越野跑是比較項新的運動，由登山、速攀與跑步結合而來，發展也就十年左右，因此，比較知名的品牌大多是原來作登山戶外鞋轉來的，少量是路跑鞋品牌轉過來的，真正的專業越野鞋品牌款式也是最近幾年才開始有固定的客戶群。我周圍的大眾選手通常選擇Hoka和Altra這種厚底的比較多，而一些高手通常會選擇競速款的Salomon，至於一些Nike、asics之類的路跑鞋大牌，則幾乎沒有優質的越野鞋。我著重說說我穿過的幾個牌子。
一、Hoka One One
推薦型號SpeedGoat 2、SpeedGoat1、Challenger ATR3，這三款都是針對越野跑設計的。特點是超厚超輕的中底，3-5mm腳掌落差，具有極好的緩震作用，特別適合長距離的複雜路面。對於速度不快的大眾選手，輕便且緩震極佳的Hoka真的是良心設計，穿上以後我在也沒有在百公里比賽後腳底板疼過。ATR系列的耐用性不是特別好，有不少人出現鞋幫撕裂的情況，不過經銷商都給換新了。SpeedGoat快羊系列使用的大底都是Vibram的最新Megagrip防滑底，能在各種溼滑路面保持摩擦力，我在江浙的比賽中曾利用防滑優勢超過不少選手。2017年最新的SpeedGoat2相比上一代腳掌加寬，鞋帶和鞋舌都有改進，更適合亞洲人版型。更重要的是，二代的鞋面花紋和配色設計都比一代要好看多了。今年的野性祁連我就是穿著這雙二代完賽的，感覺像路跑一樣輕鬆。
當然有很多人不適應過高的中底，覺得穩定性差，容易崴腳，笑稱Hoka為鬆糕鞋。這個問題，見仁見智吧。
二、Altra
Altra的越野型號很多，我穿過的就只有Olympus2.0，也極力推薦這一款。Altra的特點之一和Hoka很像，也是以厚底著稱，目的也是為了透過緩震免去長距離山野奔跑對腳掌乃至整個下肢的衝擊，減輕疲勞。不同的是，Altra的厚底通常是零落差的，即腳掌與腳跟基本水平，而且個人認為Altra的中底材料還是要比Hoka重一些。Altra的另一個特點，是前腳掌設計考慮到腳趾伸展，腳掌空間很寬，鞋尖做成短寬的形狀，對於亞洲人的寬腳來說，就是不會那麼擠腳了。另外，Olympus2.0的大底也是MegaGrip的防滑配方，適應溼滑路面奔跑和爬坡，這也是我選擇和推薦這一款鞋的原因。這雙鞋陪著我走過了喀納斯、江南100、柴古唐斯等大江南北的比賽。2017年新出了2.5代的升級款，樣子有點難看的。其實Altra的短粗鞋頭和色彩一直是被吐糟的物件，人稱小丑鞋，不過，當你跑過168km的風雨雷雪和泥濘，還能指望腳下那雙鞋有什麼好樣子呢？
三、Salomon
Salomon排在第三位來說，因為這個排列順序基本就是我參賽用鞋的選擇順序，也可能有人會更喜歡S家的鞋。Salomon的越野鞋款式最多，也是因為要比Hoka和Altra早創立且早投入越野跑鞋行業很多年的緣故，不過資深跑者都知道，S家的越野鞋只能買S-lab系列的，其他系列都是減配版或者說是大路貨。
關於Salomon的S-lab系列，通常只有有競速需求的大神們才能駕馭，原因後面解釋。我嘗試買過大紅鞋，也就是S-lab Wings8，並且穿著參加了四姑娘山越野賽的42km組，所以也只能介紹些大紅鞋的感受。對於中高海拔比賽中遇到的高山草甸、高山碎石、冰雪路面，大紅鞋的適應性都是很優秀的，而且重量極輕。應該說這雙鞋如果有弱點，就是我自己的速度和能力了。Salomon的S-lab系列越野鞋普遍重量輕、中底薄，對於能夠14小時完成100km的跑者尚不算是負擔，但是對於需要20小時以上完賽的跑者來說，腳底應該已經開始感受到折磨了。通常我只穿著大紅鞋參加50km以內的比賽或者短程速攀賽。
2017年著名的莊主鞋S-lab Sense Ultra即將推出2代，而且特別說明是針對長距離和較大體重的越野跑者設計。目測莊主鞋也明顯有中底加厚的趨勢，相信厚底將會是未來一段時間越野鞋設計的方向吧。
當然，Salomon的最大問題，還在於價格，相比Hoka和Altra在500-1000元級別的鞋款來說，1200-1800的價格實在是有些不經濟，畢竟在年年有新款出現的跑鞋市場，一雙鞋穿個3-5場百公里也就很可能壞掉或者換掉了。那麼為什麼還有那麼多人爭相購買莊主鞋、大紅鞋呢？答案就是，亮騷啊！！Salomon的設計無疑是以上三個品牌之中最值得推崇的，而一雙輕如蟬翼的大紅鞋穿在腳上，瞬間也有了種王者加冕的氣勢。有沒有？！
四、Sauconey
索康尼暫時就不太推薦了，和Asics之類的路跑品牌一樣，目前越野鞋款比較少，我當初是沒有經驗，所以第一雙越野鞋買了Exodus6.0，並且穿著參加了TNF和崇禮的越野賽。每次到終點之前都十分煎熬，兩腳底板生疼。因為為了加強全地形的耐用性，中底實在做的太硬了。另外就是大底沾水實在是太滑了（同樣因為硬橡膠大底的關係），一個好朋友就是因為這雙鞋在杭州的臺階大戰中退賽了。不貼圖了，希望未來有更好的新款式出現吧。
越野鞋買了不少，但是主要集中在上面幾個品牌。泰尼卡、北面、innov-8等其他眾多的品牌現有的越野鞋款拳頭產品不多，我綜合考慮了效能和價格以後並不看好，但是因為沒有比賽穿過，也就不一一評價了。仍舊建議經常參加南方江浙一代比賽的跑友，儘量購買megagrip配方大底的越野鞋，在一場大雨過後，你將會在佈滿綠苔的石板路或者溪邊大石上找到這雙鞋的價值。北京周邊的跑友，一雙厚底越野鞋是你的夥伴，因為它在面對無盡的防火道-機耕道-硬石路面轉換時不會給你的膝蓋和腳底帶來額外的損傷和痛楚。而在西北中高海拔的比賽路況，鞋的選擇就自由得多了，通常的越野鞋不會有明顯的效能差別，只是如果會有較多的涉水路段，一雙排水性好的鞋是必須的，一定不要買防水款。
一雙鞋，如果穿著舒服了，同一型號款式多買幾雙輪著穿或者鴛鴦著穿，也是一種炫酷，不一定要追新。
越野跑是比較項新的運動，由登山、速攀與跑步結合而來，發展也就十年左右，因此，比較知名的品牌大多是原來作登山戶外鞋轉來的，少量是路跑鞋品牌轉過來的，真正的專業越野鞋品牌款式也是最近幾年才開始有固定的客戶群。我周圍的大眾選手通常選擇Hoka和Altra這種厚底的比較多，而一些高手通常會選擇競速款的Salomon，至於一些Nike、asics之類的路跑鞋大牌，則幾乎沒有優質的越野鞋。我著重說說我穿過的幾個牌子。
一、Hoka One One
推薦型號SpeedGoat 2、SpeedGoat1、Challenger ATR3，這三款都是針對越野跑設計的。特點是超厚超輕的中底，3-5mm腳掌落差，具有極好的緩震作用，特別適合長距離的複雜路面。對於速度不快的大眾選手，輕便且緩震極佳的Hoka真的是良心設計，穿上以後我在也沒有在百公里比賽後腳底板疼過。ATR系列的耐用性不是特別好，有不少人出現鞋幫撕裂的情況，不過經銷商都給換新了。SpeedGoat快羊系列使用的大底都是Vibram的最新Megagrip防滑底，能在各種溼滑路面保持摩擦力，我在江浙的比賽中曾利用防滑優勢超過不少選手。2017年最新的SpeedGoat2相比上一代腳掌加寬，鞋帶和鞋舌都有改進，更適合亞洲人版型。更重要的是，二代的鞋面花紋和配色設計都比一代要好看多了。今年的野性祁連我就是穿著這雙二代完賽的，感覺像路跑一樣輕鬆。
當然有很多人不適應過高的中底，覺得穩定性差，容易崴腳，笑稱Hoka為鬆糕鞋。這個問題，見仁見智吧。
二、Altra
Altra的越野型號很多，我穿過的就只有Olympus2.0，也極力推薦這一款。Altra的特點之一和Hoka很像，也是以厚底著稱，目的也是為了透過緩震免去長距離山野奔跑對腳掌乃至整個下肢的衝擊，減輕疲勞。不同的是，Altra的厚底通常是零落差的，即腳掌與腳跟基本水平，而且個人認為Altra的中底材料還是要比Hoka重一些。Altra的另一個特點，是前腳掌設計考慮到腳趾伸展，腳掌空間很寬，鞋尖做成短寬的形狀，對於亞洲人的寬腳來說，就是不會那麼擠腳了。另外，Olympus2.0的大底也是MegaGrip的防滑配方，適應溼滑路面奔跑和爬坡，這也是我選擇和推薦這一款鞋的原因。這雙鞋陪著我走過了喀納斯、江南100、柴古唐斯等大江南北的比賽。2017年新出了2.5代的升級款，樣子有點難看的。其實Altra的短粗鞋頭和色彩一直是被吐糟的物件，人稱小丑鞋，不過，當你跑過168km的風雨雷雪和泥濘，還能指望腳下那雙鞋有什麼好樣子呢？
三、Salomon
Salomon排在第三位來說，因為這個排列順序基本就是我參賽用鞋的選擇順序，也可能有人會更喜歡S家的鞋。Salomon的越野鞋款式最多，也是因為要比Hoka和Altra早創立且早投入越野跑鞋行業很多年的緣故，不過資深跑者都知道，S家的越野鞋只能買S-lab系列的，其他系列都是減配版或者說是大路貨。
關於Salomon的S-lab系列，通常只有有競速需求的大神們才能駕馭，原因後面解釋。我嘗試買過大紅鞋，也就是S-lab Wings8，並且穿著參加了四姑娘山越野賽的42km組，所以也只能介紹些大紅鞋的感受。對於中高海拔比賽中遇到的高山草甸、高山碎石、冰雪路面，大紅鞋的適應性都是很優秀的，而且重量極輕。應該說這雙鞋如果有弱點，就是我自己的速度和能力了。Salomon的S-lab系列越野鞋普遍重量輕、中底薄，對於能夠14小時完成100km的跑者尚不算是負擔，但是對於需要20小時以上完賽的跑者來說，腳底應該已經開始感受到折磨了。通常我只穿著大紅鞋參加50km以內的比賽或者短程速攀賽。
2017年著名的莊主鞋S-lab Sense Ultra即將推出2代，而且特別說明是針對長距離和較大體重的越野跑者設計。目測莊主鞋也明顯有中底加厚的趨勢，相信厚底將會是未來一段時間越野鞋設計的方向吧。
當然，Salomon的最大問題，還在於價格，相比Hoka和Altra在500-1000元級別的鞋款來說，1200-1800的價格實在是有些不經濟，畢竟在年年有新款出現的跑鞋市場，一雙鞋穿個3-5場百公里也就很可能壞掉或者換掉了。那麼為什麼還有那麼多人爭相購買莊主鞋、大紅鞋呢？答案就是，亮騷啊！！Salomon的設計無疑是以上三個品牌之中最值得推崇的，而一雙輕如蟬翼的大紅鞋穿在腳上，瞬間也有了種王者加冕的氣勢。有沒有？！
四、Sauconey
索康尼暫時就不太推薦了，和Asics之類的路跑品牌一樣，目前越野鞋款比較少，我當初是沒有經驗，所以第一雙越野鞋買了Exodus6.0，並且穿著參加了TNF和崇禮的越野賽。每次到終點之前都十分煎熬，兩腳底板生疼。因為為了加強全地形的耐用性，中底實在做的太硬了。另外就是大底沾水實在是太滑了（同樣因為硬橡膠大底的關係），一個好朋友就是因為這雙鞋在杭州的臺階大戰中退賽了。不貼圖了，希望未來有更好的新款式出現吧。
越野鞋買了不少，但是主要集中在上面幾個品牌。泰尼卡、北面、innov-8等其他眾多的品牌現有的越野鞋款拳頭產品不多，我綜合考慮了效能和價格以後並不看好，但是因為沒有比賽穿過，也就不一一評價了。仍舊建議經常參加南方江浙一代比賽的跑友，儘量購買megagrip配方大底的越野鞋，在一場大雨過後，你將會在佈滿綠苔的石板路或者溪邊大石上找到這雙鞋的價值。北京周邊的跑友，一雙厚底越野鞋是你的夥伴，因為它在面對無盡的防火道-機耕道-硬石路面轉換時不會給你的膝蓋和腳底帶來額外的損傷和痛楚。而在西北中高海拔的比賽路況，鞋的選擇就自由得多了，通常的越野鞋不會有明顯的效能差別，只是如果會有較多的涉水路段，一雙排水性好的鞋是必須的，一定不要買防水款。
一雙鞋，如果穿著舒服了，同一型號款式多買幾雙輪著穿或者鴛鴦著穿，也是一種炫酷，不一定要追新。