自戀型人格障礙其主要特徵是：　　

1、強烈的自我表現欲和從他人那裡獲得注意與羨慕的願望;　　

2、一貫自我評價過高，自以為才華出眾、能力超群，常常不現實地誇大自己的成績，傾向於極端的自我專注;　

3、好產生海闊天空的幻想，內容多是自我陶醉性的，如幻想自己成就輝煌，榮譽和享受接踵而來;　

4、權欲傾向明顯，期待他人給自己以特殊的偏愛和關心，不願相互承擔責任，很少意識到其剝奪性行為是自私的和專橫的;　

5、缺乏責任心，常用自負傲慢、妄自尊大、花言巧語和推諉轉嫁等態度來為自己的不負責任辯解，漠視正確的自重和自尊;　

6、在人際交往方面，與他人缺乏感情交流，喜歡佔便宜;　

7、在面臨批評和挫折時，要麼表現出不屑一顧，要麼表現出強烈的憤怒、羞辱或空虛;容易給人造成一種毫不在乎和玩世不恭的假象，事實上卻很在意別人的注意和稱讚;

8、　為謀取個人利益不擇手段，只願享受，不想付出等等。

關於自戀性人格障礙的成因，經典精神分析理論的解釋是這樣的：患者無法把自己本能的心理力量投注到外界的某一客體上，該力量滯留在內部，便形成了自戀。現代客體關係理論認為，自戀性人格障礙者的特點是“以自我為客體”，通俗地說，就是“你我不分、他我不分”。造成這種現象的原因是，患者在早年的經歷中體驗過人際關係上的創傷，如與父母長期分離、父母關係不和或者父母對其態度過於粗暴或過於溺愛等等。有這樣一些經歷，使得患者覺得自己愛自己才是安全的、理所應當的。

假如當我們還是嬰幼兒的時候，我們的父母非常忙沒有在我們需要他們的時候來到我們身邊，結果，我們的“見”告訴你被遺棄被孤立了，而這種“見”逐步演變成為“念”：沒人要我們沒人愛我們，在生命裡你基本是孤單一人。成年後，我們會非常渴望“被愛”，這就是慾望，因為我們內心深處的小我那種被孤立的恐懼感導致你不會主動的去愛，於是我們會一直處於一種等待“被拯救”的狀態，我們會幻想有朝一日會遇到自己的Mr./Miss right ,在這種頭腦的幻想中，在與光陰訴說的故事裡，你是城堡中的公主，等待王子來解救，你會把一切美好加諸在自己身上作為現實中愛缺失的彌補。

1）容易患上抑鬱症

自戀者易患抑鬱症自戀者會因為他的自私表現而喪失他最看重的東西———來自別人的讚美，這對他來說是毀滅性的打擊，並且可以使其進入追求讚美———失敗———更強烈地追求———更大的失敗的惡性迴圈之中。自戀者易患抑鬱症，原因就在這裡。　　

2）容易焦慮

另外，自戀有時會以不可理喻，甚至讓人難受的方式表現出來。比如自戀者時常過分關心自己的健康，總懷疑自己患了任何儀器都查不出來的某種疾病，即使自己都認為這種懷疑是荒謬的也無法擺脫疑慮，成天惶惶不可終日。

3）交際能力差

作為心理醫生，在看過很多案例後，我發現那些缺愛的女性很容易落入自戀者的陷阱，她們與那些自戀型的男人愛恨糾纏，反覆極端，簡直就是精神折磨。這些男人一邊算計著溫柔，一邊在你心裡埋下對他歉疚的種子，他只略施伎倆，將一個好端端的女人漸漸消耗。最後，他摧毀了她，便轉身投入到尋覓下一個大傻瓜的計劃裡，身後留下一顆破碎的心，而且你永遠別指望他會懺悔，認為自己做了壞事！

與一個極度自戀的人做朋友是一段危險關係的訊號，意味著這份友情是脆弱的並且你也習以為常。那麼，視自戀者為朋友的你，是否真的能夠幫助他走出來呢？我不這麼認為。我更建議你遠離自戀者們，與那些真正關心你的人做朋友。離自戀者們遠遠地。就讓自戀者們獨自咀嚼孤獨和痛苦，不要被他們拖下水，進入他們的黑洞。

4）情商很低

自戀型人格障礙，一般情商不會很高，當你在與低情商的人見面後會感到更沉重、沮喪和厭惡，你感覺情緒很低，感覺能量被吸光了。一般人的經驗是：人們吸走你的能量卻沒有給你的能量。所以假如人們逃避與你見面，那一定是你自己的問題，一定是你在情緒上帶給他們負向的感受，他們才會編造藉口逃避與你見面，而你卻意識不到問題的所在。

1）出離頭腦避免再次陷入頭腦的故事裡

一般自戀型人格障礙，最大的問題就是一直在編制自我感覺良好的故事，生活中的每一件事，每一種情緒都會成為自戀型人格障礙患者頭腦裡的故事素材， 他們沉溺在頭腦的故事裡不願出離， 頭腦編制故事的目的是為了讓別人為你的壞情緒負責，總要有人負責，如果你自己不為壞情緒負起責任，全然的為自己的生命負起責任，你就永遠不會找到自己卡在哪裡？你永遠不會出離頭腦活在當下，那樣你就一如既往的活在故事裡，你從來沒有完全地笑,你從來沒有完全地哭,你從來沒有完全地怒,你從來沒有完全地恨,你從來沒有完全地愛,沒有一件事是做得完全的.，因為存在時間世界的頭腦只關注過去跟未來，唯獨忘記了當下的世界。

2）提升自我的意識關注覺知自戀的情緒

所以需要做的就是提升自我的意識，每當自戀情緒來的時候， 我們能夠意識到， 如果我們能近距離觀察這種情緒，並認識到它就是我們痛苦的本身，對它的關注將會阻止它轉化成為情緒或者思維，然後繼續保持這種警惕性，每當自戀情緒出現的時候，就用同樣的方法再次覺知它，不要被它拖入頭腦的世界，進而編織頭腦故事，之後當痛苦從它休眠狀態完全清醒過來，我們的內心可能會體驗到一種劇烈的騷動，這種騷動持續的時間因人而異，不管它以何種方式出現，對它保持關注，覺察它的存在，不能讓痛苦利用我們的思維控制我們的思想，全然的關注也就意味著全然的接受，這也是苦行僧們苦苦追求的境界。

透過這種持續的關注和全面的接受，痛苦就會轉化為意識，這就好比將一塊鐵塊放在一塊磁鐵的周圍，慢慢的鐵塊也會被磁化，這樣肉體上痛苦可能會變成意識轉化的神聖機會，痛苦自然也就不存在了，但是能夠這樣做到的人是十分難得的，我們知道痛苦是存在於時間當中，這是一種刻意追尋的被動狀態，黑暗不能辨別出光，只有光才能辨別出光，這光就是意識之光。

3）把注意力從外界拉回來成為自己的觀照者，不用刻意尋求別人認同

自戀型人格障礙一直在尋求別人的認同，而事實上，別人會對任何你所擁有的東西有深刻的印象，他們從來不會對你有深刻的印象。這種事發生在每一個人身上：別人所認出的並不是你，而是你的外套，所以你一直在裝飾你的外套，一直在打扮你自己。《傳習錄》之《黃直錄》裡提到有的人舉止顯得很矜持，先生說：人如果太過矜持就會一味在容貌上用功，而不會照看自己的內心。為人處事不可有心，有心則不自然，不自然則憂，這心就是“小我”之心，也是我們注重自己在別人頭腦中形象的使然。我們就會一直在意別人的看法跟評價，生怕自己哪裡做的不對，我們在心儀的人面前會將自己裝扮盡善盡美，我們會刻意的討好別人，但總覺自己不夠完美不夠漂亮不夠有錢不夠幽默，事到臨頭卻還是會感到侷促不安感到手足無措甚至面紅耳赤，事後會後悔內疚慚愧自卑甚至抑鬱，這些都會降低我們的創造力在最尖銳的狀態下它會演變成一股結束生命的自責和怒氣。

當我們無論如何努力都無法從鏡子裡得到自己預期的答案，修正自己扭曲的形象的時候，我們會瞬間變得憤怒怨恨仇視嫉妒，可笑的是對方甚至都沒有意識到我們生氣的原因，因為他們也在做同樣的事情，你害怕別人，別人害怕你，你的整個生活亂成一團，放下這種胡思亂想，放下這種惡性迴圈，不要在意別人。你的生活就足夠了，不要顧慮別人。我告訴你，如果你無牽無掛地生活，你的存在就會開花，別人也會分享你的存在。你樂意分享，你也樂意給予，但首先你必須停止顧念其它人，以及他們對於你的想法。希望以上對你有所幫助！

自戀:可以理解過度自我欣賞型，讓生活給他挫敗感，讓他知道什麼是謙卑，讓他她知道知道山外有山天外飛仙，呵呵 每個人成長過程中多少對自己的優點過於欣賞所致，欣賞沒毛病，長期活在以我為中心的世界裡，只要過的開心、健康，不違法就ok。

改不了，治不好。NPD是所有人格障礙中最早形成的，越早形成的障礙越無法治療。

因為腦部已經器質性病變了。

人格心理諮詢：自戀型人格障礙

重慶線上心理諮詢微信小程式：壹封letter。所有的人格特徵，包括自戀，都存在一個從輕微到嚴重的過程。重慶寸草心心理諮詢中心解釋自戀的範圍從以自我為中心和些許自戀特徵到自戀型人格失調（NPD）。直到1987年，NPD才被美國精神病學協會列入人格失調症，因為太多人分享這種人格的部分特徵，而這種病症也很難被診斷。被總結出來的診斷具有爭議性，也正在進一步的改進。

　　患有NPD的人往往比較浮誇（偶爾想入非非），缺乏共情，同時需要他人不斷的讚賞。如果存在下列特徵中的 5 項，就可被診斷為NPD患者。

　　1.對自我重要性存在虛浮的感覺；誇大成就和才能

　　2.夢想擁有無窮的力量、成功、才華、美貌或理想的愛

　　3.對他人的感覺和需求缺乏共情

　　4.要求過分的讚賞

　　5.認為自己是特別的、獨一無二的，並認為只有其他特別的、地位高的人（或機構）才能理解自己或與自己為伴

　　6.毫無理由地期待特別的、良好的對待，或期待他人服從他/她的願望

　　7.剝削或利用他人以實現個人目的

　　8.妒忌他人，或認為被他人妒忌

　　9.具有傲慢的態度，或行為傲慢

　　重慶寸草心心理諮詢有限公司提示在所有的自戀狂中，需要注意有惡意的自戀狂，他們往往最有惡意、最有敵意、也最具破壞性。他們一般有著6到7項上述特徵，甚至更極端，更有報復心，也更惡毒。在他們毀掉你之前，躲開他們。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！