血液粘稠過高要做哪些檢查呢？血液流變學檢查是必不可少的，除此之外還要進行血壓、血脂、血糖的檢查，因為這些都是心腦血管病的主要危險因素，需要經過這些檢查。

但是，中、老年人群出現血稠現象應引起足夠的重視，因為血液黏度增高、紅細胞容易集聚，毛細血管堵塞，致使心、腦血管缺血缺氧，表現相應的症狀，如①腦缺血多有頭暈腦漲、②發睏嗜睡或失眠多夢；③眼缺血多有陣發性視物模糊；④心缺血多有心悸胸悶，⑤噁心欲吐等症狀。如果中老年朋友有上述症狀，而又沒有明確的心腦血管病史，就應當及時就醫。

1、飲水少，血液百分之九十以上都是水，如果出現大量出汗或者腹瀉的情況，而又不能及時補充水分，血液水少就會導致粘稠。

2、血液中紅細胞變化、血脂、血糖、蛋白質、纖維蛋白等有形成分多了。

3、環境影響，血液粘稠度夏季比冬季高，早晨比下午晚上高。

4、飲食影響，飲食重口味的人比飲食清淡的人血液濃稠度要高。

預防改善血粘稠，你可以這樣做：

一：多攝取α-亞麻酸，代謝血脂，改善血粘稠

臨床科研證實a-亞麻酸能促進心血管健全，降低血液中的LDL"不良"膽固醇和甘油三酸酯量，同時提升HDL"良性"膽固醇量。它也能令血管變得更暢通無阻、更健康及更有彈性，同時還能減少擠滿膽固醇的血小扳，並防治能阻塞血管的凝快之形成，從而能達到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的效果。

中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸每日攝取量1600-1800毫克。

日常飲食中胡麻仁油、核桃油中含有豐富的α-亞麻酸，尤其是胡麻仁油含量豐富，被稱為"陸地上的深海魚油"，日常做菜的時候可以加上一些這樣的食用油，營養更美味。

這個是要檢查血液流，一般醫生不建議做的。西醫認為沒必要，沒有臨床價值。都是檢查血脂，膽固醇這些。

血液粘稠需要重視下，是引起心腦血管疾病的原因之一，因為血液流起來很慢，怕堵塞。

建議服用睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血液迴圈系統，淨化血液。

平時生活習慣要好，戒菸戒酒，天然食物為主，少吃垃圾食品。