邀我回答這個就尷尬了。我想說的是共同點都是第一加速新陳代謝，排出毒素。第二兩者都屬於寒涼時的狀態，多喝熱的能使身體溫暖健康。這兩年這兩者在我身上可體現的特明顯，每年感冒一兩次，頭疼死了，能瘦五六斤，必須掛水，身體變的好差。而從我小來大姨媽就從來沒正常過，兩三個月一次正常事，以前還敢吃涼的，現在這兩三年，來之前十多天就胸脹胸疼，心情鬱悶煩躁難受想哭，每次感覺我都要崩潰了。現在我都喝紅糖水，要保護好自己，要不小命都沒了。

前些日子，“多喝熱水”這個梗在網路上瘋傳，感冒了多喝點熱水，發燒了多喝點熱水，吃壞肚子了多喝點熱水，一時間“多喝點熱水”成為了神丹妙藥，好像包治百病了一樣，那到底喝熱水對身體有什麼效果和好處呢？

其一、喝熱水是個好習慣，喝熱水可以維持身體的正常新陳代謝，可以使人感到一定的飽腹感，從而減少了過量食物的攝入，而且喝熱水還能在一定程度上有助於脂肪組織的分解。所以在一定程度上多喝熱水有減肥的效果。

其二、喝熱水可以在一定程度上緩解人們在感冒發燒時的咳嗽症狀，雖然咳嗽是人體自我保護功能的一種體現，但是長時間的咳嗽會讓人感到不適，所以喝點熱水會有所緩解。此外喝熱水還可以幫助解除感冒時的鼻塞困擾。

其三、喝熱水可以緩解月經期間帶來的疼痛感，熱水可以舒緩腹部肌肉，減少肌肉緊張，這也就達到了減少痛感的效果。

其四、喝熱水可以使人的體溫升高，從而導致出汗，大家都知道出汗可以使人體排除身體內的毒素，所以喝熱水也同樣具有排毒的功效。

當然，喝熱水還有減緩衰老，促進消化等功效，但是，喝熱水也要講求方法，並不是怎麼喝都是百利而無一害的。

炎炎夏日，在這含著冰棒過日子都嫌熱的天氣，喝熱水似乎顯得有些強人所難了，所以夏季我們最適合喝溫開水，喝過熱的水容易造成食道粘膜的破壞，而過涼的水又容易引起腸胃不適，所以溫度控制在20度左右最佳。此外，我們喝水時不要暴飲，暴飲會稀釋血液，從而增加心臟負擔。

所以，“多喝熱水”這個梗現在看來還是挺實用的，而且喝熱水對於生病，姨媽都有一定的緩解效果，但是，方法依然不可忽視，要不然就容易適得其反了！

熱水不完全對，應當多喝開水，白開水是萬藥之首，它可治百病，開水趁熱喝更有效，它可使毛孔澎脹，逼寒氣，潤肺，清洗腸胃，殺菌之功效。女人大姨媽來時最怕寒，喝開水可驅寒，所以要多喝。感冒也是一樣驅寒氣。