要做到內心強大，必須要做到兩點，一是釐清與他人和社會的關係，二是自己和自然界的關係。

要做到上述兩點，除了要有一定的知識水平，還要有豐富且較全面的人生經歷，一定的文化會教會你不要迷信大多數人望而生畏的觀點理論，豐富的閱歷教會你失敗的後果承擔的極限，以及成功的興奮刺激到什麼程度可以讓人改變自己的認知。就像生活中，一個暴富的沒被人看出來，一個從風光到慘敗的人，沒有性情大變，依然如舊。

所以，內心強大是信念問題，是自我認知體系，經過千錘百煉依然堅固如初的系統，我們反對與時俱進的認知體系，也反對冥頑不靈的老頑固。怎麼講呢，比如網際網路的普及，非常深刻地改變人們的認知，但它改變不了我對他人和自然界的看法觀點，我的認知不會因網際網路深入生活而與時俱進，這是第一種。第二種是哪怕網際網路的普及到生活各方面，我不學，也不用，抱著老觀念不放鬆。因此，人的認知系統的出發點就顯得非常重要！也就是稱為"初心"的概念，其實就是潛意識必須要"正"！所謂基礎不牢，地動山搖，就是後果。當一個成年人抱頭痛哭，生無可戀，找不到人生方向的時候，我們能不能問一下是認知系統有bug？

當然，也有年紀很輕的人的內心有強大的，那麼這個是怎麼做到的呢？只有三種情況，一是潛意識很正，接受知識快而多，同一件事情，比常人用了更多的感知更多角度修正了自己的認知系統而堅固，但這種人很少很少。另一種是普通的人，"初心"有偏差，但感知敏銳，常常反思總結，逐漸走入正軌，反覆多角度地錘鍊後，堅硬如鋼！第三的一種就比較容易走火入魔了，雖然年輕，但經過了大災大難，鬼知道心理經歷了什麼，突然幡然悔悟，所謂:曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲，用更極端的經歷，強行跳級，到一個刀槍不入的狀態！佛說:放下，是的，只要你用你的經歷，用你的感知，學會了"放下”，依然會內心強大！

其實，人的內心強大，是有一定的社會範圍的，不能是在任何時候地點，任何環境下都強大，因為知識範圍太寬廣，總有環境讓你手足無措，人們說:是人都有弱點，就是這個道理，你不知其弱點在哪，是因為你比TA脆弱而已！

內心強大，我們努力！我主張:生命，應溫柔以待。

內心強大，就是必須要了解事實真相，否則全是喝雞湯。堅持黨的實事求是原則啊！必須要堅持瞭解事實的真相！否則，任何方法都是精神鴉片，劑量越來越大，還是不管用。

我寫了一點個人的修行體會，分享給更多的人。

瞭解事實真相，要一步一步來。做到此心不動，你就贏了。一個人如此，一個國家也是如此。

我看見你，你肯定不是我，我能看見你，說明我在，我不在，我怎麼能看見你呢？凡是我能看見的，它肯定不是我。否則我怎麼能看見呢？

有一點是肯定，一定是有兩個存在，一個是看，一個是被看。肯定是那樣，否則我怎麼能看見你呢？

我看見書，肯定是我和書兩者同時存在，一定是如此吧！

有點搞，不要緊，慢慢來！也是非常有意思的！

我能看見我的手，那個手是不是我呢？肯定是有手和看兩者在，否則怎麼能看見手呢？有意思吧！開始暈了，不過也是非常有意思的。

其實手也不是我，手是那個被看；我能意識到我的身體，那個身體就不是我，就是客體，就是被看；我能意識到身體裡面的感覺，那個感覺就不是我，那麼，我到底是誰？

你說身體是我的，我同意，但它不是我，就像錢是我的，但是我不是錢啊！

我就是那個意識，那才是真實的我！我就是那個看。

我沒辦法看見自己意識，但是，透過客體，我知道我的存在，如果我不存在，我怎麼能感覺到身體裡面的不舒服呢？說明我在的。

我就是那個意識。但是，我沒辦法看自己，我的意識是沒辦法被自己看見的。我試過無數次，都是以失敗而告終！那就像我要飛到天空一樣，精疲力竭的。

我啥都做不了，只是意識到客體，其它啥都做不了。

我知道了，所有的做全是客體在做！透過客體，我知道自己意識的存在。

老子說，不知知，病也。我知道自己的存在，知道那個知的存在，我就沒病了。

我是透過客體，透過我看見你，我知道自己的存在的，自己真正的主人就是意識。

我沒辦法看自己，我啥都做不了，但是我可以知道客體和主體。我知道有被知和知兩者。

那就是格物致知。那就是知行合一。我只要看見能量在流動，我的那個知就在了，否則是誰看見呢？

被知停不下來，一直在動，讓它們動，我不動，但是我好像控制不住，老是蠢蠢欲動，那是真的，我老是控制不住自己想動一下的念頭，就在眼前，怎麼能不動一下呢？沒辦法，動吧！體驗一下什麼是剪不斷理還亂。

終於知道了，所有動的念頭都是傷害！我體驗到的傷害就是口腔潰瘍，面板尋麻疹和腳底起水泡。

慢慢慢慢，我把動的念頭當作夢幻泡影，慢慢慢慢，我就不動了，只是跟著它動。

你只要看著被知，那個被知就跟你分開了，就掉下來了。我十幾年的頭疼，幾秒鐘就掉了，後來過敏性鼻炎也掉了，胃病跟我沒關係，一口氣吃四個冷粽子都沒事。就像鬼一樣，你只要仔細看，哪來鬼啊！

終於體驗到，什麼是此心不動，隨機而動了。是被動，不是主動。

瞭解事實真相是需要勇氣、決心和毅力的！

創建於2018.1.3

編輯

謝邀！很想回答這個問題，思慮再三終無滿意答案。無奈就以此文供網友參考。內心強大與能力大小無關，能力出眾也許內心很脆弱。內心強大與財富地位無關，跳樓自殺的也有高官和富豪。內心強大是一個人品德和個人修為的體現。俗語稱: 人無欲則剛。心底無私人自寬，這不無道理。一，人生要有目標，做人要有底線。知道自己要做什麼，要達到什麼目標。那就一往無前義無反顧的堅持做下去，目標就是你的信念和支撐。為實現目標要堅韌不拔的意志，艱苦創業吃苦耐勞的誰備，接受挫折和失敗的勇氣，還要有實現目標的方法和智慧。可以千方百計想方設法，絞盡腦汁窮盡一切可能，但一定要守住你最後的底線，絕不可不擇手段不計後果，甚至是惜損人利己。那你始終會受到良心的遣責，終究有徹底崩潰的一天。二，要有一顆平常心，面對你要面對的一切。胡扯！一顆平常心怎麼會強大呢？會，這就是無欲則剛。無慾並不是無目標無追求，恰恰相反，無慾是有明確的理想追求和人生目標。知道自己什麼該做，什麼又不該做。明白剋制自己的慾望，克服私心雜念，排除內心世界的一切障礙。心無雜念才能寧靜致遠，寧靜致遠才是真正的內心強大。三，要提高自己的品學修養。讀萬卷書，行萬里路，豐富自己的人生經歷，磨礪自己的性格，開拓自己的視野，放大自己的格局。性格決定格局，格局決定你是否成功。四，要受得住冤枉委屈，學會忍耐。領導和同事乃至朋友，都不是媽媽，會關心幫助你，但絕不會無節制的哈護你。受了委屈要自己忍耐，想成多大的事，就要受得住多大的委屈。五，要有城府，學會收斂鋒芒。木秀於林風必折之，過早的優秀也許預示會夭折。但不要學陰暗，陰謀詭計不擇手段，即使得到了也良心不安。六，要王道霸氣，但不可橫行霸道。有時候可以有手段有計謀，用智慧取勝，但不是不要底線和良心。七，人窮不能志短。誰都有倒黴的時候，窮困潦倒但不可喪失信心，只有努力才有可能東山再起。窮困而不潦到才是內心強大。我記得看過一個叫《九妹》的電視，一個母親在缺吃少穿的年代，一人養大了五個子女，這是那個年代，男人都很難做到的事情，一個女人完成了。她為什麼會如此強大，因為偉大的母愛在支撐著她，她有明確的目標，那就是把孩子們養大成人。這就是內心強大！