首先感謝邀請。我是酒桌文化的受害者之一，我是極端討厭酒桌文化的人之一。先說說我的經歷吧，08-11年在鄉鎮政府呆了三年，這三年三公消費還沒禁止，所以也是苦不堪言的三年，和村幹部打交道得喝酒，要不然工作無法開展，縣級部門也經常來檢查工作，也必須去陪酒，麻辣皮！一週七天有五天在外面吃飯，家裡鍋鏽了，筷子發黴了，哪裡像個家，婚也沒結。11年終於下定決心離開這個畸形的圈子，透過公招，去了一個不用喝酒的單位，現在一年到頭我可以滴酒不沾，並且一點也不影響工作，每當他們問我為什麼要改行，我唯一的回答就是，和喝不了酒了。所以對於你這個問題，我沒有具體答案，因為我是逃離了，並沒有去適應。

極端討厭酒桌文化，為何還要逼自己適應？為了獲益？

如果你指的酒桌文化是指：逢迎拍馬、不喝吐就是沒喝好，互相攀酒等行為，其實稱不上什麼“文化”，在現在的環境中即使適應的好也並不算有“一技傍身”。

也許你看到別人在這種場景裡得到好處，或者你從事的事業圈盛行著這種風氣，不融入就代表喪失了話語權，那麼你該考慮的不是“適應”，而是如何擺脫它。有這種建議是因為你用了“極度討厭”這樣的表述，這表示你的性格、價值觀跟這種“酒桌文化”不相合，做事業和娶媳婦一樣，強扭的瓜不甜。

不要做違背自己本心的事，即使勉強做了，也無法向別人那樣遊刃有餘。

雖然我是做啤酒的，但喝酒是圖高興的事，喝少一點，喝好一點。