學習舞蹈什麼時候開始都會很難，少兒學習舞蹈難在堅持，成年期學校舞蹈難在開始。

其實藝術學習不分年齡，不分性別，不分高矮胖瘦，只要你對自己有信心，有決心，如何事情都會從難變得簡單。

我的理解是：舞蹈是人對音樂的形象意感快意。舞蹈是用身體動姿態以及心靈情感對音樂的理解，所作出對音樂的形象空間意感應答譯釋。這種譯釋是對節拍節奏感性的同頻共振，對音韻旋律形象的起伏相隨。

要說學舞蹈難與不難，關鍵是看你進入學舞蹈的角度對不對。首先應該明白舞蹈是形意的藝術。既然是形與意之術，就有以形求意或者是以意得形之分別。以學外形而舞靠死記硬背難而趣低，以理解仿意學形相對更容易一些。打個比方吧！我們要記住一篇文章，是把文章一字一句記下來呢？還是把文章的意思理解記住呢？學舞蹈不要被舞蹈的外形所迷惑，應該從以仿意而學形才易得行意之形象。

所謂的舞蹈藝術，高大上的理解是對身體姿態美的精益表達之術。普實惠的理解是讓我們自己擁有玩音樂的技藝之術。能擁有以聽音樂而玩音樂的享受，難道不是我們想擁有的快樂嗎？想學會跳舞就是想擁有這種快樂的能力，這是舞蹈的最基本功能，而不是什麼所謂的藝術。舞蹈藝術更高的要求才是為了呈現身姿藝美，擁有樂感的藝美，舞蹈才擁有生命力量的美。

總而言之，學舞蹈與年齡有一定的關係，但不是絕對性的決定關係，年齡與身體的柔韌協排程有關，與對舞蹈的固有固化思想觀念有很大關係。年齡越大出現固化思想可能更嚴重。其實更重要的是，學跳舞與個人的空間感，音樂的感受理解能力與音樂的形象表達能力更有關。希望我寫的對於想學跳舞的人，能從思想觀念入學角度有所幫助。