寶寶睡覺搖頭並不是正常表現，如果寶寶只是在臨睡前有這樣的現象，那麼爸媽暫且不需要過度擔心，可是如果這樣的現象出現在寶寶入睡之後，那麼就應該引起高度注意了，一般寶寶在入睡會出現搖頭會有以下幾種情況。

1、溼疹：溼疹是小嬰兒們普遍存在的一種面板類的疾病，幾乎80%的寶寶出生之後都會有不同程度的溼疹，溼疹是比較癢的，寶寶月齡小，不會用語言表達自己的感受，會選擇肢體語言的方式來告訴媽媽自己的不舒服。

2、缺鈣：寶寶的生長速度如果過快就會造成嬰兒暫時性的缺鈣，缺鈣嚴重影響寶寶的生長髮育，所以爸媽一定要定期的給寶寶做體檢，尤其是微量元素的檢查，3個月一次最合適。缺鈣會導致寶寶頭皮發癢，那麼這個時候寶寶就會出現搖頭蹭枕的現象。同時伴有盜汗。

3、頭皮瘙癢：長期不洗頭或者頭皮出現病變會讓寶寶的頭皮出現不適，那麼這個時候寶寶不會說話自然頁就會用搖頭的辦法去告知。

TIPS：日常生活中，可以透過增加微量元素的攝入來彌補這種缺點。其中富含鐵的食物有：動物肝臟、黑木耳、紫菜、山藥等。VC含量高的蔬菜和水果也是不錯的選擇，兩者配合使用寶寶可以更加容易的吸收鐵。鈣對於寶寶也是必不可少，而有利於寶寶吸收鈣的食品也同樣重要。如：各種奶類，本身既鈣含量多，也易於接受；雞蛋、豆類等，維生素D含量較多，能夠很快被吸收。

我家寶寶在5個月左右的時候睡覺前也是來回的搖頭，躺在枕頭上也搖抱著也搖。當時寶爸就說是缺鈣，可是我看過好多育兒的書籍說補鈣是個誤區，鈣在寶寶吃的奶和輔食裡攝入就能滿足日常需求，但維生素D的缺乏則會導致嬰幼兒佝僂病，其症狀包就括多汗（與氣候無關）、夜涼、煩躁不安，由於頭部汗液刺激，經常睡時搖頭擦摩枕頭。當時我家小寶確實沒有補充維生素D，所以我馬上給小寶開始補充維生素D，在寶寶服用4、5天以後搖頭的症狀就有所緩解了，差不多10天吧睡時搖頭就徹底好啦。所以建議媽媽們在排除寶寶沒有其他病症的情況下可以試試補充維生素D，因為維生素D在母乳和食物中的含量較少，缺了它你就是給寶寶吃再多的鈣也是無用的。

希望可以幫到你的你的寶寶。

我家女兒在快要醒的時候會一直搖頭，好像是一個我要醒了的訊號似的，不過如果在不想醒來的時候也搖頭晃腦那就不太好了，可能是因為身體上的不舒服造成的，像是溼疹，溼疹是小嬰兒們普遍存在的一種面板類的疾病，幾乎百分之80的寶寶出生之後都會有不同程度的溼疹，溼疹是比較癢的，小寶寶們月齡小，不會用語言表達自己的感受，自然會選擇肢體語言的方式來告訴媽媽自己的不舒服，那麼寶寶睡覺搖頭就是其中一種。這個時候如果可以減輕溼疹的痛苦，寶寶睡覺搖頭的現象也會消失的。另外缺鈣也會有搖頭晃腦的現象，寶寶的生長速度 如果過快就會造成嬰兒暫時性的缺鈣，一般寶寶缺鈣會有以下幾種反應：搖頭、蹭枕、方盧、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺鈣嚴重影響寶寶的生長髮育，所以媽媽們一定要定期的給寶寶做體檢，尤其是微量元素的檢查，缺鈣會導致寶寶頭皮發癢，那麼這個時候寶寶就會出現搖頭蹭枕的現象。同時伴有盜汗。還有一個就是頭皮癢了，呵呵，這個好解決只要給寶寶洗洗頭就好了。

寶寶睡覺時總是不停地把小腦袋扭來扭去，你先檢查一下寶寶的耳根後面是不是者了就是（紅了沒有），如果紅了寶寶也喜歡扭小腦袋，可以給寶寶搽點紅黴素眼膏在耳跟後面。如果沒有紅，你還可以試著用棉籤掏她的小耳朵，但是，不是真的你掏啊，你就在他耳朵外面掏掏啊，如果是她是一動不動很舒服的樣子，很享受的話。我建議你帶寶寶去醫院檢查一下。因為寶寶的耳朵如果不舒服也會搖腦袋的。

不少爸爸媽媽都會發現，寶寶晚上睡覺的時候“小動作”有點多，譬如：蹬被子、愛出汗、總是翻來翻去、會磨牙、會撓屁股，甚至還會打呼。

這些小動作僅僅是說明寶寶睡覺不老實或者白天玩的太累晚上睡的香？可不完全是這樣喔，這也是寶寶在透過小動作告訴你，他身體出現了一點小問題，爸爸媽媽們要多留意啊。

寶寶睡覺打呼

一般我們平時白天累了晚上睡覺的時候就會打呼，那寶寶晚上打呼是不是也是因為白天他玩的太興奮了所以晚上睡的特別香？還真不是！寶寶睡覺打呼一般有這幾種情況：

☑喉鳴：這種情況主要發生在新生兒身上，喉頭軟骨發育不全造成的，稍微大一點就好了。平時多曬太陽，可以促進鈣吸收，使喉軟骨補鈣慢慢發硬，就不會由於氣流原因導致喉軟骨收縮了；

☑如果寶寶總是仰著睡，舌根後墜，咽腔狹窄，氣道不通暢就會出現呼嚕聲；

☑寶寶感冒鼻塞、喉嚨有痰，氣道不通暢而出現打呼嚕；

☑寶寶過胖：成人我們就能發現，胖子容易打呼，這是因為胖寶寶咽部軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞所以發出呼嚕聲；

☑這點最重要，寶寶一直睡覺打呼，要考慮是鼻咽部腺樣體肥大。腺樣體肥大的寶寶大多靠張口呼吸，長期用口呼吸會造成面部發育變形，牙齒突出不整齊等，更嚴重的還會引起寶寶呼吸短暫暫停、缺氧、影響腦部發育。

容易出汗

寶寶睡覺汗多分為生理性和病理性兩種。

生理性出汗大多是因為寶寶新陳代謝旺盛又活潑好動，本身就容易出汗。如果室溫太熱，或者爸爸媽媽擔心寶寶夜裡著涼給他蓋太多甚至穿著厚衣服睡覺，更容易導致寶寶出汗且睡的不安穩。

排除這些外在因素就是病理性出汗，就是我們說的虛汗、盜汗。最多的原因即是常說的缺鈣、缺乏維生素D，佝僂病。

忽然抖一下

當然，如果寶寶出現抽筋，那還有種情況就是我們說的缺鈣，缺鈣會引起神經興奮性增加，寶寶容易夜驚、多汗、哭鬧，嚴重的還會出現肋骨外翻。

睡覺會磨牙

一說磨牙，十有八九都會說是肚子裡有蟲。但其實寶寶夜裡磨牙還有其他原因，譬如腸胃消化不良、心理緊張等。

☑腸胃消化不良：睡前吃太多增加消化系統負擔，連帶咀嚼肌也在收縮，帶動牙齒摩擦；

☑心理緊張：情緒太興奮或者太低落、害怕、焦慮、沒安全感等都會造成寶寶磨牙。

☑肚裡有蟲：腸壁不斷受到蛔蟲的刺激，從而引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。不建議爸爸媽媽隨便給寶寶吃打蟲藥，還是應該在醫生的指導下驅蟲。

☑牙頜不正：孩子長牙期間，如果牙齒髮育不好，上下牙接觸時會發生咬合不平，也是磨牙的原因。

無意識的撓屁股

有的寶寶晚上睡覺的時候會用手去撓屁股，爸爸媽媽可以仔細看下寶寶肛門周圍有沒有白線頭樣的小蟲在爬，這是最常見的蟯蟲。磁蟲會在夜間爬到肛門周圍產卵，引起肛門發癢。寶寶就想用手去抓。

開燈睡覺

有的寶寶晚上怕黑，爸爸媽媽就開著燈睡覺。你知道這樣會影響寶寶長高嗎？開燈睡覺會是褪黑激素分泌減少，影響生長激素在夜間的分泌。另外，開著大燈睡覺，對寶寶眼睛也是個刺激。要知道，黑夜才是我們最自然的睡眠環境。如果寶寶害怕，媽媽可以等哄睡後再把燈關掉或者在房間留個燈光溫暖的小夜燈。

寶寶睡覺時的小動作原來有這麼多含義，就對照看看你家寶寶有沒有這些小動作吧。寶寶睡眠質量關乎著他身體、大腦及各器官功能發育，讓寶寶睡個安穩覺很重要喔。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

您家寶寶應該不大吧？我家寶寶現在3個月，入睡前或者快要醒來的時候也會經常會搖頭，您不用你擔心，這是一種很正常的現象。

寶寶晚上睡覺分為淺睡眠時期和深睡眠時期，深睡眠時期你怎麼動他，他都是不會醒的，而且手腳軟軟的。你的寶寶應該是在淺睡眠時期，才會有所動作。睡不安穩 的寶寶，媽媽就要找好原因。是不是被子太過厚了？太熱寶寶也會煩躁。無論是熱或凍的天氣，寶寶睡覺最好都穿一件薄薄的內衣睡覺，才比較舒坦，放鬆！然後就是一個防踢被的睡袋，再加一張被子。穿太多的衣服，寶寶會不舒服，煩躁的。另外檢查一下寶寶的耳朵，小齡的寶寶容易得中耳炎，如奶水逆流的問題，會另寶寶 搖頭和抓耳。如排除這個問題，就要檢查一下，是否給寶寶洗澡的時候，有水濺到寶寶的耳朵裡去了，洗澡後就拿棉籤輕柔地幫寶寶吸乾耳道內的耳油和多餘水份。 另寶寶快速入眠的方法就是洗熱水澡後，寶寶會覺得放鬆和累，洗澡後吃完奶，會很容易入睡。如果還是睡不穩，建議拿一張毛巾摺疊著輕輕壓在寶寶的心和腹部的 位置，增加安全感。