首先你要了解一下你自己是什麼膚質，根據膚質來用護膚品，不是越貴越好，適合自己的才是最好。

對於洗面奶，可以選用氨基酸的，因為氨基酸的不刺激，不挑膚質，一般不會出什麼錯，具體的單品可以上網看一下，已經被推爛了。

可以根據自己面板出現的問題來選用護膚品，但是清潔面膜是必須要做的，因為很容易，出現黑頭粉刺等一些東西。

記住一定要做清潔，不管是幾點醒幾點睡，一定要好好清潔面板。你要記住護膚品只有輔助作用，並不是萬能的。一定要養成好的作息習慣。

1.首先最重要的就是要了解自己的面板結構，也就是了解自己的膚質，只有瞭解自己的膚質你才知道自己的面板需求是什麼，護膚就是要適當的護膚，就是面板需要什麼你給予什麼就好了，比如說缺水就要補水，需要防曬就要防曬，並不是所有的護膚品在臉上擦的越多越好噢

2.還有一個就是洗面奶的選擇，18歲面板其實還是比較嫩呢，要選擇溫和的洗面奶，我們很多人的想法就是開始選擇便宜的，強效清潔的來用，覺得是不是深層清潔，強效清潔以後面板會更好呢，這個是錯誤的噢 ，我們臉部的面板是所有面板最薄弱的，根本是耐不住錯，或者刺激，強效清潔的，所以要選擇溫和的潔面，比如說氨基酸是最好的選擇

3.還要知道，護膚不是擦的護膚品越多越好噢 ，擦的多有時候會讓你的毛孔不透氣，會堵塞毛孔，面板吸收不了，時間久越保養越容易出現面板問題呢，可能就會出現長閉口，長痘痘的問題啦了，所以一定要清楚的知道該怎麼護膚

4.潔面 水 乳霜 面膜是護膚的基礎，這些都是必須品，其他的產品根據自己的面板情況來選擇新增就好啦，建議還是選擇安全，無新增天然的護膚品來護膚是最好的呢，不會傷害面板，還能夠保養面板。

護膚常識涵蓋了眾多專業的護膚用詞，很多護膚初入門者在看護膚品說明或護膚乾貨時都會看不懂一些護膚用語，小顏下面就科普一些常見的護膚用語和護膚常識吧！

不耐受是指產品中的某種活性成分導致面板泛紅、起皮疹、刺痛等不良反應，每個人膚質不同，耐受度不同。有些寶寶的面板角質層比較薄或天生就是敏感肌，就非常脆弱，對護膚品化妝品溫和性要求很高。

如果你使用了某護膚品後只是輕微的不耐受，等面板恢復正常後可以減少用量、降低頻率，讓面板有一個適應的過程，但如果依舊無法耐受，那還是不要繼續用啦。

刷酸是指使用酸類成分使角質層剝落，如果使用方式和濃度正確的話，能去除老廢角質、促進新生肌膚生長、光潔面板、疏通毛孔、改善油脂分泌等。

常用來刷酸的酸性物質包括果酸、水楊酸、杏仁酸、壬二酸，刷酸聽起來很厲害的樣子，但是如果使用方法不正確的話，變醜毀容也是分分鐘的事！

此外，酸性物質對面板刺激性其實很大，用量不能多，頻率不能頻繁，使用完後還要注意避光以及保溼，所以酸並不是人人都能刷的哦。健康的油皮、耐受的痘皮可以試試，幹皮和敏感皮就和刷酸say bye吧！

搓泥就是塗抹某些護膚品的時候會有一些絮狀物的東西出來，彷彿從面板上搓出了髒東西似的。

其實形成搓泥的原因有很多：一是產品沒吸收就疊加其他產品；二是護膚品前後使用的順序不當；三是護膚品含有特定成分易搓泥，比如含增稠劑很多的產品。

想要改善護膚品搓泥的情況，首先要注意護膚正確順序，輕薄的產品如保溼水在先，厚重的產品如乳液、面霜在後。另外，塗抹的時候不要大力揉搓，建議用輕拍的手法促進吸收，等前一個護膚品吸收差不多了，再開始使用下一款護膚品。

假滑是指使用了某些潔面產品或沐浴類面板清潔產品後，感覺沒洗乾淨但摸上去卻很光滑。其實這個是表面活性劑的鍋，只殘留在肌膚表面導致滑滑的效果，對肌膚沒有做到真正的改善，真正好的產品會既洗得乾淨又滑。

成膜其實和麵膜沒有半毛錢關係，一般是用來描述防曬霜的效能，指的是防曬霜塗在面板表面後形成的一層均勻的防曬膜。

成膜越快、越均勻就表示防曬效果越好，所以防曬霜最好在出門前半個小時塗好，這樣才能留個足夠的成膜時間呢~

每件事情都有基礎，比如說每個人不管哪一種面板型別基礎護膚都是潔面、保溼和防曬，而其他的功效就是一個增分項。

對於護膚品來說，基礎就是成分，就好像你學英語必須先背單詞一樣，成分就是單詞，製作工藝就是語法，透過語法結構來將單片語成一句話。

瞭解你自己的面板型別當然也是基礎中的基礎，只有瞭解了，你才能選擇合適自己的產品，其實網上搜索一個褒曼醫生十六型面板分類來做就大致瞭解了，很多關於護膚的面板分類都是基於這個來增減的，如果你有經濟條件你還可以做一個基因檢測，來確定你護膚的重點。

很多時候面板也會因為環境季節產生改變，比如夏天更油一些，冬天更幹一些，所以在知道自己面板型別的基礎上，還要根據環境和季節來選擇合適的護膚品。

關注一些比較精於此道的也會讓少走很多彎路。

一定要先了解你自己的面板狀態和訴求，然後在做好護膚基礎三部曲的同時滿足其他比如像美白，抗氧化之類的需求。

護膚基礎三部曲真的比你想象的重要太多，很多面板問題都是因為潔面不當造成的，我們習慣於把面板洗得乾乾澀澀的，同時也洗掉了面板天然的防護。

而對於成分適當的瞭解，鑑於很多產品也會標明主要成分濃度，這樣就會讓你知道這個產品主要功效，刺不刺激。是不是符合你的肌膚訴求，你的面板是不是能耐受這個濃度的產品。

雖然聽起來很複雜但是可以大大減少你踩雷的機率。

比如現在是春天，比較容易乾燥過敏，而我本身又是幹敏皮，這個時候對於我來說要避免一切刺激面板的成分，比如高濃度的酒精和一些功效性成分。

我需要舒緩抗敏抗炎和保溼，於是我從這裡著手，選擇無新增的含有抗炎舒緩成分的油相保溼產品。有了這個目標我開始篩選那些敏感肌的品牌和系列，在看看成分表和價格，選擇複合自己面板訴求和我能負擔的起的產品。

雖然不一定會每次都選對，但是至少一點不會再讓我面板刺激加重，了不起就是搓泥膚感不太好或者太油太乾，補水保溼不夠。

我通常不會用同一個系列的水和乳，因為成分都差不多，但是其實都是看自己習慣，懶得去選就買一套，勤快點喜歡用新東西就另外搭配。

因為資訊傳播很快，所以最重要的還是你需要選擇一些靠譜的人關注護膚知識，還要有能再眾多資訊中篩選出合理資訊的能力，這個真的是最難的事，簡單一點的就是關注一個和你膚質差不多的博主。

至於每個品牌的產品特點，這個真的題目太大了，護膚品牌多如牛毛，不僅僅只是常知的那些蘭蔻、雅詩蘭黛、SK、資生堂。哪怕是我們自己國家的都有一種說不完道不盡的感覺，我最近也開始在碼這方面的，準備一個品牌一個品牌碼，你想了解的話，也可以關注看看。

以上！

冷熱水交替洗臉能收縮毛孔嗎？

熱脹冷縮這個原理應用到臉上就不一定見效了，冷熱水交替洗臉並不能和你想象中一樣縮毛孔，倒容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形，正確的洗臉水溫應該是用溫水。

化妝水用手直接拍好還是用化妝棉好？

化妝棉能將化妝水相對均勻地分佈在臉上，但是對於敏感肌來說，化妝棉對肌膚的摩擦傷害可能更大。對於耐受皮來說，可以嘗試化妝棉。

面板油是因為缺水嗎？

面板的油脂和面板的水份完全是兩個不同的指標。面板的油脂取決於皮脂腺分泌的皮脂，而面板的水份是正常角質化形成的健康角質層狀態。面板上已有的油脂量是決定皮脂腺產生多少油的因素，而不是我們常說的缺水程度。面板油和缺水並沒有相對關係。

眼霜要25歲後再開始用嗎？

眼霜的使用應該是根據自己的眼部需求情況來判定。預防大於治療，相比於已經形成明顯眼部問題再使用眼霜，提早有眼周保養意識會更好。年齡只是一個數字，更多地取決於你對肌膚的自我認知。

眼霜能去掉黑眼圈嗎？

黑眼圈形成的原因有很多，一般分為：血管型黑眼圈、色素沉澱型黑眼圈、眼袋型黑眼圈、病理型黑眼圈。其中血管型、病理型和眼袋型黑眼圈都很難用眼霜改善，色素沉澱型可以用帶美白功效的眼霜改善緩解。

面霜是否可以當眼霜用？

不可以。眼周肌膚相對其他地方要脆弱的多，所以眼霜在配方上要比面霜溫和。比如在油的調配上，眼霜要用甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油等這類溫和的基礎油，而不能用乳木果油、橄欖油等太滋潤的基礎油。同樣的成份比例也不一樣，面霜新增的比例可達到眼霜的4~5倍。所以不能面霜不能替代眼霜。

眼霜太油會不會長脂肪粒？

脂大家通常說的脂肪粒實際上是指粟丘疹。當面板油脂無法均勻地分佈，就會導致區域性過盛現象，從而造成眼周小顆粒的產生。清潔不到位、清潔過度都可能導致脂肪粒的產生，跟眼霜沒有太大關係。

現在的護膚品種類太多了，對於剛開始護膚的小仙女們，選擇產品上肯定有點茫然

首先呢，先要了解自己是什麼膚質，這樣在選產品的時候才能對症下藥

二呢，選產品儘量要選同一個牌子的，因為不同牌子的護膚品的酸鹼度不一樣，用在臉上可能會影響效果

三呢，一定要掌握好護膚的手法，手法一旦不對就相反的作用，

四呢，就是要堅持了，每天早晚護膚兩次，不要三天打魚兩天曬網了