

乳汁慢慢多起來，質量一定要抓好，多喝湯湯水水、蔬菜、水果、肉、蛋、奶都得吃一些，可以適當進補，海參、豬腳、花生、黃豆、蝦仁、香菇等都可以補氣，催乳，濃湯開始吃起來咯。

第四階段：

增強體質，補充體力。調整體內環境，增強抵抗力，使機體恢復健康體能。

可以吃的食物就更多了。可以吃一些可以提高免疫力的食物，如牛肉、雞肉、水產品、牛奶，菇類食物。適當吃桂圓、紅棗、豬肝來補血補氣，補充足夠的碳水化合物來補充體力。

每個媽媽的身體情況不一樣、口味也不一樣，就要求產後要辯證的進補

眾所周知，我們中國婦女坐月子的方式和外國女性不太一樣，畢竟一方水土一方文化，華人的坐月子一般是吃補品，但有人疑問說，月子裡吃太多補品會造成血栓嗎？那麼今天我們便來談一下，女性月子吃太多補品會不會造成血栓。

血栓，就是我們平時在生活中說的，在動脈或者靜脈裡面形成了血塊，從而造成血液不流通，阻斷正常的血流，導致危及生命的後果，也是心力衰竭的重要原因之一。

一般來說，孕產期女性形成血栓的機率比較大，因為孕婦在妊娠期間血液是處於高凝狀態的，而且期間孕婦的纖維蛋白原也會比沒懷孕前要高。血液高凝狀態是比較容易造成血栓的形成的，而且我們普遍都比較瞭解我們國家的孕婦，她們在孕期間是比較少運動的，有的甚至終日臥床，日常活動也很少，在這種情況下，血液的流動是比較緩慢的，這些都是造成血栓形成的重要因素。

而月子裡盲目進補會造成血栓的形成這個說法是有理由的。因為女性剛生完孩子，元氣大傷，我們一般都會習慣給月子的媽媽進補，但是我們一般的補品無非是補湯，一般雞湯，雞酒最為多，這些是不會造成血栓的，除非媽媽在月子裡吃的湯過於油膩，這樣有可能會引起血脂增高，這樣的話，血液的狀態就會有所改變，所以也會有可能導致血栓。

擅長高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療，各種心血管疾病的介入診斷和治療。

月子裡產婦為了更好的哺乳嬰兒，會遵循老一輩的傳統盲目的大魚大肉的進補，是完全有可能導致月子血栓的產生的。

因為坐月子大多數會長期的躺著或者坐著不動從而缺乏適度的運動，再進補各種肉湯等高脂肪類的食物，忽視了水分的補充，從而血液的粘稠度急速增高，加之體重迅速的增加尤其是下肢的長胖，提高了患血栓尤其是靜脈栓塞的風險。

一旦形成血栓，就會隨著身體的血液迴圈四處遊竄，當流經到肺動脈附近是，易發生血栓脫落堵塞住血管，導致肺栓塞。