第一：千萬不可亂用去斑產品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷面板，燒傷的面板會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。 第二：平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。 第三：如果家裡有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完後感覺很舒適，用一段時間後，你會發現面板明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。 第四：如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去，這一點可需要耐心才行。 第五：平時做一些臉部運動，這樣臉上面板看上去不會太鬆弛。 第六：睡覺前擦一點維E，對面板也挺好的。 第七：保持足夠的睡眠。 第八：平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。 第九：做好基礎護理工作，每天把臉清潔乾淨，用的基礎護理產品，慢慢會有收穫哦。 姐妹們面板黑，臉上有斑都沒關係，不要用什麼美白、去斑的產品，不僅浪費錢，又收不到什麼效果，又損傷自己的面板，真不划算。

長斑之後面板應該要注意以下保養方法： 1、多吃含維C的果蔬，多喝水，生活要有規律早睡早起。 2、面板乾性的，使用一些保溼的護膚品，滋潤面板。 3、夏季避免日曬，適當使用防曬霜。 4、放鬆心情，保證充足的休息時間和質量。不要睡懶覺，很多女孩子喜歡睡懶覺，早飯也不吃，其實這不是一個好習慣，更不是在放鬆身體，應該每天在10點鐘必須睡覺，早點最晚不要睡過8點半，空腹喝點白開水，早餐一定要吃，不管多少都要吃點，這樣才有益健康。 5、要養成良好的生活習慣，多鍛鍊，杜絕濃妝，注意防曬。

1、多吃含維C的果蔬，多喝水，生活要有規律早睡早起。

　　2、面板乾性的，使用一些保溼的護膚品，滋潤面板。

　　3、夏季避免日曬，適當使用防曬霜。

　　4、放鬆心情，保證充足的休息時間和質量。不要睡懶覺，很多女孩子喜歡睡懶覺，早飯也不吃，其實這不是一個好習慣，更不是在放鬆身體，應該每天在10點鐘必須睡覺，早點最晚不要睡過8點半，空腹喝點白開水，早餐一定要吃，不管多少都要吃點，這樣才有益健康。

　　5、要養成良好的生活習慣，多鍛鍊，杜絕濃妝，注意防曬

　　6、百 肌 淨

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