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1 # 孤獨不會放過我
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2 # 維愛running
怎麼看待這個問題呢?你的問題描述的人有3個特徵:
一些人是抑鬱症患者
他們喜歡譴責別人,特別喜歡站在道德制高點上
他們喜歡擺出一幅眾人皆醉我獨醒的樣子,或者做出類似的行為
如果說他們是抑鬱症患者,那他們通常是沉默的,注意力也不集中,記憶力下降,根本無法進行正常的生活,吃喝拉撒都成問題,一直失眠或者嗜睡,更不要說正常的工作了。他們精力很弱,一點都不精力充沛,怎麼站在制高點去譴責別人呢?譴責別人需要很多力氣,需要思維邏輯都很正常,甚至更高,抑鬱症患者做不到這些。
他們行動力很差,特別是重度抑鬱症患者,他們活動水平超低,每天躺在床上一動不動,有人端來吃的就吃一點,飲食極其不規律,這樣的人你說他們怎麼擺出一幅眾人皆醉我獨醒的樣子,或者要他們做出類似的行為。
如果說不是抑鬱症的話,那我覺得可能是快發展到抑鬱症早期時的表現,為什麼這麼說呢?因為抑鬱症患者的思維和認知通常是扭曲的,有以下十種認知扭曲是抑鬱症患者常見的:
非此即彼思維:你用絕對非黑即白的眼光看待這個世界以偏概全:你把一件負面事件看成永久性的失敗心理過濾:你沉溺於負面,無視所有的正面否定正面思考:你堅持認為自己的成就或優點“算不得數”妄下結論:(A)讀心術——在沒有任何明顯證據的情況下,你武斷地認為他人會以消極的迴應方式對你;(B)先知錯誤——你武斷地預測事情的結果會很糟糕。放大和縮小:你把事實不成比例地放大或將它們的重要性縮小到滑稽可笑的地步。情緒化推理:你把自己的感受當成了事實,例如:“我覺得自己是個白痴,所以我肯定是個白痴”或者“我沒心情做這個,所以先把它放在一邊吧”。“應該”句式:你用“應該”或者“不應該”這樣的句式來批評自己或他人。“必須”、“應當”或“一定”等類似的句式也同樣讓人反感。亂貼標籤:你把自己的錯誤與自己的身份劃等號。例如,你不說“我犯了一個錯誤”,而是告訴自己,“我是個白痴”或者“蠢貨”或“廢物”。罪責歸己和罪責歸人:你把某個自己無法100%控制的事件的責任後果全攬到自己頭上;或者你只會一味地責怪他人,而忽略了你自己的態度和行為也許也是問題的誘因正是他們有上述認知扭曲,才會導致他們喜歡譴責別人,他們用非黑即白的眼光來看待這個世界,有的人看法和他們不一樣在他們看來就是錯的,需要被“消滅”,所以他們譴責和自己言行不一樣的人。他們沉溺於負面的資訊,覺得整個世界都被矇蔽了,只有他們才是這個世界最清醒的人,所以他們覺得自己與眾不同,眾人皆醉我獨醒,他們就會做出類似的行為,比如會認為周圍的人都是傻逼,有的人就是該死,政府就是有陰謀,於是會在網上發帖尋求認同,會宣揚一些陰謀論觀點。實際上他們快病了,他們的言行就是前兆,他們在心理上過濾生活中美好的一面,只看得到醜惡的一面。
他們把責任和後果都歸結於別人身上,認為自己的失敗都是社會造成的,忽略了自己的態度和行為也可能造成自己的失敗。
綜上所述,你說的這些人快病了,處在抑鬱症的邊緣,如果他們還是繼續這樣,恐怕得抑鬱症是遲早的,對於這樣的人,你需要放開心胸,不需要和他們計較,他們遲早會感謝你對他們的寬容,也會內疚他們曾經這樣對待你。
你:你快出去走走啊,外面天氣很好
斷腿的殘疾人:我不行,一隻腿走不了
你:抱歉抱歉沒注意
你:你笑笑啊,人活著就是要多笑一笑,才會開心
抑鬱症患者:我不行,我感受不到快樂,笑不出來
你:你矯情什麼呢?那些沒飯吃沒地方睡的人不可憐嗎?你有吃有喝的怎麼就笑不出來了?
抑鬱症患者:我真的很難過,情緒不受控制,一直想哭,什麼都不想做,你能稍微哪怕一點點體諒一下我嗎?
你:我看你就是懶,太脆弱了,抗壓能力不行。得抑鬱症的人咋都喜歡用這些當藉口呢?
抑鬱症患者:你懂什麼呢?你知道我經歷了什麼嗎?你知道我每天有多痛苦嗎?對抑鬱症你又瞭解多少呢?你什麼都不懂,你只會一昧的評判。
你:如何看待一些人以抑鬱症為由而站在道德制高點譴責別人或者擺出一種世人皆醉我獨醒之類的行為?
如果你遇到的大部分抑鬱症患者給你的感覺都是如此的話,那你不妨想想自己是否用對了跟他們打交道的方式。