放下過去，勇於面對。

越是不敢付出真心，越會害怕自己受傷害就會越不會愛人，也讓別人不知道如何來愛你。遇到問題最好的解決方法不是迴避這個問題，而是勇於面對。

一個人害怕付出真心，害怕受傷害就會越活的小心翼翼，而不懂你的人只會覺得你難相處，難以進入你的內心。而導致你越覺得自己不能去愛，這是一個惡性迴圈。

我們都有遇人不淑的時候，如果因為一個人而放棄自己愛人的權利，甚至被愛的權利，這是你的損失，不是他的損失。只有讓自己活得更璀璨，活得更精彩，才能彌補過去的損失。

對於過去，時間是最好的良藥，我們要學著總結過去的錯誤，清晰的認識自己內心所需。當再次遇到愛情，一樣要認真去愛。你付出了真心不一定會收到真心的回報，但你不付出真心一定收不到真心的回報。

首先對你的心情表示理解。但是要想解決問題，就必須知道“在感情中受傷”的原因是對感情抱有過高的期待。

女性對愛情的期待，通常可以概括為“男人主動為了我去奮鬥，自願付出物質和精神關懷，並做到不離不棄、守身如玉”。

男性對愛情的期待，通常是“有情飲水飽”，希望女人只看重自己的人、而不在乎自己有沒有錢。

這兩種期待顯然是不現實的，否則現在的離婚率也不會那麼高。要想解決問題，就必須改變自己的婚姻觀，把婚姻當做建立在一定感情基礎上的、合作撫養孩子的契約。兩人需要明確各自的底線，就彼此的權利和義務進行協商並達成協議，並建立有效的溝通方式。如果任何一方的底線要求得不到滿足，且經過溝通無效，都可以選擇止損。

我知道改變觀念對有些人很難。但是為了自己的幸福，你必須努力這樣去做。一旦你建立了上述觀念，感情就傷害不到你了。

人在社會中生存，識人是第一要務，因為您不能明辨小人，就容易上當受騙，而識小人最好的方法就是信任他，抬舉他，使他在高興之餘露出自己有違常理的事而去否定他。剔出自己的朋友圈。世上沒有最聰明的人，只有最愚笨的人，正是他們懂得愚笨，最後才變得聰明睿智。