我認識一個私人內衣館的老闆 各種型別的內衣幾十件 不追求所謂聚攏 三個月一換 20年了胸都沒有走樣

穿不對版型 最常見的情況就是會導致副乳 花好幾千去美容都推不回來 還痛苦得要死

就和鞋子一樣 你不能強求一隻前端扁平的腳擠進一隻很窄的鞋，痛不欲生 而且容易長雞眼

內衣也是如此 版型不對 你的胸會出毛病 副乳都是小事 還有各種增生。。。

各位寶寶在內衣上還是多長些心眼 多研究研究吧

（下面科普來自網際網路）

簡單來說，一件內衣的版型應該包括：

罩杯的形狀；雞心的高低、寬窄；鋼圈的弧度；肩帶的彈力、粗細；側比的高低

這已經是很通俗、簡化且實用的解釋了，恐怕很多人還是不懂。

這也就是為什麼，你常常莫名的覺得內衣不舒服，或者明明在試衣間穿著很合適，回到家就發現不太對勁。

因為，那件內衣的版型不適合你。

版型是一件內衣的靈魂，它與胸型相契合，提供必要的承託。我們先拋開專業標準，僅從實用乾貨的角度，給大家說說“如何判斷一件內衣的版型是否合適？”

在這之前，你需要了解問題的根源。

人體的胸腔結構對乳房有很大影響。我們把胸腔橫截面簡單分成圓型（藍色）和扁型（粉色），並假設兩種胸腔型的乳房尺碼相同，乳量也相同，可以看出：

扁型胸腔的乳房底盤大但隆起不高，乳房偏向兩側，雙乳間距較寬。

圓型胸腔的乳房底盤小但隆起高，乳房向中間聚攏，雙乳間距較窄。

所以很多扁型胸腔的人會因為乳房偏向外側而誤認為自己外擴，其實這是正常現象。

這樣清晰的對比即可發現，胸部僅憑尺碼區分是遠遠不夠的，乳房的底盤、形態、間距都略有不同，你需要找到與自己胸型契合的版型。

版型由以下5個要素構成：

1、罩杯的形狀

全罩杯：能將整個乳房包容起來，支撐和提升效果最佳。適合胸部豐滿或下垂的女性。

3/4罩杯：能將乳房的3/4包容於內，側收和聚攏效果較好，適合大多數女性。

1/2罩杯： 能將乳房的1/2包容於內，承託效果好，側收和聚攏較差，適合胸部小巧的女性。此杯型通常可拆卸肩帶，利於搭配外衣，但不建議長期穿著。

三角杯：包容面積少於乳房的1/2，適合本身胸型條件好的女性，不建議長期穿著。

2、雞心位

高低之分：雞心位越高，提供的承託就越強。

D杯以上的豐滿型，更適合選擇高雞心，內衣的承託力和包覆感更強，對乳房的保護和塑形效果也會更好。但並不是所有人都能承受高雞心，對於胸腔前凸的人，雞心處脂肪層很薄，高雞心的內衣穿著不適感會很強。

小胸型的乳房由於不需要太大承託力，選擇低雞心的版型，可以大大提高穿著舒適度。

寬窄之分：雞心的寬窄要契合雙乳間距（即胸中寬）。

D杯以上的豐滿胸型一般帶有自然乳溝，因此胸中寬距離很窄，這種情況適合穿雞心窄的內衣。但這並不意味著，

C杯以下的玲瓏胸型就適合雞心寬的版型，這樣盲目的選擇會增加外擴的風險。

歐美文胸的版型雞心處一般都很寬，這是因為歐美女性身材高大、骨骼較寬，適合雞心寬的版型。但是亞洲女性長期穿歐美雞心寬的內衣，乳房總是承受向外的力，就很容易出現外擴的情況。

雞心寬窄高低的選擇，關鍵是要符合自己的實際情況。

3、鋼圈

乳房底盤大小不同，適合的鋼圈弧度也不相同。簡單列舉四種進行比較：

1號鋼圈：內徑窄，心位和側位弧度較對稱；搭配此類鋼圈的內衣看上去玲瓏美觀，適合嬌小乳房的女性。

2號鋼圈：內徑寬，側位弧線平緩，側高較高；此類加寬加長型的鋼圈，適合體側部位乳房延伸程度大的女性。

3號鋼圈：內徑適中，心位弧線彎曲，側位弧線平緩；此類鋼圈適合人群廣泛，穿著比較舒適。

4號鋼圈：內徑適中，弧線曲率平均；此類鋼圈適合乳房標緻豐滿的女性。

挑選要領

• 鋼圈弧度儘量與乳房弧度吻合，試穿時觀察鋼圈心位和側位有沒有壓到乳房。

• 側位處，鋼圈的延長線需延伸至腋中線。若延伸至腋前線，鋼圈弧度可能會小，以致壓到乳房。

4、肩帶

肩帶在整個文胸結構上的重要程度，僅次於鋼圈和罩杯，它承擔著很大一部分乳房的重量，長期穿著無肩帶的內衣，胸型可能會變散，且有下垂的風險。

挑選要領

• 肩帶越寬、彈性越好，對胸部的拉力也就越好，否則沒有提拉作用，肩頸還會有痠痛感。

• C杯以下的選擇1.0cm-1.5cm的寬度即可；

D杯以上的選擇1.5cm-2.0cm的寬度即可。

5、側比

側比越高，內衣的穩定性越強；若側比延伸到後比也較寬，那麼背部就不會勒出贅肉。但從外觀設計角度講，側比和後比寬的款式看上去並不好看。

挑選要領

• 胸部外擴或豐滿型的，選擇的側比高度一般是6-8cm，可包覆的腋下脂肪更多。

• 其他情況一般選擇4-5cm即可，綜合考慮美觀和功能，不可太低。

當然重要了，版型是一件內衣的靈魂。衣服搭配很重要，內衣也是不能忽視的。女人，就要從內到外美出來。

無肩帶內衣

適合款式：off-shoulder連衣裙/上衣

缺點：沒有肩帶固定，容易下滑

今年夏季，off-shoulder可是大熱~菇涼們人手必備一份，小香肩美美的露出來~

掛脖內衣

適合款式：削肩連衣裙/背心

優點：穩定性好，不易下滑

缺點：穿戴久了容易加重脖子的負擔

會有不舒適感

尤其大胸的妹紙的感覺更明顯些~

能穿這種款式衣服的寶寶們，請收下本熊的羨慕嫉妒恨的眼神~削肩式的衣服不僅要求手臂不能粗，還不能有副乳~看著自己的小粗臂，我還能說什麼呢~

無痕內衣

適合款式：純棉/雪紡/緞面的衣服

缺點：只適合常規款的衣服，露肩露背的就不要想啦~

寶寶們千萬不要認為上半身遮的挺嚴實的，內衣就不用太在意了~NONONO~像棉質、雪紡和緞面材質的衣服是特別會透出內衣形狀的，尤其是純色的衣服~想一想，胸前透出的內衣花紋也是很尷尬滴~

NUBRA

適合款式：所有款（不錯，倫家就是這麼6）~不過通常還是穿露背裝的時候需要~

缺點：nubra的使用壽命比起常規款內衣要短，而且透氣性不佳，穿戴時間不宜太長

還有一點，不建議寶寶們選款式是波浪邊的，因為邊邊會翹起來~

寶寶們購買內衣最好還是去實體店試一下~要是想網上購買，也是一定要對自己的胸型特別清楚~畢竟內衣只有適合自己才是最好的~

從罩杯的形狀分類來說

全罩杯：能將整個乳房包容起來，支撐和提升效果最佳。適合胸部豐滿或下垂的女性。

3/4罩杯：能將乳房的3/4包容於內，側收和聚攏效果較好，適合大多數女性。

1/2罩杯： 能將乳房的1/2包容於內，承託效果好，側收和聚攏較差，適合胸部小巧的女性。此杯型通常可拆卸肩帶，利於搭配外衣，但不建議長期穿著。

三角杯：包容面積少於乳房的1/2，適合本身胸型條件好的女性，不建議長期穿著

版型是內衣的靈魂，要選擇合適的才有利於乳房的發育。

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作為男士朋友的總結：

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內衣版型真的很重要，會影響你的事業線和你的胸部發育，好的胸衣會保持你傲人的形體，如果不好的內衣版型會提前毀壞你的發育。

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大多數內衣分為，全罩、無肩帶、前扣、特殊功能型、無縫、魔術等等，我見過的裡面通俗點說下，一種類似運動的柔軟那種搭扣在兩側，適合出去運動的時候穿著。一種是一半的這個一半是體現事業線和聚攏的，還有一種是胸小設計的專門無肩帶或者是直接柔軟類似背心套裡的，這幾種不同款式是為了不同功能，大多數普通的只是聚攏底部大多鋼託那種的，那種儘量不要太緊或者太鬆的，適當就好，因為太緊不過血，同時底部鋼託支撐把底部弄的紅腫導致不過血神經壞死的可能，很容易提前鬆弛，太鬆就不用說了，還有就是你不是肉肉的女生就不要帶功能型的，因為肉肉的女生不僅肉同時發育也很好所以選擇的可以是特殊的，但是平常的妹紙們用特殊，沒有那麼多肉同時也不能那麼固定的，所以適合的內衣版型就好。

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不僅僅是版型的挑選，材質也很重要，因為不好的材質容易過敏、疼痛、不聚攏最終鬆弛下垂扭曲的可能，但是一定要記得回家後一定要放鬆，因為緊緻一天了他們也是要休息的哦!

​​​我自己也是做內衣的，買內衣的時候一定要試，一件好內衣跟差的內衣穿起來效果截然不同！穿不合適的內衣，會造成胸部下垂，副乳嚴重！現在很流行無鋼圈的內衣，說有圈的會致癌，真的我覺得就是胡說八道，無鋼圈的舒適度是要好些，但是對於胸大的，胸型不好的女性還是建議穿有鋼圈的，或者換著穿，有圈的定型效果跟承託力會好很多！之前看網上說不透氣的內衣，長時間穿著會造成乳頭髮黑，不知道有沒有科學依據！但是內衣內褲真的要穿透氣型良好，舒適度好的！常換最主要！內衣用低泡的內衣洗衣液洗，海綿不容易清洗乾淨，所以網上說海綿內衣有毒，這些也無從考察，現在市面上也就只有海綿的跟矽膠的，海綿的居多數，矽膠的比較少！海綿的優點就是輕，透氣，缺點就是易變形，不易清洗，矽膠的優點就是不易變形，易清洗，缺點，重，不透氣！最後想對大家說，為了健康美麗，一件好的文胸必不可少！

不光版型重要，面料，做工更重要，戴鋼託，無鋼託內衣，運動內衣，蕾絲內衣，面料，包括襯裡布，必須優質的面料，如果面料劣質，內衣容易變形，起球，鋼託容易穿出，造成面板傷害。現在無痕內衣，透氣，吸汗，面料 非常不錯，色彩漂亮，款式簡潔，版型多種多樣，戴安芬，歐迪芬，華歌爾，桑扶蘭，曼妮芬，安莉芳，等等基本上都有無痕式內衣。

配圖2張，供大家分享。