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1 # 扯球哥
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2 # 遊戲資訊中轉站
成功人士不一定是一律的人，但自律的人一定會成功。
這就是我對自律的理解。
這兩個問題，其實都可以用一個答案解答。
自律分為對內自律與對外自律對內自律：幾點起，看多久書，玩多久遊戲，做多少運動，幾點入睡。
很簡單？你堅持1個星期你就很了不起了。
對外自律：柳下惠就是個很好的例子，貪官就是個反例子。簡單來說就是不用不合理手段追求各種外在的享受。
給你100W，我叫你兒子，你說“是”，行不行？
當然行！不行絕對是是腦殘！
實不相瞞，我也這麼想的，那可是真正的一個字100W。
怎麼樣，我想你經知道了一個自律的人什麼樣，也知道他們的生活如何。但不得不說真的很難做到，特別是對外自律。
誘惑太多，抗性太低。
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3 # 寒哥入川
自律的人有一特點，那就是追求完美！自律的人生活工作一板一眼，有點呆板，如果你認為他是木頭或不懂變通那就錯了！
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4 # 局外視角
說道自律，自我感覺我還是算一個自律的人。
報一下我大概每天的行程：
6:40——7:30 起床，上廁所、洗漱，聽新聞這些；
7:30——8:20 出門吃早餐，步行上班，路上聽聽音樂，聽聽一些課程音訊；
8:20——9:00 到達公司，練字（我的字寫的比較有“個性藝術”，所以現在買的字帖，堅持每天練字，）；
9:00——18:00 上班時間；
18:00——19:00 下班步行回家，在外面吃晚餐，或者去買菜，自己做；
19:30——22:00 看書/聽課，做筆記、寫作，以前是打遊戲，不過現在很少再玩遊戲了，有幾周都沒玩過遊戲了；
22:00——6:40 沖涼，睡覺。
以前還沒這裡列出來過，現在這麼列出來，我發現我自己好像活的像個老頭子一樣，不過也樂在其中。
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5 # 京川6
成功人士不一定都是自律人，但自律人一定會成功。自律人能抵止外界誘惑，能做一個品德高尚人，能做一個善良寬容的人，在生活中在工作中，熱情努力，積極向上，能完成工作任務，尊紀守法，有規律生活，自尊自愛，熱愛生活，熱愛生命。
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6 # 十點讀書
其實像劉哥這樣在職場上能自律到令人驚歎的人，無論走到哪兒，都是搶手的香餑餑。
那時他被我們笑稱為史上最強的5分哥。比如劉哥每天早上到辦公室，會用5分鐘把工作臺清理得乾乾淨淨，用5分鐘泡上一杯熱氣騰騰的花茶用以提神，再用5分鐘時間寫下當天的日程安排，然後就正式開始工作。
他每天無論多忙，都會每隔1小時站在窗外眺望遠方5分鐘，再繼續奮戰。
每天下班前5分鐘，他還會把當天的工作簡單地寫個小總結。
通常我們午休2小時，他會用1小時吃飯散步，用半小時看當天的財經新聞和行業雜誌，再利用最後半小時躺在沙發小憩。即便在天氣太熱或者毫無睡意時，他也會閉眼養神。
在平時的工作中，他只要遇到難題，一定要全力以赴地去想各種解決方案。在每次成功或失敗的案例後，他也會自發地寫一篇工作日誌，每週對日誌進行一次覆盤，在錯誤的做法中不斷改進，在好的成績後學習成功的經驗。
甚至有些嫉妒他的人還說，這只不過是做做樣子，我其實也覺得這些行為並沒有什麼特別。但能把這麼多看似微不足道的每個5分鐘每天堅持下來，這就很了不起。
很多人在工作中幹得越久，就越鬆懈懶散，最後技能不見長進，錢也沒多掙到，也因為長期久坐和久用電腦還得了一身職業病。
而像劉哥這樣高度自律的人，自我成長的速度跟工齡成正比，身體也保持在剛入職時的健康狀態。
在職場上越自律的人，不僅工作幹得好，身體還特棒，真是一舉兩得，毫無副作用。
上週表姐休完產假正式回公司上班了。當她到了辦公室以後，所有人都驚訝於她那潔白光滑的面板和窈窕曼妙的身材曲線。因為你幾乎從她的外貌中看不出她已經結了婚生了孩子。
而且她在家帶了半年孩子，居然沒有一孕傻三年的毛病，也沒有玻璃心黏娃症，上班第二天就真正進入了工作狀態。
於是一到休息時間，女同事們都湊過來向她討教如何吃才不長胖？如何帶孩子才可以永遠保持少女心？如何找到一個好老公才能家庭事業雙豐收？
面對這群想得很美，但又懶得為自己的美夢買單的人，表姐只是無奈地笑了笑然後說道：“其實我也是易胖體質，世界上根本就沒有哪種吃法可以讓你胡吃海喝還不長胖，更沒有哪個媽媽帶孩子不操碎心，當然老公也永遠是別人家的好啊。”
調侃了幾句後，她才道出真實的原由。原來表姐在孕期時，也不忘每天適當走路和散步，不僅營養跟得上，身材也沒多大變化。她平日裡的飲食也儘量以清淡為主，幾乎從不吃垃圾食品和夜宵。
無論白天帶孩子多忙多累，她總記得給自己穿上漂亮得體的衣服，每天也會花時間做面板的保養，練瑜伽為身材塑形，她總是用實際行動保持著年輕姑娘那顆愛美的心。
平時她會利用零碎時間看一些專業書籍，每隔幾天就開啟電腦做做PPT，打打字，讓自己不至於太生疏。
在生活中，你會發現，那些自律的人，無論在何時，何地，何種情況下，都能保持好身材和好體型，保持與社會接軌的步伐，保持家庭與事業的雙平衡，歲月似乎總是額外厚待他們。
而那些本來就慵懶怠慢不夠自律的人，整日沉迷於安逸和舒適區，隨便在何種境遇裡，都對自己沒有掌控力，隨著年齡的增長而日漸被社會淘汰，被工作拖累，被家庭牽絆，活得很累，又無力掙脫。
我家小區有個S姐，前幾年她選擇辭去蒸蒸日上的工作，專心待在家裡做全職太太。
通常這樣的主婦，把所有心思都給了家庭，但她們在家裡和社會的地位卻比較低。相反S姐是我見過丈夫越來越愛，孩子越來越親，在家務繁重的情況下還能把生活打理得有條不紊的女人。
其實S姐也沒什麼特異功能，不過是她身上確實有很多自律的好習慣，才讓她今天的人生過得如此順利。
S姐自從不上班以後，每天都堅持騰出1小時時間看會兒書。不要以為她看的就是菜譜，言情小說，雞湯類的不費腦子的書，她在廚房熬稀飯的間隙在讀《戰爭與和平》，在晚上哄娃睡覺後，還在挑燈夜讀《紅樓夢》，在去銀行辦業務時，也利用等待時間看《人類的群星閃耀時》。
S姐說，越是生活在七零八碎的柴米油鹽裡，越要保持精神的豐富和充盈。而正是因為這些看似沒多大用處的閱讀時光，讓她隨時都能跟有著高學歷、高職位、高文化的老公有聊不完的話題，思想境界總是保持在一條線上。
對於兒子，S姐也一直保持每天親子共讀1小時的習慣，每天晚上9點，無論她多忙多累，幾乎都會放下手裡的事情，陪著孩子讀唐詩，背成語，講故事。
而在平時的生活裡，S姐也把三餐安排得非常營養，她總是喜歡早起為兒子打一杯新鮮豆漿，為丈夫煮一碗油潑面。S姐用她的堅持和努力，讓老公孩子越來越離不開她。
其實你逐漸地會發現，越是自律的人，在職場上既可以叱吒風雲，在家也可以把生活經營得風生水起。
那些在凡常生活裡，依舊能把日子過成詩和遠方的女人，是自律賦予了她們那些看似從天而降的好運氣，也是自律讓她們擁有了常人夢寐以求的幸福婚姻，更是自律讓她們的人生總是熠熠生輝。
你有沒有這樣的感覺：在工作中，總是想要幹出一番大事業，又總是無法堅持去提升自己。在生活裡，總是渾渾噩噩過日子，又總是不能改掉自己湊合將就的壞毛病。在個人成長中，你很想要變得更美更瘦更優秀，可你又總是捨不得對自己下狠手，你總是叫苦叫累又輕易向自己妥協。
當你在生活和工作壓力越來越大的情況下，你會越來越清楚，唯有做到自律，才可以真正地幫到自己。
安德雷耶夫就曾說，一個人最大的勝利就是戰勝自己。而自律的生活剛開始確實很磨人，它會時常挑戰你的心理和身體極限，讓你隨時有想要放棄的念頭。
可當你捱過那段最痛苦的自律時光，當你在工作中越來越嚴謹，出錯率越來越少，業績就會越來越好。
當你在生活中，越來越追求品質，就會越來越感到生活的有趣和豐富。在平日裡，當你嚐到了運動和讀書等興趣愛好給你帶來的好處時，你就會逐漸愛上那個一直自律的自己。
亞里士多德說，人是被習慣所塑造的，優異的成績來自於良好的習慣，而非一時的衝動。
而當你把自律行為當作一種好習慣不斷堅持，不斷突破，不斷超越以後，你會發現，今天的自己比過去又上了一個新的臺階和高度。而這樣的你也勢必會越來越優秀！
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7 # 詩風輕揚
欲成大事靠自律，不貪不奢行正路；
率先垂範言有信，求真務實不玩虛。
——《答友人•論自律》
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應該是規律和有效率的。目前我還是一名學生，自我感覺我是一個自律的人，所以對於這個問題我想談談自己的看法，首先我覺得自律的人生活大多是規律的，每天的生活節奏都在自己的掌控之中，而不是生活的很雜亂，比如我每天的生活和學習都有嚴格的時間限制，到什麼時間就做什麼事情。其次我認為自律的一大評判標準就是效率，好多人自己每天也在安排時間表，但是有時候就會走進一個誤區，在有效的時間內卻做的是無效的工作，這樣也就得不償失了。所以在我看來自律必須有以上兩個評判的標準才能稱之為自律！