首先要知道抑鬱症是一種病，和闌尾炎，腸炎一樣都需要治療才能好的病，因此一定要去專科醫院就醫，按照醫囑服藥。家長思想上認識了，為了幫助孩子快速走出抑鬱，一定督促孩子按時服藥，儘量不給孩子壓力，定時帶孩子做運動，像打羽毛球，乒乓球，跑步等等，時間最好能超過一小時，一定要出汗。這樣半年左右孩子就能病癒，這是最快的方法。

孩子得抑鬱症最早的一般要在十二，三歲後。這時候正是青少年二次發育的時候，心理上也正是叛逆期的時候。

兒童的時候，從懂事開始。每個小孩都是活潑，開心，愉快地與小夥伴玩耍，那怕打架，也挺開心，過會又會玩在一起。

即使有些家庭，經濟上比較困難，甚至有些家長身體有些疾病，不能正常工作。孩子還是樂觀，Sunny。有的孩子更是分擔起生活的一些擔子。這種例子在一些貧困的地方挺多。

孩子在這個過程中，隨著年齡的增長慢慢會感受到周圍異樣的眼光，小夥伴也慢慢地開始疏遠他。

這時候再經歷一些生理的變化。他的心理就開始慢慢地變得自閉，膽怯，不喜歡合群。運動也少了。時間長了就形成了抑鬱症。

家長在發現孩子有抑鬱症傾向的時候就應該重視起來。應該加強和孩子多溝通，把糾結在孩子心頭的疑惑，解釋清楚，象朋友一樣坦誠布公。另外抑鬱症中醫上講是氣滯肝鬱，吃一些中醫進行調理。再則多參加室外運動，走進大自然。慢慢地與小朋友融洽起來。

否則隨著年齡越大將會越嚴重，治療起來也就越難。