這句話，我個人認為是假的！

小時候我們上過生物課，一次血糖含量過高可能的原因，裡面就有一次吃糖過多，或者是糖尿病。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。

上面的概念我們可以看見，引起糖尿病的原因主要有兩個。

一是遺傳因素，這類糖尿病一般在30歲以下就會被發現，屬於身體無法制造胰島素來分解血糖，導致血糖過高，這類人從小就在糖尿病的困擾之下，他們當然不會吃很多糖。

二是環境因素，一般見於老年人，年輕的時候沒有什麼症狀。攝入高熱量及結構不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）膳食會導致肥胖，隨著體重的增加及缺乏體育運動，胰島素抵抗會進行性加重，進而導致胰島素分泌缺陷和2型糖尿病的發生。

一個先天有糖尿病的人，和一個已經糖尿病的人，他們的併發症有時候都是很嚴重的，嚴重的時候，吃的食物都是特製的，怎麼可能是吃糖多。

糖尿病的發生，歸根結底還是因為機體無法有效運用糖分致使的。人體內惟一能下降血糖、促進血糖運用的生物活性物質就是胰島素。在胰島素相對或絕對缺乏以及作用障礙使機體不能充分利用葡萄糖時，血糖會升高。

糖吃多了不一定會得糖尿病，但是糖吃多了對身體不好，蛀牙什麼的，大家還是適度合理吃糖。

前半句是真的，但後半句不科學。

糖尿病的病因尚不明確，目前比較被認可的是遺傳因素和外界環境因素。吃甜食只是可能會引起尿中有糖，並不會直接引發糖尿病，不健康的生活方式才是糖友應該考慮的因素。雖然甜食不會直接導致糖尿病，但是吃的過多會增加熱量攝入，間接增加糖尿病風險，所以也要限制的。

所以後半句，得糖尿病的人一定是吃糖多，這句話不科學。

因為糖尿病也有一定的遺傳因素，像1型糖尿病人，天生胰島素絕對分泌不足，需要終生依賴胰島素治療，患病並不是因為他們吃糖多。還有的人，體型比較瘦也得了糖尿病，是由於抽菸酗酒，以及長期的精神壓力所致，所以不要以為得糖尿病的都是胖子。

當然，糖尿病也不是老人的專利，現在糖尿病發病越來越年輕化。跟吃不吃糖沒有直接關係，保持良好的生活習慣才是王道。

喜歡吃糖的人的確不一定會得糖尿病，他們體內臟器負荷大，代謝旺盛，可能就倖免於糖尿病的威脅。但是的糖尿病的也不一定是吃糖多的，有很多方面都會誘發糖尿病。

糖尿病和很多綜合因素有關，比如說遺傳基因、生活環境、飲食習慣、病毒入侵、心態情緒。而並不是僅僅和吃糖不吃糖有關係。

如果一個人他的父輩祖輩家族裡有糖尿病患者，那他會爆發糖尿病的機率就會翻倍，這些人在生活習慣、飲食、免疫力方面應該比其他人更重視，如果說忽略這個事情的嚴重性，那他不僅是吃糖，可能吃過量水果、不節制地吃高油高脂食物一樣會爆發糖尿病；也有可能雖然他重視飲食，但是體質差，又不愛運動，免疫力地下，染上了病毒，病毒破壞了胰島素細胞，那也會患糖尿病。

雖然不是每一個人都會得糖尿病，但是糖尿病目前在中國已經開始成倍瘋長，不僅是肥胖者、中老年人，很多兒童，年輕人也開始染上糖尿病，由於現在的飲食普遍做工精細、多糖多脂多油，使得很多人患上生活慢性疾病，慢慢地誘發了糖尿病。平時的飲食除了要剋制對甜食、甜飲的攝入，還要少吃高油高脂的食物，這些食物都會對胰島造成負擔，長期下去，胰島素敏感度就會下降，也就誘發了二型糖尿病。

另外即使是年輕人也應該注意飲食上的習慣和生活習慣，不要經常吃宵夜，不要暴飲暴食，或者猛吃甜點零食，這些不好的習慣每時每刻都會給胰島造成負擔，也會讓胰島細胞“過勞死”，等某一天再也承受不了折磨的時候，可能糖尿病就此爆發了，所以，還沒有得糖尿病的朋友們也一定要注意。