這個，只能說真的很糟糕！

其實事前就要算好例假，這樣錯過更好，否則有些女孩來例假會很不舒服，肚子會疼，遊玩的心情也沒有！

一般都要事先準備些“麵包”，水下專案就只能完美錯過，可以多拍拍風景，或為自己的小夥伴們拍美照！

提前計劃好旅行時間，真的很！重！要！

那就很尷尬了，哈哈，但是我絕不告訴你，我在幸災樂禍啊。

但是另一方面，很多人都不愛算經期，總是事到臨頭才會墊上面包，雖然有點隨遇而安的味道，但是這本身對女孩子來說不太好。就算自己不知道個確切日期，那你總要知道個大概日期吧，在這一段時間要保證自己不吃涼的辣的什麼對姨媽期不好的東西，在來之前和來的過程中都是拒絕的，一旦照顧不好，就會導致痛經，至於痛經的危害，我就不多說了，不知道的可以問度娘。

反正我個人覺得吧，最好的知道自己日子的大概日期，尤其的出去玩，不然到時候連玩都玩不好。

當然事情已經發生了，我勸還是好好的休息吧，畢竟身體是最重要的，海邊嘛，可以回頭再來，你身體若是留下毛病或隱患多不值當啊，對吧？

所以啊，姑娘們，慎行啊！

如果你真的想知道。那我偷偷告訴你有個備用答案。這個世界上有一種叫做“衛生棉條”或者衛生栓的產品。適用說明請百度。但是專家不建議經期用它去游泳。覺得不夠安全。我不是專家，所以我可以建議你。