在地板上睡覺，在中國曾經稱之為“席居”。從目前這個問題的回答來看，華人對自己人國家的歷史傳統知之甚少。

席居，起源於中國，所以中國古代，都是席地而坐，席地而臥，除睡覺以外，很多事情甚至宴請賓客也都是在席上完成。但從唐開始，胡人增多，床因此被帶到中國，唐人開始使用床，床，因此在當時被叫做“胡床”，也就是胡人傳進來的意思，叫法類似中國近代說的“洋槍”“洋火”。就是說，不是中國本土的東西。

而到了現代，不僅僅只有南韓人睡地板，日本人也睡地板，他們的席居傳統都是由中國傳給他們的，但兩千年來，他們保留下了這個傳統，尤其是南韓人，是席居生活傳承和保護得最好的國家。現在大家看到的日韓的跪和席地而臥，都曾經是中國的本土文化。實際上席居對人體比較好，腰不好的人，更適合席居而不適合西化的席夢思，有研究資料表明，睡席夢思比席居更容易遭遇輻射。

中國雖然被稱為五千年的文明古國，但實際上華人很容易拋棄傳統，在生活方式上很容易被外來文化影響，同時中國又是多次被異族入侵且改變政權成功的國家，也因此文化和生活習慣上也十分多變，比如蒙古帝國滅宋建元，生活方式就必須要全盤蒙化；滿人入關建清，生活方式又必須滿化。所以華人很難一以貫之的保持一種傳統的生活方式。也因此，南韓人目前保留的席居以及跪坐等生活方式，才會屢屢被不少無知的華人恥笑這劣等生活方式。

這是人家的習慣，不好說。每個人都有每個人的習慣。比如，有人喜歡裸睡，有人喜歡穿著睡衣睡，這都是個人的喜好，沒有高低之分，也沒有為什麼。因為很多外部的因素會影響一個人，比如家庭、親戚的生活習慣等等。同樣，人家睡地板已經是一種傳統了，就跟我們睡床一樣。保不準，人家還覺得我們睡床很奇怪呢！

置於硬不硬的問題，同樣是一個偽命題。煮娛君的父親，從小就喜歡睡硬床，來我家睡軟床，完全睡不著，還跟我們說，睡硬床對身體好，身體硬朗，有沒有科學依據不知道，但如果存在這樣的一種文化，且世世代代傳承下來，那麼就會成為一種家庭裡面的小信仰。這就是說，硬不硬這個問題，也是因人而異的。你睡慣了硬床，那麼讓你睡軟床，你才會覺得奇怪呢！反之亦然！

此外，置於冷暖的問題，那是人家有地暖任性，不像國內，地暖還沒有那麼普及。人家那裡，跟北方的暖氣一樣。說到這裡，不得不吐槽一下南方，溼冷溼冷的就算了，還沒有暖氣，沒有暖氣也就罷了，普及地暖也行啊！可是呢？南方人什麼都沒有，只能靠空調等調節，但這些與暖氣與地暖相比，相差太遠！

這個世界上，有很多種我們無法理解的生活方式，但不是所有的都是不科學的，不合理的，不能以我們的標準與和尺度去衡量他人，衡量世界，這是沒有必要的，也在“庸人自擾”！

聯合國在《2016年人類發展報告》中指出，華人平均預期壽命是75.3歲，而南韓人平均預期壽命為81.9歲，比華人足足多了6.6年！

差哪了呢？南韓人常吃的泡菜也不見得多健康，憑什麼他們比我們活得長呢？難道是來自星星的都教授給了南韓人什麼獨門養生秘方？

上面這張南韓將暖炕申遺的示意圖，雖然到處都是“思密達”文字，但是一望可知，南韓直接加熱地板，和現代地暖的原理非常相似。

常有地暖，南韓人睡地板卻不易生病

愛看韓劇的朋友也許會留意到一個問題：為什麼韓劇中的人都睡在地板上？南韓人很喜歡睡地板嗎？他們古代就有地暖？

腳暖身不寒，地暖保健康

大家也許聽過“腳是人體的第二心臟”這種說法，這是因為人的雙腳上遍佈著密密麻麻的穴位，這些穴位與各個內臟器官相對應形成反射區，保持冬季腳暖可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得相當好的保健效果。

去過南韓的人可能會知道，南韓有進門脫鞋的禮儀，經常光腳或者穿著襪子在地板上面走，甚至因此養成了一種買襪子當禮物送人的習俗。每天的吃喝睡都在地板上進行，沒有地暖的話當然會生病，更別提平均壽命要超過中國了。

南韓地暖普及，老年人受益巨大

南韓人的預期壽命比華人長，當然不是因為他們吃泡菜，而是因為他們有地暖，地暖對老年人的健康尤其有幫助。

1、地暖對風溼病、老寒腿療效顯著

中醫裡面認為“足溫而頂涼”是身體健康的重要前提，上了年紀的老人，尤其是患上風溼、關節炎、老寒腿的，最怕的就是寒冷潮溼。安裝地暖能夠極大地緩解老人的病痛。

2、地暖能夠促進人體血液迴圈，緩解老年人的心血管壓力

腳部受冷會導致血管收縮，增加心臟的負擔，從而導致血壓上升，頭暈眼花。傳統暖氣在室內供暖不均勻，靠近暖氣的地方熱，遠離暖氣的地方冷，而地暖均勻地加熱地面，舒適的溫度能有效引起血管活性物質的釋放，令血管張力降低，使小動脈、毛細動脈及毛細靜脈擴張，促使血流加快，從而帶動新陳代謝，大大降低了老年人在冬季發作心臟病的機率。

3、地暖不在室內產生粉塵汙染，可有效降低哮喘發病率

老年人抵抗力差，地暖不像傳統暖氣那樣會引起室內的渾濁空氣對流，可以保持空氣潔淨，甚至還可以除滅地面上的有害病菌，對呼吸系統敏感者十分有利。

4、地暖工作時無噪音，能提高睡眠質量

入睡快，老年人普遍愛清淨，地暖在保溫層之下工作，噪音基本可以忽略，容易失眠的老人休息起來更容易了。

5、地暖可加速體內排寒，對很多疾病的治癒有輔助作用

現代社會由於空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，透過暖腳可以加速體內排寒，對頸肩痛、胃寒胃痛、尿頻、腿部水腫都有緩解功效。

看到這裡您恐怕已經恍然大悟：原來南韓人吃那麼不健康的泡菜壽命卻比華人長，其中一個重要原因是地暖對人體健康，尤其是對老年人健康有著巨大幫助！這6.6年的平均壽命差距可能有一多半是差在地暖上面了！

如果愛看韓劇的朋友都會留意到一個問題：為什麼韓劇中的人都睡在地板上？南韓人很喜歡睡地板嗎？

其實這與他們的生活習俗有點關係。南韓人有著“坐式”的生活習慣，與中國古代人席地而坐差不多，所以南韓人一回家，都喜歡脫鞋然後在地上活動，每天的吃喝睡都在地板上進行。然後小夥伴們是否會疑惑，一年四季睡在地上扛得住嗎？

如果你睡在水泥地上，估計皮都能磨掉好幾層，但是南韓的地板就不同了。他們國家冬季漫長寒冷，所以家家戶戶都用地暖。

地暖的傳統來源於韓屋，為了適應冬季寒冷的氣候，南韓人從很久以前就建造了這種傳統式的住宅。而韓屋中最為獨特也最具有科學價值的構造，就是地暖（韓式（韓式裝修效果圖）暖炕）了，地暖可以說是南韓獨有的一種取暖設施，有點像咱們東北的炕。所以，冬天即便很冷，睡地上也不怕受涼。

有這麼厲害的地板，整天烘烤著會沒事？其實，地暖專業地板和我們平時見到的地板有很大區別。首先，此類地板厚度不能過大，基材木質也很講究，這樣以利於地板透氣和散熱。

坐式生活其實是南韓的傳統生活模式，起源於中國，在進入現代之後被南韓人保留了下來。

南韓人吃睡都在地板上，不僅是在家裡，一些飯店也是坐在地上吃，包括桑拿房也一樣。

其實除了這個之外，南韓人還有其他跟我們不一樣的生活習慣：

幾乎每家每戶都有安裝地暖。大概是和坐式生活習慣有關吧，這樣即便在寒冷的冬天也能保持在地板上吃睡的習慣了。

便便文化。不僅在吃方面，衣食住行都可以看到便便的蹤影，包括便便茶和酒等等，據說便便在南韓是好運的象徵。。。

早上也吃米飯。用餐時很講究，即便是在家裡餐廳吃飯也不會隨便出聲音，也不會邊吃邊談話。

不是的，親身經歷告訴你，南韓只有窮人睡地板，屋子小沒辦法啊，當然他們身體感受與我們別無二致，也知道床很舒服的。

傳統韓屋最顯著的特徵就是有溫突（온돌ondol）和懸空的地板（마루maru）。

首先解釋一下，溫突是一種傳統的南韓地暖，類似於中國的火炕、日本的炬燵（こたつ）、古羅馬的Hypocaust，而溫突上面鋪的就是地板（마루）了。

南韓年溫差不小。夏天溼熱，室內地板懸空，保持涼爽的溫溼度，既避免了昆蟲野獸的滋擾，也降低了居住者患風溼的可能性。冬天又能點燃溫突取暖，在一個屋簷下，韓屋把冬季封閉暖和的火炕房和夏季開放寬闊的大廳統一在了一起。韓屋可以說是南方幹欄式建築與北方地暖的完美結合。

如果從實用性的角度上說，木質地板容易保持室內恆溫，也是幹欄式民居的必備要件。其次木質地板觸感很有彈性，睡起來是很舒服的，當然這個問題也跟胡床一直沒有在韓半島普及，韓人長期席地而睡有關係。

從歷史角度看，《三國遺事》記載“新羅全盛之時，京中有……板積宅”，這裡的這個“板積宅”就是指的634年新羅善德女王興建的現在是南韓國寶的芬皇寺。考古發現中，南韓昌源出土的伽耶家形土器（가야가형토기），顯示出了明顯的幹欄式建築特徵，這使得南韓人使用木地板的歷史不晚於公元四世紀。

另外，韓屋的大廳多用於家庭聚會或祭祀等正式活動，祖先的神主一般也是放在客廳正中的，據說這種習俗與通古斯民族的薩滿信仰有關。祭祀的神聖意味使得韓屋的大廳地位彌重，漸漸蒙上了政治色彩。而大廳最明顯的並且可以用來指代全部的事物就非地板莫屬了，因此現代韓語裡的地板“마루（maru）”甚至成了“官廳（관청）”也就是政府的同義詞。當然還有一個更久遠的栗子，三國時代高句麗語稱君主為莫離支“막리지（makriji）”，新羅時代稱君主為麻立幹“마립간（maripgan）”，中世北韓語的抹樓下（maruha），這些詞都跟地板，這個抹樓“마루（maru）”是同源的，這個也與中國古代“陛下”“殿下”“閣下”等用居所來尊稱貴人是一個道理。因此地板在從古至今的南韓文化和政治語境中都具有很崇高的地位。

睡地板的習慣便流傳了下來。

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1、地理因素，眾所周知，南韓的氣候是典型的大陸氣候，一年四季季節變化很大，比較的嚴寒，因此他們做了類似炕一樣的東西禦寒，但是由於房屋比較低矮，因此他們的炕直接和地板像結合，這樣整個屋都會非常的暖和，還不會顯得房屋狹小。

2、面積限制，由於南韓的面積非常小，就是咱們常說的彈丸之地，因此，每家每戶不可能和我們一樣佔據非常大的面積去建造房屋，房屋的面積有限，床放在屋裡佔地不說，還會顯得房屋逼仄，因此會選擇睡在地板上，這樣比較方便。

3、貧富差距，一般在南韓睡暖炕的家庭都是比較貧困的，沒有多餘的錢置辦傢俱，因此床就不是很必要的傢俱了，沒必要花錢去購買，再加上天氣寒冷，南韓人睡地板比睡在床上要更加的暖和，因此，他們會在地板上鋪被褥睡覺，這樣節約空間不說還很舒服呢。

綜上所述，南韓人不睡在床上而是選擇睡在地板上的原因有很多，最重要的就是以上3個原因。聽了專家的解釋我才明白，原來南韓人不睡床，而是睡地板上是這樣的情況，真是長見識了呢！

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