咬指甲，口吃，尿床等等在排除器質性病後，多屬小時父母陪伴不科學或遇到過什麼恐懼事件，缺乏安全感引起的焦慮緊張所致。可透過較系統的催眠技術糾正。可面對面催眠治療，也可影片催眠治療。

咬指甲為兒童期常見的不良行為習慣。一般隨著年齡的增長，咬指甲行為會自動消失，對於少數兒童咬指甲行為可形成頑固性習慣，而且持續至青春期。

該行為的發生與心理緊張和情緒不穩定有關，常常在焦慮緊張時咬指甲，透過這樣的行為可以減輕自我緊張，長久以後形成固定的習慣性行為。

幼兒在開始咬指甲之前往往有一定的心理因素作為誘因。因此要先回憶孩子剛開始（你家寶貝二歲時）咬指甲時，有沒有那些因素引發了孩子的緊張、焦慮。

建議如下：

1.去除引發孩子緊張的誘因。

如果能找到誘因，幫助孩子就更容易些。找到誘因，改變這些因素再配合對孩子的耐心引導，就會幫助孩子改變這一行為。

2.轉移注意力。

在孩子咬指甲時，不要立即去批評和指責他，而是用需要動手的活動、家務等方式來轉移注意力，鼓勵孩子多參加集體活動，讓他減少咬指甲的機會。

3.重建立良好習慣。

如果在孩子成長過程中，沒有什麼心理誘因，有可能是未養成良好的衛生習慣。

這時可以要幫助孩子重建，向孩子說明把指甲咬壞、出血、會把細菌帶進肚子裡，引發很多疾病，如這次新冠病毒，如果咬指甲就會增加風險。

用獎勵的方式來逐步幫助孩子減少到消失，先根據孩子的情況，制定一個目標（不是一下子就要求孩子做到），達成之後保持一週（如果孩子自己能繼續減少更好），再進入下一個目標，逐漸形成新的習慣。

總之，面對孩子的情況，先是分折是什麼原因引起孩子這樣做，再根據孩子每天咬的次數，制定目標，一步步慢慢改變，切勿一下就要求孩子做到不咬，或者只是口頭上說，不許咬。

如果自己引導有困難，可尋找專業人士的幫助，如先詢醫，再做諮詢等。無論選擇哪條路，不要只盯著孩子的行為，而是要去尋找行為背後的原因，才能真正幫到孩子。祝好！