五個月的寶寶每天主食可以只吃一頓，因為此時輔食不要以米麵為主。

五個月的寶寶飲食餵養建議如下：

五個月的嬰兒，鐵儲備減少，母乳和牛乳已經不能提供足量的鐵劑了，因此，從這個月開始就應該逐漸給嬰兒新增輔食了。

含鐵較高，易於被嬰兒吸收的食物是蛋黃。如果上個月已經給寶寶添加了四分之一蛋黃，這個月就可以增加到二分之一的蛋黃了，消化很好的嬰兒又有鐵不足傾向，可以吃一整個蛋黃。

這個期間的嬰兒對乳類的食物也有消化能力了，也開始有了吃乳類以外食物的願望。這是比較好的半斷奶期，為一歲以後由吃奶轉為吃飯做好準備。

新增輔食不要影響母乳餵養。母乳仍然是五個月嬰兒最佳的食品，不要急於用輔食把母乳替換下來，上個月不愛吃輔食的寶寶這個月有可能仍然不太愛吃輔食，但大多數母乳餵養兒到了這個月就開始愛吃輔食了，不管寶寶是否愛吃輔食都不要因為輔食的新增而影響母乳的餵養。

母乳餵養兒不易發生肥胖，但開始新增輔食後，如果數量上不加限制，尤其是對米麵類輔食的限制，寶寶很快就會變得肥胖起來。新增輔食後，寶寶每天體重增長超過了20克，或十天體重增長200克以上，就要考慮輔食品種的選擇是否有問題。

如果嬰兒特別喜歡吃輔食，就要以肉、蛋、果汁、湯類為主，不要以米麵為主，主食上儘量讓寶寶吃母乳，輔食則多吃水果和蔬菜。

題主說你家五個月的寶寶每天主食只吃一頓，這個沒有一定的標準，要看搭配的輔食是什麼，吃幾頓這樣，另外還要根據寶寶實際情況（因為有的寶寶吃的多有的吃的少）判斷！

如何判斷孩子是不是肚子餓給個簡單方法判斷

讀懂寶寶進食時的肢體語言 　　

肚子餓、寶寶對食物感興趣時，他會興奮地手舞足蹈，身體前傾並張大嘴。相反，如果不餓，寶寶會面對食物緊閉嘴巴，把頭轉開或者乾脆閉上眼睛。

另外

5個月的寶寶應該開始加蛋黃了，把雞蛋煮熟，剝出蛋黃，用勺子碾細喂寶寶。

如果覺得幹，可以稍微和點水或奶。從1/4個蛋黃開始加，如果寶寶沒有起疹子、拉稀的話，可以逐漸加量，慢慢加到整個蛋黃。

一歲以下的小寶寶有的容易對蛋白過敏，還是不加的好。

蔬菜可以將胡蘿蔔、土豆、花菜等蒸熟後用勺子碾細喂。第一次吃就試半勺，次日觀察寶寶大便，如無異常，每天加1－2勺（小湯勺），逐漸加量；水果可以選用香蕉、蘋果、橙子等。切記，新增輔食一定要由少到多，一次只能增加一種新品種，觀察寶寶大便以後無異常才能確定寶寶可以吃。如果大便有異常，必須停止這種輔食，隔半個月以後再試。加輔食的話，：果泥、米粉（調成糊狀）、爛粥、菜泥（少量）就可以了，其它輔食最好等寶寶半歲後再新增。

另外告訴題主和家長朋友們

新增輔食的原則：量和速度都應循序漸進。 　　

新增的量——由少到多 　　

每新增一種新的食品，必須先從少量喂起。

而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶，如果沒有什麼不良反應，再逐漸增加一些。 　　

例如：新增蛋黃，先從1/4蛋黃加起，如果寶寶能夠耐受，

1/4的量保持幾天後再加到1/3，然後逐步加到1/2、3/4，最後為整個蛋黃。 　　

新增的品種——由一種到多種 　　給寶寶新增輔食，只能一樣一樣地加，寶寶習慣一樣加一樣。要等寶寶適應後，再新增新的品種。 　　

例如：新增米糊，就不能同時新增蛋黃，要等寶寶適應米糊後才能開始新增蛋黃，等寶寶適應了米糊和雞蛋黃後，再新增土豆泥。 　　

新增的濃度——由稀到稠 　　

新增初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質、湯類，然後從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品，最後新增柔軟的固體食品。 　　

例如：米糊→粥→軟飯。 　　新增的形態——由細到粗 　　新增固體食品時，大人可先將食物搗爛，做成稀泥狀；待寶寶長大一些，習慣一些，可做成碎末狀或糜狀，以後再做成塊狀的食物。 　　

例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。 　　

特別提醒：新增輔食要在寶寶身體健康的時候進行，寶寶生病或對某種食品不消化，不能新增甚至或暫停。 　　

新增輔食的順序

第一步：在日常奶量以外，適當新增米糊、麥糊、果汁和菜湯。 　　

第二步：新增蛋黃泥。從餵食1/4的蛋黃開始，慢慢過渡到整隻蛋黃。 　　

第三步：新增魚蝦和肉類等蛋白質類的食物。 　　新增輔食是寶寶品嚐新口味的開始，應該是一件開心的事情 ，要有足夠的耐心 。　

第一次喂新的食品或固體食物時，寶寶可能會將食物吐出來，這是因為他還不熟悉新食物的味道，並不表示他不喜歡。 　　

特別提醒：需要連續餵食數天，寶寶才可能習慣新食品的口味。 　　創造愉悅的進餐氛圍 　　最好在寶寶心情舒暢、你自己感覺輕鬆的時候，給寶寶新增新的食物。 　　特別提醒：你和寶寶的情緒都會影響寶寶對新食品的興趣。 　　

讀懂寶寶進食時的肢體語言 　　肚子餓、寶寶對食物感興趣時，他會興奮地手舞足蹈，身體前傾並張大嘴。相反，如果不餓，寶寶會面對食物緊閉嘴巴，把頭轉開或者乾脆閉上眼睛。 　　

特別提醒：勉強和強迫只會讓寶寶產生反感，把享受美食當成痛苦！