早上之所以要洗臉，是因為在晚上睡覺得時候面部的毛囊會分泌很多皮脂腺。

意見建議：這些皮脂腺就會聚集在面部，只有透過洗臉才可以將這些東西洗乾淨。

根據熱脹冷縮的原理，用溫熱水洗臉會首先讓毛孔全部張開，這個時候會清洗得很乾淨。之後用冷水洗讓毛孔收縮，以免髒東西、細菌進入毛孔。只要一直堅持下來，一定保證自己的臉乾乾淨淨，沒有黑頭。來自於百度

感謝邀請！愛美之心人皆有之！早上之所以要洗臉，是因為在晚上睡覺得時候面部的毛囊會分泌很多皮脂腺。這些皮脂腺就會聚集在面部，只有透過洗臉才可以將這些東西洗乾淨。根據熱脹冷縮的原理，用溫熱水洗臉會首先讓毛孔全部張開，這個時候會清洗得很乾淨。之後用冷水洗讓毛孔收縮，以免髒東西、細菌進入毛孔。只要一直堅持下來，一定保證自己的臉乾乾淨淨，沒有黑頭。加油吧！

人為什麼要每天早上起來洗臉呢？

第一是清潔。透過清潔使得面板處於儘可能無汙染和無侵害的狀態中，為面板提供良好的生理條件。

第二是暢通。清潔面板也是對面板很好的調整和放鬆過程，在這個過程中，可以有效地激發面板活力，使得毛孔充分通透充分發揮面板健康和正常的吸收、呼吸、排洩功能，保持面板良好的新陳代謝狀態。

第三是避免使用化妝品引發的負面作用。再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長年累月對面板的侵襲和損傷也是非常嚴重的，特別是化妝品中的鹼性等不良成分殘留在面板上是非常危險的，就如同將你的臉長期浸泡在鹼水中，想象一下，後果會是怎樣呢？

通常，很多人習慣於只用少量的水清洗洗面奶、面膜、護膚品、彩妝品等，這是遠遠不夠的。女人們也許認為，洗面是一件再簡單不過的事情，其實，這輩子你還真的不一定會洗面。

以下是一些洗臉的基本常識，看看你瞭解多少呢？

1、每天洗臉的次數最好是三次

每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。此外，戶外活動或長時間購物等活動之後，還應該適當增加潔膚的次數。洗面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素。乾性、敏感性膚質和年齡偏大者，應適當減少洗面的次數，並應慎重使用具有去角質功能的洗面化妝品。

2、溫水最適宜洗臉

溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之後可用冷水放鬆和刺激面板，促進血液迴圈。有些書上提到，涼水具有收縮毛孔的作用，這是不科學的，美國密蘇里州雷拉面板護理中心主任萊娜專家認為，毛孔並不像你想象的那麼容易開放和關閉。

3、選擇柔和清潔品

避免使用劣質潔膚用品，特別要避免使用含鹼量高的潔膚用品。這類潔膚用品雖然去汙力強，使用時會有清爽和潔淨的感覺，但長期使用，會對面板造成較大的危害，甚至導致面板病變。

4、要選擇柔軟的毛巾

著名美容師瓦爾·德曼認為：如果用堅硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布磨擦面板一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質粗糙，積聚細菌，甚至引發炎症。因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭面板，同時不必擦得過幹，讓面板留下一層溼潤的水膜。

5、動作要輕柔

專家們一致認為，潔膚過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷面板的纖維組織，纖維組織能夠使面板保持彈性和緊湊。

6、務必使用化妝水

清潔面板之後，由於面板表面自然的皮脂膜已經完全消失，這種狀態如果頻繁持續存在，會導致面板粗糙和老化，因此，洗面後使用具有保溼和收斂作用的中性化妝水，是護理面板必不可少的一個環節，特別是中老年女性，面板分泌能力下降，這個環節更加重要。

總之，每天按時洗臉對於我們的面板至關重要，請大家不要忽視。

早上之所以要洗臉，是因為在晚上睡覺得時候面部的毛囊會分泌很多皮脂腺。意見建議：這些皮脂腺就會聚集在面部，只有透過洗臉才可以將這些東西洗乾淨。根據熱脹冷縮的原理，用溫熱水洗臉會首先讓毛孔全部張開，這個時候會清洗得很乾淨。之後用冷水洗讓毛孔收縮，以免髒東西、細菌進入毛孔。只要一直堅持下來，一定保證自己的臉乾乾淨淨，沒有黑頭。

如果你是油性膚質，還不洗臉，經過一個晚上的臉部面板上會粘附很多灰層或蟎蟲，如果不清除乾淨，將變為無益的氧化產物，容易造成毛孔堵塞，更容易長痘痘了！中性膚質、乾性膚質早上不洗臉的話其實也是可以的，但必須在晚上的時候把自己的臉清洗乾淨，因為在外面跑了一天了，這個時候臉上特別的髒。

早上正確洗臉做法

油性面板的MM，最好清洗臉部，早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強的產品，只需用溫和系即可。其他膚質的可以嘗試一下清水洗臉或者只用化妝水清洗的方法哦。

早上不洗臉的理由揭秘

油脂是天然護膚品

曾經面板專家說過，“駐顏的秘密就是不洗臉。”因為這個世界上最珍貴最好的護膚類油脂就是人面板自己分泌的油脂，很多人玩命地用護膚品洗掉臉上自己出的油脂，然後再拼命地往臉上擦各種各樣人造的油脂。如果你過不了心理那關，可以用清水洗臉，因為肌膚也是會渴的！

肌膚有自然防護屏障

專家認為，我們在睡前做完了全套保養，肌膚在睡覺時會進行修護，你的肌膚花了整晚建造肌膚的自然防護屏障，所以我們為何把它洗掉呢。

更利於補充營養

很多明星就早上不洗臉，以小S為首的一撥女星都表示早上直接擦化妝水會比洗臉好，尤其對於乾性面板。是因為你的日霜在肌膚還殘留水分的狀態下，吸收效果會最好，而且也不需要破壞肌膚防護層後再將營養補回去。

不洗臉適合敏感肌膚

網上曾經流傳了一個針對敏感肌膚的比較極端的療法：14天不洗臉。其實“14天不洗臉”的理解並不在“14天”，也不在“不洗臉”，而在於“恢復肌膚自我修復的能力”，其實不論是哪種型別的敏感，都是由於抵抗外界刺激的表皮層出了問題導致。堅持14天左右，每天只是用溫水清洗掉臉上的汙垢等，並一定用活泉水或者確定對面板好的爽膚水，做好二次清潔，再使用安全乳液或乳霜舒緩乾燥的面板。