感謝邀請，先說說我的生產經歷，4號早上五點半迷迷糊糊中好像聽到了像放屁聲一樣很輕的一響聲，接著沒過多久便小腹開始姨媽痛，我就有些懷疑是不是羊水破了，便起身開燈，開完燈就感覺有一股暖流流出，我就知道自己猜得沒錯，便叫老公讓他收拾東西，我去換衣服，一切準備好後便去醫院了，我們離醫院大概有40分鐘的路程，

期間開始一直有宮縮，宮縮越來越頻繁，痛的時間也越來越長越來越痛，6點半到了醫院，醫生就讓家屬辦理住院，我就被醫生帶進去檢查做內檢跟胎監，內檢宮口沒開但是已經很鬆了，一直忍著宮縮痛，聽醫生說的一有宮縮就用鼻子用力吸氣然後嘴巴慢慢吹出我覺得效果特別好，真的能夠緩解疼痛，很快第二次內檢的時候已經開了四指，

一直用醫生說的方法很快宮縮的時候就有強烈的大便感了，醫生一看宮口就已經全開了，我是第一胎醫生說真快，趁著沒有宮縮我就被醫生扶著到了產房，醫生準備好東西后就叫我宮縮的時候用力，在用力這方面我覺得我不行，總是叉氣，都已經能看到寶寶的頭的但是就是出不來，用了好多次力，寶寶頭都被擠到了，也喝了兩罐紅牛，到最後跟著醫生的指示小孩才順利的出來，順產無撕裂無側切，寶寶6.44斤住了三天院七號下午就抱出院回家了。家裡又多了個成員熱熱鬧鬧

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說坐月子期間能用吹風機嗎？

1、使用熱風不要用涼風：雖然是能夠使用吹風機，但切記要避開涼風的吹送，溫暖的熱風檔不僅能夠更快吹乾頭髮，並且也更為保暖，對易感冒。

2、不要直吹頭皮：在使用吹風機的時候也不要直接吹到頭皮，風力不要開太大，注意側著吹，以吹到髮尾和髮絲根部為主。

洗完頭馬上用吹風機吹乾沒事的，我剖腹產出院後就洗頭了，也是冬天，用開水煮點姜，放涼點洗，洗完吹乾一點事沒有。

親身經歷告訴你，吹風機不會留下頭疼，不用反而會。首先，月子期間可以洗頭，注意在合適的室溫下洗頭，時間不宜過長，洗完要儘快用吹風機熱風完全吹乾，這樣就會避免頭疼。