血液由於心臟的跳動（收縮或舒張）抽動脈送出。心臟收縮時血液由心臟送到動脈的壓力叫（高壓）；迴圈流經全身後，血液返回，心臟舒張時的壓力叫低壓。世界衛生組織（ＷＵＯ）對血壓的分類如下：（以坐在醫院椅子上，測上臂血壓為基準）

1、最適當血壓：120/80

2、正常血壓：120~130/80~85

3、正常高血壓：130~140/85~90

4、輕度高血壓：140~160/90~100

5、中度高血壓：160~180/100~110

6、重度高血壓：180以上/110以上

以上根據WHO/ISH*的血壓分類（1999年改訂）

9140--110，雖然不能絕對說就是高血壓，但起碼說它已經開始觸及，高血壓的臨界範圍了。尤其110低壓值，已經稍顯偏高，並且低壓值偏高，往往會比高壓更可怕。因為低壓值偏高，可能會誘發腦出血疾病。還有一個需要重視的，就是不同數值血壓，也和人的年齡有一定關係。相對年齡越大，由於身體器官功能性退化的原因，也會循序漸進中，形成無法改變的血壓逐漸增高現象。防止高血壓的方法，除了適當的增加健身鍛鍊以外，就是保持一個心平氣和的心態。還有就是在作息時間及身活規律上，儘可能的少吃醃製食品，及油脂偏高的食物。有高血壓不可怕，可怕的是知道高血壓後，依然我行我素的大碗喝酒，不加節制的大塊吃肉。這種勢必會加重高血壓的危害發生。對症下藥的控制，及心情舒暢的配合，高血壓就不會是人，束手無策無法克服的弊病。祝你健康快樂！

高血壓疾病困擾著當今世界太多的人，無論是年輕人還是老人。到目前為止，高血壓疾病還不能得到完全的治癒。但是，我們可以透過自己的日常生活習慣和行為方式來降低得高血壓的風險。高血壓的分級定義：

正常血壓：收縮壓小於120mmHg，舒張壓小於80mmHg；

正常高值：收縮壓大於或等於120-139mmHg，舒張壓大於或等於80-89mmHg；

高血壓：收縮壓大於或等於140mmHg，舒張壓大於或等於90mmHg；

高血壓1級：收縮壓大於140-159mmHg，舒張壓大於90-99mmHg；

高血壓2級：收縮壓大於160-179mmHg，舒張壓大於99-109mmHg；

高血壓3級：收縮壓大於180mmHg，舒張壓大於110mmHg；

高血壓的預防

1.注意休息，不要疲勞過度。

2.保持心情愉快，勿情緒過激。

3.增強體育鍛煉，提高體質。

4.忌口，少吃辛辣刺激的食物。少吃醃製、高鹽食物。

診斷是否高血壓有一個原則，即收縮壓與舒張壓，就高不就低。就是說收縮大於140(含140確診數值)，舒張壓只有80，也可確診為一級(輕度)高血壓了。相反，你的舒張壓數值達到110，已經達到三級(重度)高血壓標準了，不僅是高血壓，而且屬於三級高血壓範圍，再者收縮壓也在一級高血壓之列。四點建議：

一，應該到專科問診就診，並進行相關檢查，看靶標有無受損，是否存在高危因素，在醫生指導下進行藥物干預降壓治療。二，同時，要進行清淡的健康的合理飲食，改變不良生活習慣，如抽菸，酗酒，熬夜，不愛動，不按時作息，無規律無節制飲食等。三，同時堅持有氧鍛鍊，減肥耗能。四，減負釋壓。也許你是年輕高血壓症者，行動上要積極對血壓降控，心理精神上保持樂觀狀態。

這個血壓肯定高。

而且屬於高血壓2級！

但是前提是您的測量準備，排除一系列的干擾:飲酒、喝咖啡、著急、熬夜、憋尿、發燒等等因素，而且還需要正確的測量方法。

經不同日兩次測量血壓如果都是140/110，那麼肯定是高血壓了。

高血壓分為繼發性和原發性。

繼發性高血壓多指腎臟相關疾病引起的，而臨床95%左右的高血壓，都是原發性高血壓，也就是說沒有明確的原因。

只是和遺傳、高鈉飲食、大量喝酒、吸菸、情緒焦慮等等因素相關。

如果您的血壓確定在140/110，而且排除繼發性高血壓的話，那麼王醫生建議您，可以先透過控制飲食，加強鍛鍊，控制體重等方法觀察一段時間。

看看效果，如果血壓能恢復140/90mmHg以下，那就太棒了！

如果經過三個月的努力，血壓仍無法達標，那就必須藥物干預了。選擇降壓藥一定要在專科醫生指導下選擇，否則出現副作用您也不知道。

高血壓一定要積極控制，莫要等到心腦腎已經出現問題，那時候後悔莫及。

是的。

根據2014美國高血壓指南（JNC-8）的標準，高血壓為18歲及以上成年人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，並且依據的是2次或2次以上非同日多次診所測量的坐位血壓的平均值。

收縮壓也就是我們說的上壓達到140mmHg是否需要立即開始服用降壓藥呢？答案是：不！

高血壓按發病原因，分繼發性和原發性。原發性高血壓約佔高血壓患者的90%，而繼發性高血壓則為10%。

繼發性高血壓通常是由於某一種疾病或某一種原因之後發生的高血壓，如腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、妊娠期、醛固酮增多症，去除病因後可以治癒。如是這類高血壓通常是去醫院查明病因，通常病因去除了，血壓就會降低了。

原發性高血壓通常是由遺傳和環境因素綜合造成的，一般很少能發現引起血壓升高的確切病因。這類高血壓具有明顯的家族性，父母均有高血壓，子女的發病機率高達46%。再者，不健康的生活飲食習慣、經常性的精神緊張、缺少鍛鍊和超體量等環境因素也能引起原發性高血壓。如為這類高血壓且初次發現，則可以先透過改變生活方式來降低血壓，如低鹽低脂飲食，加強體育鍛煉，保持心情愉悅等。透過一段時間的改變生活方式仍不能將血壓降低至140mmHg以下，則需要在醫生的指導下服用降壓藥物。